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主题： “美丽蜕变”六人小组之家~享受减肥的过程^&^
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2008-06-12 21:58:59
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| 蓝色畅想曲
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记得有一次，我的桌面上是一个泳装喷血美女，有一次被某人看见后，问我说，你喜欢女人  。从此以后，就没再敢放了 
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努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-12 23:41:23
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| 蓝色畅想曲
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qianqiansmile wrote: 好啊，怎样都行，等下个星期偶再开始吧
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-13 09:14:07
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| azalea
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好的`~`
我支持~~~ 呵呵 这两天这里网络有点小断 我就又缺课了~~ 缺课的后果是严重的~~ 感觉自己又重了好多~~~ 虽然没有去称~~~ 哎~~ 中午时候去门口称称~~~ 掂量好自己的斤两再做评估~~~ 
好好坚持天天减肉`````` |
| 嘟嘟加油~~ | |
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2008-06-13 12:36:49
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| qianqiansmile
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蓝色畅想曲 wrote: 哈哈哈哈哈哈哈~~~~~ 某人是蓝色姐姐的老公吧~你老公好可爱啊~~~  
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只有一个月了哦！
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2008-06-13 12:41:41
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| qianqiansmile
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azalea wrote: 嘟嘟这才对嘛!这才是咱们应有的态度~~~ |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-13 12:42:51
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| qianqiansmile
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俺这几天上火了~~~
嘴巴疼地吃不下555555555 只想吃凉的~~~ 于是今天两顿的饭都是伊利巧乐滋5555555555 
我争取晚上去喝粥~ |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-13 12:44:55
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| qianqiansmile
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蓝色畅想曲 wrote: 不过好像一般女生都是这样的吧~~~ 虽然大家都喜欢帅哥,但是我还真没见过我周围哪个女生用帅哥当桌面的呵呵呵呵~ |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-13 15:07:51
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| 蓝色畅想曲
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qianqiansmile wrote: 是吗，也有可能， 偶的桌面上曾出现过某男，是我非常喜欢西班牙的一个球星，可是今年的欧洲杯他没有来 
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-14 13:01:58
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| woshibaomo
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来顶上啦 |
| 更多橘子美食尽在http://i-love-ray.blog.sohu.com
目标1：9月至10月（58KG） 10月至11月（55KG） 11月至12月（52KG） 身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重㎏ 现体重kg 165- 95- 80 - 99 - 54 - 38 - 45kg - 60.0KG 165- 91- 80 - 99 - 53 - 38 - 45KG 165- 91 76 - 97 - 53 - 38 - 45KG 拍拍店：http://shop.paipai.com/396782824 [img]http://www.51aj.com/pic/2008518/131520woshibaomo.jpgimg] -因为喜欢你，所以我要努力，让自己可以更美^___^ 
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2008-06-14 14:18:50
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| qianqiansmile
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woshibaomo wrote: 哇橘子也回来了!!!! 高兴高兴~~~~
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| 只有一个月了哦！
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2008-06-14 21:13:45
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| qianqiansmile
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MC提前一周来了~
不喜欢~~~ 今天吃了好多花生
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| 只有一个月了哦！
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2008-06-15 16:13:34
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| 蓝色畅想曲
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顶一下，周末很容易放松减肥的，常来这里看看就会多提醒自己一点 
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-16 13:52:37
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| qianqiansmile
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蓝色畅想曲 wrote: 同意呀~~ 5555555555我周末两天没上薄荷 结果就吃多了!!!!!! 没好好吃过一顿饭 都是在外面吃的555555555 和bf周末出去玩了一天,晚上在新东安看电影也吃了好多苞米花!!! 饭都是在麦当劳,大食代对付的 
没敢称~~~
今天mc结束了 抓住黄金期!!! |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-16 15:00:31
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| 蓝色畅想曲
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3个月过得好快啊，算算自己已经减掉了9.5公斤呢  高兴啊，自豪啊
新的减肥阶段正式开始了，为响应队长的号召，以后就以回帖的形式回报每天的饮食运动情况了。 记得刚来薄荷的时候，看到一个帖子，题目记不住了，反正内容是说，能够减肥成功的人都有一个共同点，就是天天记录减肥日记。就是这句话鼓励着偶天天来薄荷记日记 
这3个月坚持下来了，接下来，偶也会坚持的。 
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-16 17:59:54
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| azalea
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都是不上薄荷的错```
我最近一次称体重 吓的我直想跳楼140呀 两周前,论文答辩后一天去称还只有132呀```` 哭呀```` 这几天,躲在家里没有出门`` 奇怪网络怎么一直是断了``` 后来同学打电话给我 说怎么才能过到这边来`~ 才知道原来我们已经被洪水的包围了``` 
唉~~~ 我这个灾民,等到慰问团来了才知道原来自己受灾了呀``` 可惜那些个家伙`~ 别说赈灾了```还搽我请客~`(不过他们也够辛苦的,卷着裤管走了一个小时才到我着,大约他们皮鞋都  ~~~~)
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| 嘟嘟加油~~ | |
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2008-06-16 18:58:28
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| 蓝色畅想曲
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azalea wrote: 啊，  最近看电视说有洪水的, 嘟嘟也够神乎的，在家坐着，外面发生什么都不知道
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-17 08:38:02
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| qianqiansmile
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azalea wrote: 嘟嘟你也太逗了~~~~~~ 
来来来,慰问一下灾民,抱抱~~~ 呵呵呵体重涨了没关系,咱们再加把劲,努力减下来哦 
我们会陪你坚持到底的!!! |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-17 08:41:01
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| qianqiansmile
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蓝色畅想曲 wrote: 嗯,恭喜姐姐~~~
从姐姐身上我也看到了坚持的重要性哈!!! 三个月的确好快,一晃就过去了 虽然我只减了5kg 但是我也比较满意了~~~ 怎么说呢,真切地感受到,如果没有薄荷,没有姐妹们陪着我一起坚持 我这三个月肯定还是在64,65kg晃悠哈~~~ 感谢薄荷,让我三年以来第一次体重到了5字头
我也会坚持 跟蓝色姐姐嘟嘟一起努力!!!
