满月了(来薄荷一个月)感恩节![心情,故事]  

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runner

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来薄荷满一个月了
虽然体重没有什么变化 但是人瘦了一圈
这一个月 我总是刻苦几天急于看成果 看不到体重的变化就觉得没有成果就暴食
这样恶性循环了一个月 把自己弄得很累 我也知道原因在哪 因为自己以前就运动比较多属于反复减肥的那种 所以不会见效那么明显 加上我一个礼拜就一次暴食 这样根本就不会有进步 减肥占据了我越来越多的心思 我的心理负担也越来越重

可是论坛论坛里的亲们那样鼓励俺 还有瘦身电台的大A小Q也一直鼓励我
昨天和亲爱的羽毛谈了很久 心里轻松好多 也知道自己该怎么走了
今天发现我来薄荷已经整一个月了
发一片帖子纪念一下
回头看看自己走过的路
谢谢亲们的一路陪伴
我不会再轻言放弃
今天我重新开始了
我一定不逃避 勇敢面对自己顽强的基因 二十年坏的饮食习惯 零食的诱惑 懒惰的本性 加油一定坚持下来 战胜自己才是真正的成功 FIGHTING!

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

59.0kg
48.0kg
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彼岸

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FIGHTING!
:D

有些失去是必须面对的,有些得到是必须拒绝的,有些痛苦是终究过眼云烟的,而有些逝去是无法挽回的,成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较,一切的痛苦的并非痛苦,一切的不安也并非不安,一切的不顺都可以忽略不计,唯独逝者已去,而我们更需要好好的生活。

天空

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呵,偶都快过周岁了~~~ 还差几个月!

哪怕不会再相聚,也要微笑着分离!

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兔子尾巴长不了

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支持亲亲RUNNER~~你好可爱~摸摸~~

runner

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兔子尾巴长不了 wrote:
支持亲亲RUNNER~~你好可爱~摸摸~~  

亲 偶好崇拜你 一定要像你学习 把这身多余的肉肉去掉
下午发现偶已经长成参天大树了 等偶成了树妖肯定瘦身成功大半了
加油了!

突破又一个平台了
继续努力
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runner

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天空 wrote:
呵,偶都快过周岁了~~~ 还差几个月!  

亲 你很瘦 啊
唉 每个人的要求不一样哦
周岁时 希望你实现目标了哦 加油

突破又一个平台了
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兔子尾巴长不了

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runner wrote:

兔子尾巴长不了 wrote:
支持亲亲RUNNER~~你好可爱~摸摸~~  

亲 偶好崇拜你 一定要像你学习 把这身多余的肉肉去掉
下午发现偶已经长成参天大树了 等偶成了树妖肯定瘦身成功大半了
加油了!  


崇拜偶~~ 咋也跻身成为偶像派啦~~

runner

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兔子尾巴长不了 wrote:

runner wrote:


崇拜偶~~ 咋也跻身成为偶像派啦~~  

你那么瘦还在瘦身呢 还有你们的肉兔窝的聚会哈
偶的心愿是瘦身成功到上海和亲们聚聚

突破又一个平台了
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兔子尾巴长不了

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runner wrote:

兔子尾巴长不了 wrote:

runner wrote:


崇拜偶~~ 咋也跻身成为偶像派啦~~  

你那么瘦还在瘦身呢 还有你们的肉兔窝的聚会哈
偶的心愿是瘦身成功到上海和亲们聚聚  


我瘦? 刚刚洗过澡,洗澡的时候摸着身上腿上一堆堆的肥肉,我感慨了半天~~
至于聚会~~一定会有机会滴!加油!

runner

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标准体重以下了啊 亲、
唉 我要是标准体重做梦都会笑醒唉 :-(

突破又一个平台了
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兔子尾巴长不了

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runner wrote:
标准体重以下了啊 亲、
唉 我要是标准体重做梦都会笑醒唉 :-(  


相信这一天离你不远了~~我在后面鞭打你往标准体重下面走~~

runner

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兔子尾巴长不了 wrote:

runner wrote:
标准体重以下了啊 亲、
唉 我要是标准体重做梦都会笑醒唉 :-(  


相信这一天离你不远了~~我在后面鞭打你往标准体重下面走~~  

好的好的 有压力才有动力

突破又一个平台了
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啦屋曦

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大家都好像一家人哦,这种感觉好好

我一下生就没挨饿,一上学就没听课,一毕业就没工作。办个事太肉,打麻将太臭,讲笑话又不逗,就喝起酒来没有够;想当领导没那觉悟,想当富翁没那脑子,想当别人太太又是男的,想都没有用,吃嘛嘛不剩,干嘛嘛不成。

