决定让原地跑改变自己！有没有志同道合的，一起来吧！[方法]

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左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 721 lieber253 wrote: 左耳听见爱 wrote: 换了新工作，每天忙忙碌碌的。要学习的东西太多了，有很多都是从头来。加油了！每天步行15-20分钟带单位，来回4趟。就是1个多小时那，这也是一种运动吧！希望可以工作、学习、减肥都不误！咸鱼翻身喽！加油啊，我现在是学习和减肥一起来，虽然我也在工作，但不用花精力的我就不行了，刚换了新工作，一切都要从头开始，很累的自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 722 9-15日，原地跑30分钟！ 9-16日，原地跑30分钟！ 9-17日，原地跑30分钟！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 723 放假回家舒舒服服的看了两天电视，很是过瘾。回来后跑步继续，一定要坚持哦！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
鑫莱斯等级：大树财富：605 积分：861 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 724 我坚持1个多月原地跑了,效果还错,不过我全靠听MP4,而且必须是快歌才能坚持下来的活着不是为了吃, 吃不是为了活着~~~ 57.5kg 41.0kg 46.0kg
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 725 周末回去玩了两天，回来上班忙了两天，从明天起又可以跑啦还是不回的好，什么都能坚持。在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 726 左耳听见爱 wrote: 放假回家舒舒服服的看了两天电视，很是过瘾。回来后跑步继续，一定要坚持哦！亲，继续啊。在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 727 鑫莱斯 wrote: 我坚持1个多月原地跑了,效果还错,不过我全靠听MP4,而且必须是快歌才能坚持下来的名言还是不错的“坚持就是胜利” 在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 728 鑫莱斯 wrote: 我坚持1个多月原地跑了,效果还错,不过我全靠听MP4,而且必须是快歌才能坚持下来的不错啊亲，跑就是好的，加油哦自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 729 lieber253 wrote: 周末回去玩了两天，回来上班忙了两天，从明天起又可以跑啦还是不回的好，什么都能坚持。我也是，回家就偷懒自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 730 lieber253 wrote: 左耳听见爱 wrote: 放假回家舒舒服服的看了两天电视，很是过瘾。回来后跑步继续，一定要坚持哦！亲，继续啊。恩，继续继续自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
dely 等级：参天大树财富：1851 积分：1467 贴数：291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 731 偶，原地跑着看电视剧。
阿好姑娘等级：参天大树财富：896 积分：1068 贴数：173 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 732 我也来` ︾______: 小宇宙快快爆發吧° 55.0kg 45.0kg 49.0kg
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 733 中秋出去玩，没跑，今天开始继续跑，一定要加油！坚持……坚持……再坚持
尘世轮回等级：树枝财富：204 积分：149 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 734 楼主可以去看一下赵奕然的网站。我是亲眼看到对面楼上一个男生每晚原地跑，瘦得惊人的！祝你成功！
蓝玫玫等级：大树财富：933 积分：766 贴数：118 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 735 偶也考虑换个运动，就原地跑吧，没啥限制，嘻嘻每一个灵魂不曾起舞的日子，都是对生命的亵渎... 60.0kg 55.0kg 58.0kg
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 736 dely wrote: 偶，原地跑着看电视剧。呵呵，又一个同道中人自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 737 蓝玫玫 wrote: 偶也考虑换个运动，就原地跑吧，没啥限制，嘻嘻就是要求还不高，只要跑就好。欢迎加入。自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 738 尘世轮回 wrote: 楼主可以去看一下赵奕然的网站。我是亲眼看到对面楼上一个男生每晚原地跑，瘦得惊人的！祝你成功！谢谢亲，我看过的。我也会瘦的，呵呵自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 739 阿好姑娘 wrote: 我也来` 呵呵，欢迎加油自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 740 ccrr wrote: 中秋出去玩，没跑，今天开始继续跑，一定要加油！跑了没有啊，一定要坚持哦自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
