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主题： 118J-----95J奋进，相似的jmm一起pk噜！：）

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2008-07-15 18:42:38

691

lvchahai

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身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
标准：168.0--89--62.2--90.7--51.5--30.9--54--57.0--51.3
实际：168.0--88--66.0--90.0--48.0--33.0--56.5（7/15)

现在属于基本停滞不前期，还胖回一斤来。这月MC没来，最近生活有点乱了

坏习惯真是可怕，一旦缠上了你，想甩也甩不掉了，但我绝不能退缩，知难而退。要不抛弃自己，不放弃梦想！！！

引用

2008-07-16 17:38:02

692

chris2320

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姓名 ------------身高 -----------7/7体重----------目标体重------7/7--7/13减重

chris -----------165cm----------53.1kg ------------47.5kg-------1.52

雯雯--------------163.5cm-------49.0kg-------------47.5kg-------+0.2

花火--------------167cm----------58.8kg--------------55kg----------+0.5

amanda--------168cm ---------55.1kg-------------49kg---------- 0.4

lisa--------------167cm----------52.5kg-------------50kg -------- 0

小虫几-----------168cm----------56.0kg-------------49.9kg------- 0.5

crowlsy--------168cm ----------56.4kg-------------52kg---------0.6

石榴冰露--------164cm-----------51.6kg-------------47.5kg-------0.9

lvchahai --------168cm---------56.0kg--------------54kg---------+0.5

***********************************************************************

姓名--------胸部------腰部------臀部-------大腿------小腿---7/7--7/13（减）

雯雯----------0--------0.5-------0.5-------0----------0

chris-------0----------0----------0----------1--------0

lisa---------1----------0---------0.5---------0--------0.2

crowly------0----------0-----------0----------0--------0

amanda----1----------1-----------0---------1----------0

花火----------0----------+1---------0---------0----------0

小虫几--------0---------0----------0-----------0.5--------1

石榴冰露------0---------0-----------1-----------1----------0

本周总结:
减重冠军：chris

各围度冠军:
丰胸：none
瘦腰：amanda
臀部：石榴冰露

大腿：chris，amanda,石榴冰露
小腿：小虫几

总结：最近比较忙，统计有点晚，抱歉。天很热，大家还在有条不紊的减，实在难得。本周有几位宝贝略有反弹，需要注意，不过也不要太紧张，略微反复很正常。本周大家围度成绩都不错。小虫几居然不声不响的小腿瘦了1cm，羡慕啊。老规矩，互相取经阿。各围度冠军，秘诀可别瞒着哦，哈哈哈哈大笑

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0

165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)

165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）

165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）

165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）

165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)

165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)

165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)

165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]

165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]

165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]

165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]

165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]

165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]

165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]

165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]

165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]

165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]

引用

2008-07-16 18:04:01

693

lisa暖暖

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这周大家效果都不好啊。。。。。天热起来了。。。姐妹们努力哦～～

！！！！！不成功，便成猪！！！！！！！！
【阶段4目标：-2Kg--->50Kg】6.23~7.20
Thinthin Together^^
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50
167.0--83-----68-----92.5----51-----33----53.5----[7/27]
努力减围中！！！……

引用

2008-07-16 20:12:59

694

石榴冰露

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我就是天天做瑜伽，大腿屁股用的动作满多的可恶的小腿和腰，不知道该怎么弄了

身高：164
胸围---腰围---臀围---大腿---小腿
81-----68-----85-----46-----35（7月6日）
目标体围：
腰围---臀围---大腿--小腿--美体KG
62-----85-----46---30.3-- 47.5
A ZA A ZA fīɡhtiňg

引用

2008-07-16 22:25:09

695

lisa暖暖

等级：树妖
财富：1578 薄荷金币

帖数：356
来自：shanghai
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好吧。。。。我也要加油了。。。。

引用

2008-07-16 22:39:07

696

keli30

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财富：72 薄荷金币

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恩恩奋斗啊

我要我最出色的一面
9.8—10.8

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2008-07-17 00:34:23

697

花火

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哈哈,继续奋斗哇~~
这周是能够好好努力的一周!~

啪拉啪拉.
身高-----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7------52----50---
167.0--87-----70------93-----54-----38--------59(6/30)
167.0--87-----69------92----53.5----37-------58.8(7/6)
167.0--87-----70------92----53.5----37-------59.3(7/14)
167.0--87------69-----92-----53-----36.5-------58(7/21)
167.0--87------70-----92-----53-----36.5-------59(7/2