84.0kg
53.0kg
75.0kg

runner

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啦屋曦 wrote:
大家都好像一家人哦,这种感觉好好  

是的 你来对地方了 这里的姐妹都互相鼓励
看你的签名 建议你先树立正确的减肥观念呵呵
不要说什么瘦了要怎么怎么吃啊hh
现在要健康的吃哦 健康的动还要
加油 :)

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jianfeiyxd

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runner wrote:

啦屋曦 wrote:
大家都好像一家人哦,这种感觉好好  

是的 你来对地方了 这里的姐妹都互相鼓励
看你的签名 建议你先树立正确的减肥观念呵呵
不要说什么瘦了要怎么怎么吃啊hh
现在要健康的吃哦 健康的动还要
加油 :)  


啥意思嘛!!!
'姐妹都互相鼓励'
把偶们兄弟给忘了!!!
偶容易么!!!

水水凉风

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庆祝完满月,是不是该准备庆祝周岁的了呢?

一天一个不一样!

60.0kg
52.0kg
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runner

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jianfeiyxd wrote:

runner wrote:

是的 你来对地方了 这里的姐妹都互相鼓励
看你的签名 建议你先树立正确的减肥观念呵呵
不要说什么瘦了要怎么怎么吃啊hh
现在要健康的吃哦 健康的动还要
加油 :)  


啥意思嘛!!!
'姐妹都互相鼓励'
把偶们兄弟给忘了!!!
偶容易么!!!
 

呵呵
抱歉 把男同胞 忽略了 去你的空间看了
80的你好帅啊 所以你要好好加油哦 找回80的自己啊

突破又一个平台了
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jianfeiyxd

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runner wrote:

jianfeiyxd wrote:


啥意思嘛!!!
'姐妹都互相鼓励'
把偶们兄弟给忘了!!!
偶容易么!!!
 

呵呵
抱歉 把男同胞 忽略了 去你的空间看了
80的你好帅啊 所以你要好好加油哦 找回80的自己啊  


我现在都不到80了!
你啥么意思!
减点肥容易么!
还让我找回80的自己!

兔子尾巴长不了

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jianfeiyxd wrote:

runner wrote:

是的 你来对地方了 这里的姐妹都互相鼓励
看你的签名 建议你先树立正确的减肥观念呵呵
不要说什么瘦了要怎么怎么吃啊hh
现在要健康的吃哦 健康的动还要
加油 :)  


啥意思嘛!!!
'姐妹都互相鼓励'
把偶们兄弟给忘了!!!
偶容易么!!!
 


嘎嘎嘎!狂笑!!

兔子尾巴长不了

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jianfeiyxd wrote:

runner wrote:

呵呵
抱歉 把男同胞 忽略了 去你的空间看了
80的你好帅啊 所以你要好好加油哦 找回80的自己啊  


我现在都不到80了!
你啥么意思!
减点肥容易么!
还让我找回80的自己!  


抱肚子、拍大腿狂笑!!!哈哈哈~~~

jianfeiyxd

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不许笑

期待

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一看签名档,就知你胃口不错

今天你运动了吗?(天道酬勤*^-^*)

runner

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jianfeiyxd wrote:

runner wrote:

呵呵
抱歉 把男同胞 忽略了 去你的空间看了
80的你好帅啊 所以你要好好加油哦 找回80的自己啊  


我现在都不到80了!
你啥么意思!
减点肥容易么!
还让我找回80的自己!  


对不起 俺错了 俺知道错了 俺看了你90 的照片唉
80就蛮帅的啊 还要减啊
男生那么瘦好么?

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jianfeiyxd

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为了更好的身材!

runner

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期待 wrote:
一看签名档,就知你胃口不错  

一下子就说对了哦
现在努力建立合理的饮食习惯

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jianfeiyxd wrote:
为了更好的身材!  

不是吧 80的样子看起来刚好啊
你要减成竹杆那样?

突破又一个平台了
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jianfeiyxd

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薄荷说标准身材是74KG

兔子尾巴长不了

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jianfeiyxd wrote:
不许笑  


我就笑就笑~~

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jianfeiyxd wrote:
薄荷说标准身材是74KG  

什么叫尽信书不如无书?

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

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兔子尾巴长不了

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jianfeiyxd wrote:
薄荷说标准身材是74KG  


那你作为一个MAN,要加强力量训练哦~~这样瘦下来才会更有男子汉气概!!

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