从168到118的减肥经历[成功经验] 

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chenxiaojuan

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:P 各位美眉们:去年的现在我是足足168斤哪,恐怖吧.当时想这样就这样吧,反正也减不下来了.后来从网上买了一条大码的裙子,哼,下定决心减肥能穿上它.就这样,大半年的时间里,坚持每天跳广场舞一个多小时,人多气氛好,容易坚持,再加上少吃点,减到了118.

彼岸

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坚持跳舞挺好的!

加油哦!

有些失去是必须面对的,有些得到是必须拒绝的,有些痛苦是终究过眼云烟的,而有些逝去是无法挽回的,成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较,一切的痛苦的并非痛苦,一切的不安也并非不安,一切的不顺都可以忽略不计,唯独逝者已去,而我们更需要好好的生活。

期待

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MM减得真不错呀, 半年时间,大可观了

今天你运动了吗?(天道酬勤*^-^*)

runner

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chenxiaojuan wrote:
:P 各位美眉们:去年的现在我是足足168斤哪,恐怖吧.当时想这样就这样吧,反正也减不下来了.后来从网上买了一条大码的裙子,哼,下定决心减肥能穿上它.就这样,大半年的时间里,坚持每天跳广场舞一个多小时,人多气氛好,容易坚持,再加上少吃点,减到了118.  

40斤这么容易
晕死不是40斤 是50啊 说实话我不太相信
不过恭喜你 也佩服你

突破又一个平台了
继续努力
8.20~8.30目标从106~104!

59.0kg
48.0kg
53.5kg

chenxiaojuan

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谢谢大家的关注了.我觉得减肥最主要还是要坚持,真的,我在半年多时间里从不间断地跳广场舞.汗也出了,人也轻松了,这种感觉真的很好.大家也要坚持哦!!
  坚持就是胜利啊!!!

purplefox

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沒錯支持lz!

這充分地説明堅持有氧運動對減肥有多大的影響~
選一個自己喜歡的運動就行

保持纯真与活力~
强力推荐:非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502
一起来做运动吧!




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