豆豆进行曲等级：树枝财富：359 积分：224 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 741 我也跑哈哈 65.0kg 54.0kg 60.0kg
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 742 豆豆进行曲 wrote: 我也跑哈哈欢迎哦，跑起来吧自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 743 这个星期又瘦了2斤，125的目标已超额完成，开心中！好长时间都不掉秤，这次这么快我都有点怀疑称有问题了，呵呵。可能是跑步、吃得少、每天还走路1个小时，还做局部运动，是不是这样就瘦的快了。还是要坚持跑步，一定要坚持哦！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 744 昨天跑了1小时我要重新开始加油！坚持……坚持……再坚持
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 745 ccrr wrote: 昨天跑了1小时我要重新开始加油！呵呵，加油加油！一定要坚持哦！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 746 左耳听见爱 wrote: 这个星期又瘦了2斤，125的目标已超额完成，开心中！好长时间都不掉秤，这次这么快我都有点怀疑称有问题了，呵呵。可能是跑步、吃得少、每天还走路1个小时，还做局部运动，是不是这样就瘦的快了。还是要坚持跑步，一定要坚持哦！不错哈嘻嘻，我好久没过自己的体重了在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
小鹿奔奔等级：树妖财富：1910 积分：2154 贴数：506 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 747 原地跑，看电视，不错！ 100.0kg 64.0kg 88.0kg
肥嘟嘟的丫头等级：大树财富：481 积分：561 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 748 说到奖励我只希望再聊给我一个鼓励的拥抱我多想，千年之后，我仍能让你在推开记忆之门的时候，化做庄周的蝶，舞在花间。让你看见我的宛尔，成画。 74.0kg 45.0kg 64.0kg
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 749 原地跑1小时，嘿嘿坚持……坚持……再坚持
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-21 750 9月21日原地跑：1小时嘿嘿不知道为什么自己跑了这么久都没有体重减轻大家帮帮我！坚持……坚持……再坚持

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左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 721 lieber253 wrote: 左耳听见爱 wrote: 换了新工作，每天忙忙碌碌的。要学习的东西太多了，有很多都是从头来。加油了！每天步行15-20分钟带单位，来回4趟。就是1个多小时那，这也是一种运动吧！希望可以工作、学习、减肥都不误！咸鱼翻身喽！加油啊，我现在是学习和减肥一起来，虽然我也在工作，但不用花精力的我就不行了，刚换了新工作，一切都要从头开始，很累的自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 722 9-15日，原地跑30分钟！ 9-16日，原地跑30分钟！ 9-17日，原地跑30分钟！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 723 放假回家舒舒服服的看了两天电视，很是过瘾。回来后跑步继续，一定要坚持哦！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
鑫莱斯等级：大树财富：605 积分：861 贴数：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 724 我坚持1个多月原地跑了,效果还错,不过我全靠听MP4,而且必须是快歌才能坚持下来的活着不是为了吃, 吃不是为了活着~~~ 57.5kg 41.0kg 46.0kg
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 725 周末回去玩了两天，回来上班忙了两天，从明天起又可以跑啦还是不回的好，什么都能坚持。在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 726 左耳听见爱 wrote: 放假回家舒舒服服的看了两天电视，很是过瘾。回来后跑步继续，一定要坚持哦！亲，继续啊。在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-16 727 鑫莱斯 wrote: 我坚持1个多月原地跑了,效果还错,不过我全靠听MP4,而且必须是快歌才能坚持下来的名言还是不错的“坚持就是胜利” 在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 728 鑫莱斯 wrote: 我坚持1个多月原地跑了,效果还错,不过我全靠听MP4,而且必须是快歌才能坚持下来的不错啊亲，跑就是好的，加油哦自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 729 lieber253 wrote: 周末回去玩了两天，回来上班忙了两天，从明天起又可以跑啦还是不回的好，什么都能坚持。我也是，回家就偷懒自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 730 lieber253 wrote: 左耳听见爱 wrote: 放假回家舒舒服服的看了两天电视，很是过瘾。回来后跑步继续，一定要坚持哦！亲，继续啊。恩，继续继续自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
