在家大家一般都采用什么方法减肥?

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发表于 07-11-29 | 只看楼主发帖 1 字体大小

由于本人上班时间比较长,晚班要到21:30,出去运动不太现实,天气也这么冷了,现在一般都每天睡前40分钟瑜珈,但我想再找样什么运动,可以适当地交换着来做,这样就不会觉得乏味了!
请亲们帮忙出出主意个?谢谢哈先

要从容而顽强的面对生活和工作!
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