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-07-17 14:18:36

698

amanda119

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腰部为什么不是我啊

初始体重59.3kg （莫名其妙吃的那么胖）
阶段1： 4月，目标54kg （55.5kg，未完成）
阶段2： 5月，目标52kg （55.8kg，重莱~）
阶段3： 6月，目标52KG（我还是真是老油条）
阶段4： 7月，目标52kg（也不可能了）
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---90.0---69.0---88.0---49.0---34.5---55.8---55.8（4/26）
168.0---88.0---68.0---88.0---49.0---34.0---55.5---55.5（5/4）
168.0---88.0---68.0---88.0---48.0---34.0---55.3---55.3（5/11）
168.0---88.0---68.0---88.0---48.0---34.0---55.3---55.3（5/18）
168.0---88.0---67.5---88.0---48.0---34.0---55.4---55.4（5/25）
168.0---89.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.5---55.5（6/1）
168.0---89.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.2---55.2（6/9）
168.0---89.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.3---55.3（6/15）
168.0---88.0---67.5---88.0---49.0---34.0---55.2---55.2（6/22）
168.0---88.0---67.5---87.0---49.0---34.0---55.8---55.8（6/29）
168.0---89.0---67.0---87.0---49.0---34.0---55.1---55.1（7/6）
168.0---88.0---66.0---87.0---48.0---34.0---54.7---54.7（7/14）
168.0---88.0---66.0---86.0---48.0---34.0---55.3---55.3（7/20）
168.0---89.0---67.0---86.0---48.0---33.5---55.2---55.2（7/28）
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 （标准）

引用

2008-07-17 16:08:37

699

chris2320

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amanda119 wrote:

腰部为什么不是我啊

改了

认真看贴了么

不错

引用

2008-07-17 16:26:36

700

amanda119

等级：参天大树
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chris2320 wrote:

amanda119 wrote:

腰部为什么不是我啊

改了

认真看贴了么

不错

今天难得受表扬啦~

引用

2008-07-17 18:33:18

701

chris2320

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amanda119 wrote:

chris2320 wrote:

改了

认真看贴了么

不错

今天难得受表扬啦~

亲一个

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2008-07-18 08:38:10

702

lisa暖暖

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amanda119 wrote:

腰部为什么不是我啊

哇塞！！你太牛了！腰都那么细了啊。。。。。。。。传授秘诀啊～～～学习学习！

引用

2008-07-18 10:01:02

703

amanda119

等级：参天大树
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lisa暖暖 wrote:

amanda119 wrote:

腰部为什么不是我啊

哇塞！！你太牛了！腰都那么细了啊。。。。。。。。传授秘诀啊～～～学习学习！

我没什么秘诀啊，我一向比较懒散的啦~

只不过最近一直在外面跑，可能消耗大吃的少的原因吧~

引用

2008-07-20 09:41:55

704

crowlsy

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周末报告了

体重减 0.4kg

臀部减 0.5cm

大腿减 0.5cm

前年得裤子前一段早就可以穿了, 但是最近突然发觉松的厉害

另外上个月买得2条很合身的7分裤现在也发现松了, 原本很喜欢买了一个款式2个颜色的, 还好一直都没穿, 决定去退了.

再减几斤也好, 回国吃好吃的可以少点顾忌

初始体重66-67kg
阶段1： 3月-4月，目标60kg (达到)
阶段2： 5月，目标57kg (实际57.5kg)
阶段3： 6月，目标55kg以及所有围度再减2cm (实际56.5kg，围度减少1-2cm)
阶段4： 7月，目标55-54kg以及所有围度再减1-2cm

身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---87.5---75-----96.5---55.5---36.5---61-----[4/13]
168.0---87.5---70-----95.5---54-----36.0---60-----[4/26]
168.0---87.5---70-----94-----52.5----36-----60-----[5/4]
168.0---87.5---70-----93-----52.5---35.5---59.4---[5/10]
168.0---87-----69-----93-----51.5---35.5---58.3---[5/17]
168.0---87-----69-----92.5---51.5---35-----58.3---[5/24]
168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.6---[5/31]
168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.2---[6/06]
168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---57.0---[6/14]
168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---56.7---[6/21]
168.0---87-----65-----90.5---48.5---33.5---56.5---[6/28]
168.0---87-----65-----90.0---48.0---33.5---55.4---[7/19]
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏

引用

2008-07-20 09:49:05

705

yingfei1124

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^_^，这个帖子太好了，我下星期开始参加，貌似俺是最重滴……59kg

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2008-07-20 09:55:33

706

lisa暖暖

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郁闷！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--84----67.5-----92----51-----33-----52.5----[7/6] 167.0--83----67.5----91.5----51----32.8---52.5----[7/14] 167.0--83-----68-----92----51-----33----53----[7/20]

引用

2008-07-20 11:30:13

707

maggie66988

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偶回来报告了　终于有脸回来了

身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏

标准：168.0--89.0--62.2--90.7--51.5--30.9--57.0--51.3

实际：168.0--85.0--67.5--98.0--56.5--36.0 -- 59.3(4.27)

168.0--84.5--65.5--95.0--55.5--35.5 -- 58.0(6.9)

168.0--84.0--64.0--94.0--54.0--35.0 -- 56.8(6.15)

168.0--83.5--63.0--94.0--53.5--34.5 -- 56.5(6.23)

168.0--83.0--62.0--93.5--53.5--34.0 -- 55.5(7.20)

　　　身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏
标准：168.0--89.0--62.2--90.7--51.5--30.9--57.0--51.3
实际：168.0--85.0--67.5--98.0--56.5--36.0 -- 59.3(4.27)
168.0--84.5--65.5--95.0--55.5--35.5 -- 58.0(6.9)
168.0--84.0--64.0--94.0--54.0--35.0 -- 56.8(6.15)
168.0--83.5--63.0--94.0--53.5--34.5 -- 56.5(6.23)
168.0--83.0--62.0--93.5--53.5--34.0 -- 55.5(7.20)
168.0--83.0--61.5--93.0--53.0--34.0 -- 55.0(7.27)
168.0--83.0--61.5--92.0--52.0--34.0 -- 54.0(8.3)
加油!!!!