dely 等级：参天大树财富：1851 积分：1467 贴数：291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 731 偶，原地跑着看电视剧。
阿好姑娘等级：参天大树财富：896 积分：1068 贴数：173 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 732 我也来` ︾______: 小宇宙快快爆發吧° 55.0kg 45.0kg 49.0kg
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 733 中秋出去玩，没跑，今天开始继续跑，一定要加油！坚持……坚持……再坚持
尘世轮回等级：树枝财富：204 积分：149 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 734 楼主可以去看一下赵奕然的网站。我是亲眼看到对面楼上一个男生每晚原地跑，瘦得惊人的！祝你成功！
蓝玫玫等级：大树财富：933 积分：766 贴数：118 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 735 偶也考虑换个运动，就原地跑吧，没啥限制，嘻嘻每一个灵魂不曾起舞的日子，都是对生命的亵渎... 60.0kg 55.0kg 58.0kg
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 736 dely wrote: 偶，原地跑着看电视剧。呵呵，又一个同道中人自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 737 蓝玫玫 wrote: 偶也考虑换个运动，就原地跑吧，没啥限制，嘻嘻就是要求还不高，只要跑就好。欢迎加入。自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 738 尘世轮回 wrote: 楼主可以去看一下赵奕然的网站。我是亲眼看到对面楼上一个男生每晚原地跑，瘦得惊人的！祝你成功！谢谢亲，我看过的。我也会瘦的，呵呵自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 739 阿好姑娘 wrote: 我也来` 呵呵，欢迎加油自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 740 ccrr wrote: 中秋出去玩，没跑，今天开始继续跑，一定要加油！跑了没有啊，一定要坚持哦自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
豆豆进行曲等级：树枝财富：359 积分：224 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-18 741 我也跑哈哈 65.0kg 54.0kg 60.0kg
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左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 743 这个星期又瘦了2斤，125的目标已超额完成，开心中！好长时间都不掉秤，这次这么快我都有点怀疑称有问题了，呵呵。可能是跑步、吃得少、每天还走路1个小时，还做局部运动，是不是这样就瘦的快了。还是要坚持跑步，一定要坚持哦！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 744 昨天跑了1小时我要重新开始加油！坚持……坚持……再坚持
左耳听见爱等级：神木财富：2254 积分：5438 贴数：712 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-19 745 ccrr wrote: 昨天跑了1小时我要重新开始加油！呵呵，加油加油！一定要坚持哦！自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！起点：124-122-120-118-116-114-112！奋斗！
lieber253 等级：大树财富：595 积分：481 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 746 左耳听见爱 wrote: 这个星期又瘦了2斤，125的目标已超额完成，开心中！好长时间都不掉秤，这次这么快我都有点怀疑称有问题了，呵呵。可能是跑步、吃得少、每天还走路1个小时，还做局部运动，是不是这样就瘦的快了。还是要坚持跑步，一定要坚持哦！不错哈嘻嘻，我好久没过自己的体重了在快乐中运动，在运动中美丽。要坚持我的美丽！！！ 2008 8-1/8-31 减去2kg 进行ing 2008 9-1/9-30 减去2kg+保持 2008 10-1/10-31 减去2kg+保持 2008 11-1/11-30 减去2kg+保持目标在圣诞节回家时体重在98kg 加油
小鹿奔奔等级：树妖财富：1910 积分：2154 贴数：506 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 747 原地跑，看电视，不错！ 100.0kg 64.0kg 88.0kg
肥嘟嘟的丫头等级：大树财富：481 积分：561 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 748 说到奖励我只希望再聊给我一个鼓励的拥抱我多想，千年之后，我仍能让你在推开记忆之门的时候，化做庄周的蝶，舞在花间。让你看见我的宛尔，成画。 74.0kg 45.0kg 64.0kg
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-20 749 原地跑1小时，嘿嘿坚持……坚持……再坚持
ccrr 等级：大树财富：760 积分：869 贴数：336 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-21 750 9月21日原地跑：1小时嘿嘿不知道为什么自己跑了这么久都没有体重减轻大家帮帮我！坚持……坚持……再坚持