求助中~减肥困难呢

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adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 \| 只看楼主发帖 1 字体大小亲爱的树们我现在55公斤，163 努力减了一个月都没什么变化我是从60公斤正常饮食，晚上不吃减到55的可是，我目前有重要的事情想快速减肥谁能告诉我个有用可行的办法呢还有，我在网上看到一个办法就是早一杯果汁、一个苹果午蛋白粉冲燕麦片晚不吃活着喝杯蜂蜜水说是很神奇，说30天减肥30斤我想问问亲爱的树们乳清蛋白粉真的有用么会有效果吗帮帮我哦~ 谢谢树们 :) 做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg
adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 2 没有人理我哦怎么办。。。还有，有人吃过乳清蛋白粉么那个牌子的好呢我还是觉得用身体试验下做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg
我要加油等级：参天大树财富：618 积分：1361 贴数：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 3 厄~那个很难吃的。不过很营养... 偶不提倡快速减肥的。不过帮你顶下办公室坐坐。。淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/ 薄荷逛逛。。。努力减肥。。。大家有空可以找偶聊天哟。。 63.5kg 50.0kg 63.5kg
adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 4 谢谢“我要加油” 那就是你吃过了这个东西在哪里可以买到呢 :) 来薄荷的第一个与我说话的人偷笑下做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg
elal 等级：参天大树财富：1212 积分：1757 贴数：270 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 5 :) 快速减肥对身体很不好的，你说的那种都算是节食了！！！ A Za A Za,Fighting ！！！
waiyumao 等级：绿财富：9368 积分：18519 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 6 那个貌似不是减肥的，是补充蛋白质的，可以长肌肉。这个食谱太单调，怕你蛋白质不足会流失肌肉代谢变慢，所以用乳清蛋白来补充蛋白质。快速减肥也不是它的功劳，纯属饿的 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
我要加油等级：参天大树财富：618 积分：1361 贴数：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 7 adventure wrote: 谢谢“我要加油” 那就是你吃过了这个东西在哪里可以买到呢 :) 来薄荷的第一个与我说话的人偷笑下 :D 我也不知道..人家送的.那时候高考... 你去超市买吧..牌子的话.没什么好将就的。..挑稍微贵的买吧.... 办公室坐坐。。淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/ 薄荷逛逛。。。努力减肥。。。大家有空可以找偶聊天哟。。 63.5kg 50.0kg 63.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-11-27 8 快速减肥不可取，醒悟吧当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 9 我也知道的可是有的时候有些事情需要快速的提升形象留下第一次见面的好印象嘻嘻！~ 之后我就会认真地努力地正常少吃多运动像以前一样很这里的树们一起努力我是才发现这里的觉得这里很好噢其实我最想减的是　胸做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg

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adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 \| 只看楼主发帖 1 字体大小亲爱的树们我现在55公斤，163 努力减了一个月都没什么变化我是从60公斤正常饮食，晚上不吃减到55的可是，我目前有重要的事情想快速减肥谁能告诉我个有用可行的办法呢还有，我在网上看到一个办法就是早一杯果汁、一个苹果午蛋白粉冲燕麦片晚不吃活着喝杯蜂蜜水说是很神奇，说30天减肥30斤我想问问亲爱的树们乳清蛋白粉真的有用么会有效果吗帮帮我哦~ 谢谢树们 :) 做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg
adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 2 没有人理我哦怎么办。。。还有，有人吃过乳清蛋白粉么那个牌子的好呢我还是觉得用身体试验下做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg
我要加油等级：参天大树财富：618 积分：1361 贴数：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 3 厄~那个很难吃的。不过很营养... 偶不提倡快速减肥的。不过帮你顶下办公室坐坐。。淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/ 薄荷逛逛。。。努力减肥。。。大家有空可以找偶聊天哟。。 63.5kg 50.0kg 63.5kg
adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 4 谢谢“我要加油” 那就是你吃过了这个东西在哪里可以买到呢 :) 来薄荷的第一个与我说话的人偷笑下做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg
elal 等级：参天大树财富：1212 积分：1757 贴数：270 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 5 :) 快速减肥对身体很不好的，你说的那种都算是节食了！！！ A Za A Za,Fighting ！！！
waiyumao 等级：绿财富：9368 积分：18519 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 6 那个貌似不是减肥的，是补充蛋白质的，可以长肌肉。这个食谱太单调，怕你蛋白质不足会流失肌肉代谢变慢，所以用乳清蛋白来补充蛋白质。快速减肥也不是它的功劳，纯属饿的 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
我要加油等级：参天大树财富：618 积分：1361 贴数：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 7 adventure wrote: 谢谢“我要加油” 那就是你吃过了这个东西在哪里可以买到呢 :) 来薄荷的第一个与我说话的人偷笑下 :D 我也不知道..人家送的.那时候高考... 你去超市买吧..牌子的话.没什么好将就的。..挑稍微贵的买吧.... 办公室坐坐。。淘宝卖卖。。http://shop33993020.taobao.com/ 薄荷逛逛。。。努力减肥。。。大家有空可以找偶聊天哟。。 63.5kg 50.0kg 63.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-11-27 8 快速减肥不可取，醒悟吧当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
adventure 等级：树枝财富：118 积分：143 贴数：17 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-27 9 我也知道的可是有的时候有些事情需要快速的提升形象留下第一次见面的好印象嘻嘻！~ 之后我就会认真地努力地正常少吃多运动像以前一样很这里的树们一起努力我是才发现这里的觉得这里很好噢其实我最想减的是　胸做个安静的乖孩子健康快乐的成长 61.0kg 43.5kg 60.0kg