引用

2008-07-20 11:32:13

708

maggie66988

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偶忽然发现　偶的腰达到标准了　可是偶地下半身．．．．．．．．．

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2008-07-20 12:23:43

709

lisa暖暖

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maggie66988 wrote:

偶忽然发现　偶的腰达到标准了　可是偶地下半身．．．．．．．．．

超羡慕你的腰！！！！！

引用

2008-07-20 12:38:08

710

maggie66988

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lisa暖暖 wrote:

maggie66988 wrote:

偶忽然发现　偶的腰达到标准了　可是偶地下半身．．．．．．．．．

超羡慕你的腰！！！！！

偶羡慕你的腿

引用

2008-07-20 17:14:22

711

amanda119

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lisa暖暖 wrote:
郁闷！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--84----67.5-----92----51-----33-----52.5----[7/6] 167.0--83----67.5----91.5----51----32.8---52.5----[7/14] 167.0--83-----68-----92----51-----33----53----[7/20]

由我陪你~

体重：+0.6

0---0---（-1）---0---0

我的屁股越来越小了~怎么办？穿裙子都撑不起来。肚子倒是不见小！

引用

2008-07-20 18:20:52

712

yingfei1124

等级：小树
财富：530 薄荷金币

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虎背熊腰象腿的偶来了，你们都是偶的偶像！！！！

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏
158.0--83.7--58.5--85.3--48.9--29.3---52.0----46.8[标准]
158.0--88.0--81.0--98.0--58.5--37.0-------------62.5[7/13]
158.0--88.0--76.0--97.0--57.5--36.5-------------60 [7/20]
158.0--88.0--77.0--97.0--57.5--36.5-------------60 [7/27]
158.0--87.0--76.0--96.0--57.0--36.0-------------59.5 [8/3]
158.0--87.0--75.5--96.0--57.0--35.5-------------58.7 [8/10]
158.0--87.0--76.0--97.0--57.0--35.5-------------60.0 [8/17]

引用

2008-07-20 19:12:46

713

chris2320

等级：神木
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amanda119 wrote:

lisa暖暖 wrote:
郁闷！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏ 167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50 167.0--84----67.5-----92----51-----33-----52.5----[7/6] 167.0--83----67.5----91.5----51----32.8---52.5----[7/14] 167.0--83-----68-----92----51-----33----53----[7/20]

由我陪你~

体重：+0.6

0---0---（-1）---0---0

我的屁股越来越小了~怎么办？穿裙子都撑不起来。肚子倒是不见小！

这小臀流鼻血

引用

2008-07-20 19:14:26

714

chris2320

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165.0--88.0--65.5--89.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/17]

165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- [7/20]

引用

2008-07-21 07:47:27

715

花火

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身高-----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7------52----50---
167.0--87-----70------93-----54-----38--------59(6/30)
167.0--87-----69------92----53.5----37-------58.8(7/6)
167.0--87-----70------92-----53.5----37-------59.3(7/14)
167.0--87------69------92----53-----36.5-------58(7/21)
这个星期哒~~哈哈~~我发现腰总在弹来弹去

167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)

引用 | QQ

2008-07-21 07:55:48

716

小虫几

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我的小腿。。。。

不清楚怎么瘦的。。大腿也有瘦。。。。

可能是最近经常逛街走路多的原因吧

要健健康康开开心心的瘦下去！！！~~~
加油加油要坚持~~~~~！！！丰胸瘦腿~~~！！

身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
标准 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---83.0---64.0---90.0---50.0---32.0---55.0 （7/27）
目标 168.0---85.0---60.0---88.0---48.0---30.0---49.9

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2008-07-21 07:58:00

717

小虫几

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168.0---84.0---64.0---89.0---50.5---32.0---55.5 （7/13）
168.0---83.0---64.0---90.0---50.0---32.0---56.0 （7/21）

mc结束黄金期来啦~~

胸围果然又如期变小。。。唉不管了。。先瘦再说

在家的日子太好了吃呀吃呀吃胖啊胖啊胖

要健健康康开开心心的瘦下去！！！~~~
加油加油要坚持~~~~~！！！丰胸瘦腿~~~！！

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2008-07-21 18:53:20

718

lvchahai

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这周都没什么变化，在家就是太安逸了天天也不用做什么，哎

坏习惯真是可怕，一旦缠上了你，想甩也甩不掉了，但我绝不能退缩，知难而退。要不抛弃自己，不放弃梦想！！！

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2008-07-22 02:34:04

719

crowlsy

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亲们, 谁能告诉我大家签名档里标准围度的原帖link, 怎么也找不到了. 谢谢.

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2008-07-22 02:36:02

720

crowlsy

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在楼里找到了:)))

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