118J-----95J奋进，相似的jmm一起pk噜！：）
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chris2320
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发表于 08-08-01
751
最近太忙
今晚统计啊
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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chris2320
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发表于 08-08-02
752
姓名 -----------身高 ----------7/21体重--------7/27体重------目标体重------7/21--7/27减重
chris ----------165cm---------51.58kg --------51.36kg---------47.5kg--------0.22kg
lisa------------167cm----------53..0kg----------53.5kg ---------50kg --------+0.5kg
amanda-------168cm ---------55.3kg----------55.2kg---------50kg--------- 0.1kg
小虫几---------168cm----------56.0kg----------55kg------------49.9kg-------1kg
maggie--------168cm--------55.5kg----------55.0kg----------50kg----------0.5kg
dingding------165cm--------56.7kg----------56.0kg-----------48kg-------------0.7kg
crowlsy-------168cm ----------55.7kg---------55.61kg--------52kg----------0.09kg
花火------------167cm-----------58.0kg---------59.0kg---------55kg----------+1kg
yingfei---------158cm--------60.0kg-----------60kg------------45kg---------0kg
雯雯-----------163.5cm--------------------------------------------47.5kg-------
石榴冰露------164cm----------------------------------------------47.5kg-------
lvchahai ------168cm----------------------------------------------54kg---------
***********************************************************************
姓名--------胸部------腰部------臀部-------大腿------小腿-------7/21--7/27（减）
chris--------0---------1.5--------+0.5------+0.5----------0
amanda----+1--------+1-----------0----------0-------0.5
lisa----------0--------0---------+0.5---------0--------0
小虫几-------0---------0----------0-----------0--------0
crowly-------0--------1----------0----------0-------0
花火---------0---------+1----------0---------0--------0
maggie----0----------0.5-------0.5--------0.5---------0
dingding---0----------1----------1--------+0.5--------+0.5
yingfei-----0----------+1----------0--------0--------------0
lvchalai---0-----------+1---------0---------0-------------0
雯雯-----------------------------------------------------
石榴冰露-------------------------------------------------
本周总结:
减重冠军：小虫几
各围度冠军:
丰胸：amanda
瘦腰：chris
大腿：maggie66988
臀部：dingding
小腿：amanda
总结：
最近很忙，统计晚了。本周体重反弹的不多，但减得也不多，也许这就是越快到标准越难减吧。围度反弹的很多，大家要注意了。值得一提的是amanda本周表现不错，丰胸又减了小腿，不容易啊。另外各围度冠军跟大家传授经验吧。
ps：请大家报体重时务必2周对比的格式报，否则不知本周你减了多少。
天很热，大家注意防暑哦，继续加油吧
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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chris2320
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发表于 08-08-02
753
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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石榴冰露
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发表于 08-08-02
754
石榴冰露 wrote:
来汇报了身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---体重 164---81------66------84------46------34-----50.3（7/27）
我汇报啦，把我忘记了，5555555555555
身高：164
胸围---腰围---臀围---大腿---小腿
81-----68-----85-----46-----35（7月6日）
目标体围：
腰围---臀围---大腿--小腿--美体KG
62-----85-----46---30.3-- 47.5
A ZA A ZA fīɡhtiňg
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chris2320
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发表于 08-08-02
755
石榴冰露 wrote:
石榴冰露 wrote:
来汇报了身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---体重 164---81------66------84------46------34-----50.3（7/27）
我汇报啦，把我忘记了，5555555555555
宝贝，没你上周成绩，没法计算，把你上周成绩给我
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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花火
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发表于 08-08-03
756
167.0--87------70-------92----53----36.5--------59(7/28 )
167.0--87.5----69-------92----53----36.5-------58.5(8/3)
~~这周没怎么运动,主要就是保持体重拉
啪拉啪拉.
