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adventure
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瘦身空间
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亲爱的树们我现在55公斤,163努力减了一个月都没什么变化我是从60公斤正常饮食,晚上不吃减到55的可是,我目前有重要的事情想快速减肥谁能告诉我个有用可行的办法呢还有,我在网上看到一个办法就是早一杯果汁、一个苹果 午蛋白粉冲燕麦片 晚不吃活着喝杯蜂蜜水说是很神奇,说30天减肥30斤我想问问亲爱的树们乳清蛋白粉真的有用么会有效果吗 帮帮我哦~谢谢树们 :)
做个安静的乖孩子健康快乐的成长
没有人理我哦怎么办。。。还有,有人吃过乳清蛋白粉么那个牌子的好呢我还是觉得用身体试验下
我要加油
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厄~那个很难吃的。不过很营养...偶不提倡快速减肥的。不过帮你顶下
办公室坐坐。。淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/薄荷逛逛。。。努力减肥。。。大家有空可以找偶聊天哟。。
谢谢“我要加油”那就是你吃过了这个东西在哪里可以买到呢 :) 来薄荷的第一个与我说话的人偷笑下
elal
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:) 快速减肥对身体很不好的,你说的那种都算是节食了!!!
A Za A Za,Fighting !!!
waiyumao
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那个貌似不是减肥的,是补充蛋白质的,可以长肌肉。这个食谱太单调,怕你蛋白质不足会流失肌肉代谢变慢,所以用乳清蛋白来补充蛋白质。快速减肥也不是它的功劳,纯属饿的
There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
smile
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版主
快速减肥不可取,醒悟吧
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!一、一个中心:一切以健康为中心;二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;改变观念,善待自己。好运!
我也知道的可是有的时候有些事情需要快速的提升形象留下第一次见面的好印象嘻嘻!~之后我就会认真地努力地正常少吃多运动像以前一样很这里的树们一起努力我是才发现这里的觉得这里很好噢其实我最想减的是 胸
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