smile的减肥日志-瘦腰,瘦腿是关键!!!!!![故事,日志]
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jenny829475
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发表于 08-01-17
7051
ss 好久没来看你了 目标达到了吗
身高162cm 曾经狠心让自己很快瘦了下来 可是却没有注意保持, 现在只能从新开始,相信自己一定会在瘦下来的!
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smile
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发表于 08-01-17
7052
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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mushi
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发表于 08-01-17
7053
姐姐55已经很好了呢
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
要改掉一惯冷漠的态度!
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smile
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发表于 08-01-17
7054
mushi wrote:
姐姐55已经很好了呢
呵呵,现在已经不关心体重了,只要腰和腿能再瘦一些就好了
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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smile
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发表于 08-01-17
7055
太瘦了不好不好
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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宝贝彤
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发表于 08-01-17
7056
我也要減腿 ,給親加油
請相信我,我能夠做到的!
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mushi
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发表于 08-01-17
7057
smile wrote:
太瘦了不好不好
不好不好
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
要改掉一惯冷漠的态度!
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smile
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发表于 08-01-17
7058
宝贝彤 wrote:
我也要減腿 ,給親加油
感觉腿是最难瘦下去的了  虽然难但是还是要瘦
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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smile
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发表于 08-01-17
7059
mushi wrote:
smile wrote:
太瘦了不好不好
不好不好
我们是普通人,没必要像明星瘦成那样,健康就好,不要太胖就好
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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宝贝彤
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发表于 08-01-17
7060
smile wrote:
宝贝彤 wrote:
我也要減腿 ,給親加油
感觉腿是最难瘦下去的了 虽然难但是还是要瘦
特別是大腿,一想起它我就心痛
請相信我,我能夠做到的!
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mushi
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发表于 08-01-17
7061
我觉得小腿比大腿难瘦多了
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
要改掉一惯冷漠的态度!
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宝贝彤
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发表于 08-01-17
7062
mushi wrote:
我觉得小腿比大腿难瘦多了
我希望一瘦,整個腿一起瘦
請相信我,我能夠做到的!
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smile
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发表于 08-01-17
7063
宝贝彤 wrote:
smile wrote:
感觉腿是最难瘦下去的了 虽然难但是还是要瘦
特別是大腿,一想起它我就心痛
我的整条腿都很冷我心痛
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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smile
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发表于 08-01-17
7064
宝贝彤 wrote:
mushi wrote:
我觉得小腿比大腿难瘦多了
我希望一瘦,整個腿一起瘦
做全身减肥的时候,整条腿都是会一起瘦的
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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smile
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发表于 08-01-17
7065
mushi wrote:
我觉得小腿比大腿难瘦多了
嗯,小腿是个难题
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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mushi
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发表于 08-01-17
7066
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
要改掉一惯冷漠的态度!
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宝贝彤
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发表于 08-01-17
7067
smile wrote:
宝贝彤 wrote:
特別是大腿,一想起它我就心痛
我的整条腿都很冷我心痛
打錯了,親,是"令"吧..
請相信我,我能夠做到的!
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smile
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发表于 08-01-17
7068
宝贝彤 wrote:
smile wrote:
我的整条腿都很冷我心痛
打錯了,親,是"令"吧..
确实是打错了
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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mushi
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发表于 08-01-17
7069
以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
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发表于 08-01-17
7070
mushi wrote:
隔了条衬裤和一条牛仔裤量了一下是47 :)
我隔着两条裤子是52
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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发表于 08-01-17
7071
mushi wrote:
以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗
我也好久沒量過了
請相信我,我能夠做到的!
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smile
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发表于 08-01-17
7072
mushi wrote:
以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗
体重没长,腿应该也不会粗的吧,除非是浮肿
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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mushi
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发表于 08-01-17
7073
我现在什么也都不太去在意了
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
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发表于 08-01-17
7074
宝贝彤 wrote:
mushi wrote:
以前有一次脱光了量的是44.5,现在不知道会不会变粗
我也好久沒量過了
我想起来就量,不过每次都告诉自己不要太在意
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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发表于 08-01-17
7075
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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发表于 08-01-17
7076
mushi wrote:
我现在什么也都不太去在意了
我還有一點後遺症
請相信我,我能夠做到的!
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smile
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发表于 08-01-17
7077
宝贝彤 wrote:
mushi wrote:
我现在什么也都不太去在意了
我還有一點後遺症
差不多就行了
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!
一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条; 改变观念,善待自己。好运!
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发表于 08-01-17
7078
smile wrote:
宝贝彤 wrote:
我還有一點後遺症
差不多就行了
現在不減肥了真自由,想吃什麽就吃
請相信我,我能夠做到的!
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宝贝彤
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发表于 08-01-17
7079
宝贝彤 wrote:
smile wrote:
差不多就行了
現在不減肥了真自由,想吃什麽就吃
以前心理扭曲,老覺得自己胖
請相信我,我能夠做到的!
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mushi
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发表于 08-01-17
7080
宝贝彤 wrote:
宝贝彤 wrote:
現在不減肥了真自由,想吃什麽就吃
以前心理扭曲,老覺得自己胖
现在知道了还不晚哦
正常吃饭,正常生活! 保持身材,保持好心态! 要健康,要快乐! 亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的! 当你坚持不住的时候,请你再坚持一下! 最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!
要改掉一惯冷漠的态度!
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