smile的减肥日志-瘦腰,瘦腿是关键!!!!!![故事,日志]  

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jenny829475

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ss
好久没来看你了
目标达到了吗

身高162cm
曾经狠心让自己很快瘦了下来
可是却没有注意保持,
现在只能从新开始,相信自己一定会在瘦下来的!

smile

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jenny829475 wrote:
ss
好久没来看你了
目标达到了吗  

亲好久没来了呢,我的目标还没达到,现在在55徘徊

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

mushi

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姐姐55已经很好了呢

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

smile

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mushi wrote:
姐姐55已经很好了呢  
呵呵,现在已经不关心体重了,只要腰和腿能再瘦一些就好了

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

smile

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太瘦了不好不好

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

宝贝彤

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我也要減腿 ,給親加油



請相信我,我能夠做到的!

mushi

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smile wrote:
太瘦了不好不好  

不好不好

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

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宝贝彤 wrote:
我也要減腿 ,給親加油  

感觉腿是最难瘦下去的了 虽然难但是还是要瘦

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
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mushi wrote:

smile wrote:
太瘦了不好不好  

不好不好  

我们是普通人,没必要像明星瘦成那样,健康就好,不要太胖就好

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

宝贝彤

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smile wrote:

宝贝彤 wrote:
我也要減腿 ,給親加油  

感觉腿是最难瘦下去的了 虽然难但是还是要瘦  

特別是大腿,一想起它我就心痛



請相信我,我能夠做到的!

mushi

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我觉得小腿比大腿难瘦多了

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

宝贝彤

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mushi wrote:
我觉得小腿比大腿难瘦多了  

我希望一瘦,整個腿一起瘦



請相信我,我能夠做到的!

smile

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宝贝彤 wrote:

smile wrote:

感觉腿是最难瘦下去的了 虽然难但是还是要瘦  

特別是大腿,一想起它我就心痛  

我的整条腿都很冷我心痛

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

smile

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宝贝彤 wrote:

mushi wrote:
我觉得小腿比大腿难瘦多了  

我希望一瘦,整個腿一起瘦  

做全身减肥的时候,整条腿都是会一起瘦的

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

smile

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mushi wrote:
我觉得小腿比大腿难瘦多了  

嗯,小腿是个难题

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

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隔了条衬裤和一条牛仔裤量了一下是47 :)

正常吃饭,正常生活!
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要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

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宝贝彤

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smile wrote:

宝贝彤 wrote:

特別是大腿,一想起它我就心痛  

我的整条腿都很冷我心痛  

打錯了,親,是"令"吧..



請相信我,我能夠做到的!

smile

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宝贝彤 wrote:

smile wrote:

我的整条腿都很冷我心痛  

打錯了,親,是"令"吧..  

确实是打错了

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

mushi

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以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗

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mushi wrote:
隔了条衬裤和一条牛仔裤量了一下是47 :)  

我隔着两条裤子是52

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

宝贝彤

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以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗  

我也好久沒量過了



請相信我,我能夠做到的!

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以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗  

体重没长,腿应该也不会粗的吧,除非是浮肿

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

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我现在什么也都不太去在意了

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最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

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宝贝彤 wrote:

mushi wrote:
以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗  

我也好久沒量過了  

我想起来就量,不过每次都告诉自己不要太在意

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

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二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

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mushi wrote:
我现在什么也都不太去在意了  

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

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mushi wrote:
我现在什么也都不太去在意了  

我還有一點後遺症



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宝贝彤 wrote:

mushi wrote:
我现在什么也都不太去在意了  

我還有一點後遺症  

差不多就行了

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

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二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
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smile wrote:

宝贝彤 wrote:

我還有一點後遺症  

差不多就行了  

現在不減肥了真自由,想吃什麽就吃



請相信我,我能夠做到的!

宝贝彤

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宝贝彤 wrote:

smile wrote:

差不多就行了  

現在不減肥了真自由,想吃什麽就吃  

以前心理扭曲,老覺得自己胖



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mushi

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宝贝彤 wrote:

宝贝彤 wrote:

現在不減肥了真自由,想吃什麽就吃  

以前心理扭曲,老覺得自己胖  

现在知道了还不晚哦

正常吃饭,正常生活!
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要健康,要快乐!
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当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

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