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| 只有一个月了哦！
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2008-06-17 08:45:05
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| qianqiansmile
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6.16 暴食的一天啊~~~
早上 一碗玉米粥,一个鸡蛋 中午 一根大香蕉,一个煎饼 晚上 555555555555555 晚饭是青菜,一两米饭 吃了好多好多花生米~我发现我一吃东西就停不下来哈~~大概吃了半斤!! 还吃了几块馒头干(就是外面卖的那种超级干的那种)~~ 还有一块非常非常甜的小点心 疯了~~~ |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-17 08:45:37
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| qianqiansmile
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6.17 早上 慢跑40分钟
一碗玉米粥 中午 捡豆豆30个 豆芽,一两米饭 晚上暴了!!! 为什么总是由于一些小事而情绪不好从而疯狂地想吃东西呢!!! 搞不懂自己却又无法控制!!! 唉!!! 吃了很多高热量的甜点!! 我不想说什么了,现在好沮丧 我以为食物能够挽救我 把我从无望的深渊中拉回来 但是!!!暴过之后,除了肚子疼,胃难受恶心 心里面更加沮丧!!! 不要这样了!!! |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-17 12:55:14
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| qianqiansmile
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中午吃饭之前捡豆豆30个~~~
腿酸酸的,不过很有成就感,娃哈哈哈
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| 只有一个月了哦！
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2008-06-17 15:59:44
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| 蓝色畅想曲
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昨天晚上被诱惑了，吃了不少，一顿自责之后，竟然没按时汇报，先补上昨天的再说
早饭，蜂蜜水一杯，燕麦+脱脂奶，香蕉一个 午饭，米100克，青椒炒肉，西红柿炒鸡蛋 下午，2个桃子，一个香蕉 晚饭，凉拌黄瓜，烤肠一个，几口意粉 运动，原地跑40分钟 |
| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-17 16:03:37
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| 蓝色畅想曲
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qianqiansmile wrote: 队长是三年没到过5字头，偶是好几年没在65公斤之内 5字头现在对我来说还是梦啊， 让我早日梦想成真吧
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| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-18 09:53:12
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| qianqiansmile
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不要暴食不要暴食!!!
555555555 唉~~~ 开心一点开心一点开心一点 你会成功的,相信自己!!! |
| 只有一个月了哦！
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2008-06-18 15:43:00
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| 蓝色畅想曲
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昨天给自己定晚上的20分钟的原地活动没有完成 ，因为水果吃多了，坠得肚子太沉了，实在提不起劲来 。而且晚上我从不起夜的，昨晚也给憋醒了，水果吃多了，也不见得都是好处 
昨天的 早饭，柠檬蜂蜜水一杯 上午，香蕉一个，桃子一个 午饭，米150克，鱼肉100克，水煮西兰花 下午，香瓜几块，苹果一个 晚饭，水煮西兰花，酸奶125克，水果 运动，瑜伽40分钟 |
| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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2008-06-18 22:02:08
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| qianqiansmile
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6.18 早上 四片全麦面包
中午 五片全麦面包 晚上 一碗粥,清炒白菜 实在是昨天吃的太多了 全麦面包也是昨天疯狂买的~~~昨天实在吃不下了,然后留在今天~~~ 其实本来是准备扔掉的 结果说服了自己不要浪费~~~
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| 只有一个月了哦！
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2008-06-18 22:02:46
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| qianqiansmile
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蓝色畅想曲 wrote: 5555555我现在都不爱吃水果 只想吃零食555555555555
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| 只有一个月了哦！
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2008-06-18 23:13:04
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| azalea
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蓝色畅想曲 wrote: 5字头··· 天，那还是初中的记忆吧3~~~· |
| 嘟嘟加油~~ | |
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2008-06-18 23:13:54
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| azalea
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qianqiansmile wrote: 我也好奇怪的 ··· 别的都没有什么诱惑力，就是想吃白饭，白面包~~
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| 嘟嘟加油~~ | |
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2008-06-19 15:24:45
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| 蓝色畅想曲
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azalea wrote: 人有的时候是这样的，特别想吃一样东西，有人说是因为身体需要了。 但是零食，面包 好像可以找别的代替一下哈。
嘟嘟还冒出了个白饭
不过我也特别喜欢吃白米饭。 |
| 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。
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