怎么才能控制食量？？？

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发表于 07-11-25 | 只看楼主发帖 1 字体大小

我发现我很难控制食量的，我比较少吃零吃，吃多了的时候基本都在一天那基本的3顿，总是控制不住去吃好多。这影响着我的减肥计划！
姐妹们！！希望能给我点好的建议！！谢谢了！ :)

小名：嘉仪
工作，学习，运动，我的生活如此！！

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发表于 07-11-25 2

这是个习惯问题！
改变一个习惯至少需要两周！

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发表于 07-11-26 3

偶想吃零食的时候就吃苹果.
苹果又冷..又不好吃.吃两口.偶就没食欲了

办公室坐坐。。
淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/
薄荷逛逛。。。
努力减肥。。。
大家有空可以找偶聊天哟。。

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