解决BM私家绝招(自己人偶才讲滴)---粉色飞天小猪减肥-----124斤到100斤的巨变和秘绝——最新目标:45KG~[减肥故事大赛]
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金莎
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发表于 08-08-20
691
支持猪猪~~~我也要减20斤!!!!加油~~~~~
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纪娟
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发表于 08-08-20
692
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豆豆猪
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发表于 08-08-21
693
鸡蛋和豆浆不要一起吃的意思是不要把鸡蛋打在豆浆里吧?(好像有地方这么吃,打进去的鸡蛋在豆浆里形成蛋花的那种)如果是煮熟的鸡蛋和豆浆一起吃应该是没有关系的吧?
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fairyhjs
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发表于 08-08-21
694
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yuyu7818
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发表于 08-08-22
695
向楼主学习,使用健康的减肥方式减肥。
我心中是期望做这样的人,安静的看这个世界,安静的和别人讲我眼中的这个世界,但却有从未停止雀跃的内心。
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sky398103415
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发表于 08-08-22
696
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Les、3
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发表于 08-08-24
697
因为BM太严重,我开始喝番泻叶了 
真的是相当的痛苦 
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独爱璇璇
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发表于 08-08-24
698
努力!努力!再努力! 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 150.0---95.0---84.0---93.0---55.0---38.0---55.0
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調情嗎、yes
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发表于 08-08-24
699

俄 咋 蔸 钚 行 了
眞 勒 狠 郁 闷
咱 乜 要 加 油 囖

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xiaomi1k2
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发表于 08-08-25
700
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睡梦中的天使
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发表于 08-08-25
701
减肥是一个很漫长的过程,所以我要坚持下去... 无论有多难,我都会坚持下去滴~~~ 要想改变就要坚持,我会完美蜕变滴...
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hrita
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发表于 08-08-25
702
真厉害唉!向猪猪学习! 
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逗逗aiJF
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发表于 08-08-25
703
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玄雨
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发表于 08-08-26
704
羡慕哦,支持下!~~~
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hedylove
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发表于 08-08-26
705
哇,真的很厉害耶 很详细,谢谢粉亲...^_^
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非非拉
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发表于 08-08-27
706
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大 快樂、
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发表于 08-08-27
707
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261346246
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发表于 08-08-28
708
可以问一下,早上喝盐水,量是多少?冬天喝热盐水可以吗???????????????????
多咸?入少量盐,就感觉上有一点点的咸可以吗?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
  
谢谢

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261346246
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发表于 08-08-28
709
我目前早上都喝白天水的。
我早上起来先运动30分钟,再喝水的。???这样行吗?
我如果先喝水的话,运动的话肚子里有水会不舒服呢????
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malimalihong
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发表于 08-08-28
710
年轻就素瘦得快
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chentiantian
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发表于 08-08-29
711
吃了一小口蛋糕. 你在心里讲,减肥又泡汤了.不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的! 运动运动,没别的!!
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pixy913
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发表于 08-09-04
712
偶也要试试
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木比白
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发表于 08-09-04
713
努力,努力,我若能三个月减24斤,牙齿都会笑掉的。。。
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猪米雪
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发表于 08-09-04
714
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sonie
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发表于 08-09-04
715
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hbhic
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发表于 08-09-05
716
Les、3 wrote:
因为BM太严重,我开始喝番泻叶了 
真的是相当的痛苦 
亲,我小的时候就BM很严重,找了老中医,吃了大约1个月的中药,才好,我觉得如果你太严重了,如果不是因为吃得太少而BM的话,就去中医院看看,调理一下还是非常好滴
管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划:一鼓作气,欢度春节
第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成> 饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水 运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿
第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。> 饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶 运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次
第三阶段:99J-89J(1.1-1.31) 第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)
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hbhic
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发表于 08-09-05
717
261346246 wrote:
可以问一下,早上喝盐水,量是多少?冬天喝热盐水可以吗???????????????????
多咸?入少量盐,就感觉上有一点点的咸可以吗?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
  
谢谢

早上喝的话,我都是喝凉白开加盐水,一点点盐就行,别太咸了,冬天一般喝温的蜂蜜水
管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划:一鼓作气,欢度春节
第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成> 饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水 运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿
第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。> 饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶 运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次
第三阶段:99J-89J(1.1-1.31) 第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)
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hbhic
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发表于 08-09-05
718
261346246 wrote:
我目前早上都喝白天水的。
我早上起来先运动30分钟,再喝水的。???这样行吗?
我如果先喝水的话,运动的话肚子里有水会不舒服呢????
我早上一般都是暴走去单位,基本上喝完水40分钟后才开始走,没有什么不舒服的感觉
管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划:一鼓作气,欢度春节
第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成> 饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水 运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿
第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。> 饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶 运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次
第三阶段:99J-89J(1.1-1.31) 第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)
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hbhic
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发表于 08-09-05
719
sonie wrote:
我两个月才减了四斤,猪猪怎么减的呀
亲,你要严格要求自己,特别是在吃上面~~~~~特别是在晚饭
管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划:一鼓作气,欢度春节
第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成> 饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水 运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿
第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。> 饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶 运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次
第三阶段:99J-89J(1.1-1.31) 第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)
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ZLL1125
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发表于 08-09-05
720
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