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膝盖上的肥肉怎么减？[瘦腿]

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苕苕草草等级：大树财富：627 积分：720 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-23 \| 只看楼主发帖 1 字体大小从小膝盖上的肉都是肥嘟赌的，除了有氧运动，有没有什么针对性的练法么？
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-23 2 肉成什么样啦？都做什么运动捏现在 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-23 3 这儿都需要减啊? 迷糊!
苕苕草草等级：大树财富：627 积分：720 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-23 4 一个人跳舞 wrote: 肉成什么样啦？都做什么运动捏现在 :) 肉啊？就是肉了，反正膝盖圆圆的，看不到膑骨，平时就慢跑和spinning
苕苕草草等级：大树财富：627 积分：720 贴数：13 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 5 没人知道么?周末大家都去HAPPY了?
lijing7281010 等级：神木财富：2660 积分：3460 贴数：363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 6 多做运动！
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 7 苕苕草草 wrote: 没人知道么?周末大家都去HAPPY了? 在做运动哈哈偶觉得你可以做小腿弹踢就是能充分活动到膝盖的局部运动都ok 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
yeplsoso 等级：绿财富：11020 积分：13536 贴数：3882 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 8 刚逛便利店回来.... 膝盖上的肉。。。泪~ 我减了那么几斤，看上去膝盖的肉还是那么多。。。应该要多捏吧？... 随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-24 9 可能是有些浮肿吧~~据说用粗盐有用~~ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 10 偶以前也是有点`` 前几个月前买了一个欧莱雅瘦身的东东（180元）拿来瘦腿加按摩` 有瘦点`膝盖上的肉肉有变少了`` 不过一定要多做按摩了`` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
remil 等级：树枝财富：246 积分：240 贴数：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 11 搓~~天天搓~~~每边搓50下~~疼得话就抹点油搓~
agnesforever 等级：树苗财富：37 积分：82 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 12 偶也要减膝盖上的肉肉`` 56.0kg 48.0kg 56.0kg
Iris1027 等级：树芽财富：114 积分：49 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 13 我膝盖上的肉肉很少，但是大腿的肉很多．我建议你将双腿靠在墙上，人平躺着．和墙成９０度．这样可以瘦的 65.0kg 55.0kg 65.0kg
暗夜流冰等级：树妖财富：666 积分：2035 贴数：326 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 14 保持良好的坐姿对腿部应该很有效。 65.0kg 53.0kg 55.0kg

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