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主题：[日志] 正常飲食平常心，健康和美麗一個都不能少(梦想再次从60KG启航)
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2008-05-15 12:53:04
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| 泡泡减肥
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胖妈妈 wrote: 胖妈来啦~你姐姐的心情好一些了吗？ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-15 20:16:19
692
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| 泡泡减肥
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最近吃的越来越多。。。  虽然暂时没有对减重带来影响，但是从明天开始要克制一点了！ 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-15 20:19:53
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| 蓝色畅想曲
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泡泡减肥 wrote: 希望中国人民的这种凝聚力这种互助的精神能够感动老天爷， 
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2008-05-15 20:21:48
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| 蓝色畅想曲
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泡泡减肥 wrote: 恩，偶也打算先把体重减下来，再慢慢的塑型，尤其是肚子，一点都没有紧实感 
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2008-05-15 20:24:16
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| 蓝色畅想曲
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fangfang1987 wrote: 倒立   
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2008-05-15 20:29:23
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| 泡泡减肥
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fangfang1987 wrote:
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-15 20:30:50
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| 泡泡减肥
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蓝色畅想曲 wrote: 今年虽然多灾多难，但是国民的爱国和互助精神也得到了空前的发挥。矛盾的两面性。。我坚信一切都会好起来！
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-15 20:31:36
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| 泡泡减肥
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蓝色畅想曲 wrote: 我也觉得我的腰腹不够紧致，只能看，不能摸，手感不好··· 
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-15 23:12:04
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 唉，我生了宝宝更加手感不好了 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102 
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2008-05-16 07:53:41
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| TyRa.
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我上次减肥后身上就留下了超多纹路,..
一年多了都收不回去,..郁闷,.. 
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!! 
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2008-05-16 08:27:13
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| swjswt
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你好厉害呀，我也想减20多斤，不知道需要多久 | |||
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2008-05-16 10:03:11
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| 胖妈妈
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泡泡减肥 wrote: 谢谢亲,姐姐现在比以前好多啦. |
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2008-05-16 12:18:44
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| 冬天不在
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TyRa. wrote: 肥胖纹还好点，我的更郁闷，妊娠纹
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-16 12:19:14
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| 冬天不在
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胖妈妈 wrote: 胖妈要来坛子里转转哦 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-17 07:46:35
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| 冬天不在
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泡泡昨天怎么没来哩 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-17 19:53:35
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| 泡泡减肥
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这几天看电视，听广播和同事聊天就连公司内网的关键词都是“汶川地震”。得知离四川
很近的家人都很平安，虽然很开心，但是看到其他的新闻报道，听到很多消息， 悲伤的消息，感人的消息，一切的一切都是围绕着这场灾难展开的。我突然不知道了生命的 意义，突然也开始思考生命的意义。到现在我还是没有想清楚，但是我想活着的人应该把逝者的精彩也一起活出来才算是善用了生命吧。我要生活的更认真！ 既然是来薄荷找jms聊天，当然就离不开减肥的话题。昨天下班后有个饭局，地震带给我的 一些难以言状的情绪都被我转化成了食量，回家已经9点多，运动，洗澡，看新闻，睡觉。 所以昨天没有来更新空间，向一直来看我的亲说声对不起，没有能够及时去看你们，更新完 今天的记录我就去看你们。
今天早上起床吃完早饭，在家打扫卫生看新闻。到11点多步行（25分钟）去同事家吃午饭， 吃完午饭一起去逛街了。今天总共逛了4个多小时，败了一双凉鞋，一双凉拖，一双帆布鞋， 3件风格各异的衣服，3件内衣（减肥减的内衣都不大合身了）这几天灰灰的心情总算好了 一点，瘦一点衣服真的好买很多，而且我的胸总算如愿稍微小了点，希望它能够再小一点。 对了，还败了一个肚皮舞的腰带，很妖的哦。昨天开始练习肚皮舞，突击胃上的一些残余 赘肉~ :shout: 继续为灾区人民祈祷，继续我的减肥生活，小家会好，大家也会好起来！ 相同内容，日志同步更新~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-17 19:54:33
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| 泡泡减肥
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TyRa. wrote: 多吃点胶原蛋白丰富的食物再多擦点含胶原蛋白的润肤霜会有改善~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-17 19:55:17
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| 泡泡减肥
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swjswt wrote: 呵呵，多久我也不知道，但是只要亲合理饮食加适量运动，肯定可以减掉20斤的~
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-17 19:55:45
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 我现在倒是什么都没有，但是生完孩子肯定也妖妊娠了···
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| 我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-05-17 19:56:08
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 来了来了~今天逛街花钱去了···
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2008-05-18 00:44:01
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 偶今天饭局晚餐暴了，希望明天起床上称不要反弹，明天还有饭局，偶怕怕了
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-18 05:37:56
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| TyRa.
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冬天不在 wrote: 我媽說我的就像妊娠紋一樣,.. 超級難看勒,..好多.. 弄不掉.. |
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-05-18 07:55:44
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| wing6601250
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加油 | |||
| 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ | ||||
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2008-05-18 10:03:28
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| 冬天不在
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TyRa. wrote: 妊娠纹和肥胖纹形成的原因都差不多的，都是皮肤纤维断裂， 好像没有产品可以彻底清除，只有淡化的作用 
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-18 15:31:09
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| 泡泡减肥
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昨天晚上12点多，家里出现了近6级的余震，好在家人都在室外的帐篷里。除了受到点惊吓，
没有什么损失。对于地震，我已经不想再说了，为家人、为其他同胞祈福！
昨天逛街时间太长，晚上运动又按计划完成，所以今天睡了个懒觉，起来喝了些水，就开始吃 东西，吃完东西出门转了1个多小时刚回来，没有称体重。外面在下雨，所有的商店都很清闲， 找了个服装店试了2条裤子，30的，居然都嫌大，试了下28的，倒还可以，嘎嘎~要知道70 多天前我还无法把自己塞进30的裤子里去啊，减肥虽然不容易，但是看到效果一点一点明显 起来，干劲也会越来越足，继续加油！顺便说下，没克制住，又败了一件短裤回来了···虽然 小腿还是万年不瘦，但是不管了！我喜欢就好~
上今天的食谱！ 早餐：饼干2片 豆浆400克 午餐：面条120克 生菜半斤 素鸡100克 加餐：玉米1根 提子20粒 晚餐：菠菜凉拌蕨根粉 吃提子的时候我把籽也一起吃下去了！因为听说葡萄籽里面含有个什么叫青花素的东西， 对抗氧化很好，哈哈~只要对身体好，不要说有点涩，就是再难吃点我也会吃哒~ :tr: 下周一周到周末才称体重，希望周末能够进入健康体重（63KG） 相同内容，日志同步更新~
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2008-05-18 15:31:47
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 不知道亲饭局饭的怎么样了。。 
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2008-05-18 15:32:03
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| 泡泡减肥
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wing6601250 wrote: 
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2008-05-18 15:32:37
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| 泡泡减肥
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冬天不在 wrote: 所以在出现之前就要预防滴~
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2008-05-18 15:35:10
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| 冬天不在
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泡泡减肥 wrote: 我记得怀孕期间有效控制体重可以预防妊娠纹， 我就是怀孕的时候吃得过量了
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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2008-05-18 15:35:39
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| 冬天不在
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泡泡来了，一天都没见你了，想亲了
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| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （提前一个月进行中） 我的终标目标（标准体重）：102
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