身高-----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7------52----50---
167.0--87-----70------93-----54-----38--------59(6/30)
167.0--87-----69------92----53.5----37-------58.8(7/6)
167.0--87-----70------92----53.5----37-------59.3(7/14)
167.0--87------69-----92-----53-----36.5-------58(7/21)
167.0--87------70-----92-----53-----36.5-------59(7/2
167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)
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chris2320
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发表于 08-08-03
757
花火 wrote:
167.0--87------70-------92----53----36.5--------59(7/28 )
167.0--87.5----69-------92----53----36.5-------58.5(8/3)
~~这周没怎么运动,主要就是保持体重拉
好乖阿
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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maggie66988
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发表于 08-08-03
758
报告！！！！！
168.0--83.0--61.5--93.0--53.0--34.0 -- 55.0(7.27)
168.0--83.0--61.5--92.0--52.0--34.0 -- 54.0(8.3)
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏
标准：168.0--89.0--62.2--90.7--51.5--30.9--57.0--51.3
实际：168.0--85.0--67.5--98.0--56.5--36.0 -- 59.3(4.27)
168.0--84.5--65.5--95.0--55.5--35.5 -- 58.0(6.9)
168.0--84.0--64.0--94.0--54.0--35.0 -- 56.8(6.15)
168.0--83.5--63.0--94.0--53.5--34.5 -- 56.5(6.23)
168.0--83.0--62.0--93.5--53.5--34.0 -- 55.5(7.20)
168.0--83.0--61.5--93.0--53.0--34.0 -- 55.0(7.27)
168.0--83.0--61.5--92.0--52.0--34.0 -- 54.0(8.3)
加油!!!!
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chris2320
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发表于 08-08-03
759
maggie66988 wrote:
报告！！！！！
168.0--83.0--61.5--93.0--53.0--34.0 -- 55.0(7.27)
168.0--83.0--61.5--92.0--52.0--34.0 -- 54.0(8.3)
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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crowlsy
等级：参天大树
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发表于 08-08-04
760
本周体重减0.1kg
围度不变.
现在每周都没什么进展, 基本稳定下来了, pk就当陪太子读书吧
初始体重66-67kg
阶段1： 3月-4月， 目标60kg (达到)
阶段2： 5月， 目标57kg (实际57.5kg)
阶段3： 6月， 目标55kg以及所有围度再减2cm (实际56.5kg， 围度减少1-2cm)
阶段4： 7月， 目标55-54kg以及所有围度再减1-2cm
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---87.5---75-----96.5---55.5---36.5---61-----[4/13]
168.0---87.5---70-----95.5---54-----36.0---60-----[4/26]
168.0---87.5---70-----94-----52.5----36-----60-----[5/4]
168.0---87.5---70-----93-----52.5---35.5---59.4---[5/10]
168.0---87-----69-----93-----51.5---35.5---58.3---[5/17]
168.0---87-----69-----92.5---51.5---35-----58.3---[5/24]
168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.6---[5/31]
168.0---87-----66-----91.5---50.5---34.5---57.2---[6/06]
168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---57.0---[6/14]
168.0---87-----65-----90.5---49.0---34.0---56.7---[6/21]
168.0---87-----65-----90.5---48.5---33.5---56.5---[6/28]
168.0---87-----65-----90.0---48.0---33.5---55.4---[7/19]
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
身高------胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
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chris2320
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发表于 08-08-04
761
crowlsy wrote:
本周体重减0.1kg 围度不变. 现在每周都没什么进展, 基本稳定下来了, pk就当陪太子读书吧
我现在也没啥进展，没时间运动
能保持就不错了
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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lisa暖暖
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发表于 08-08-04
762
我下周报！
【目标】11月 56kg--52kg
11.10~11.16 ---56kg--54.5kg=120lbs【进行中】
11.17~11.23 ---54.5kg--53kg=116.7lbs
11.24~11.30 ---53kg---52kg=114.5lbs
Fighting!!!只许成功，不许失败！！！
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7---52----50
重新开始减！！！我就不信！！！！
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chris2320
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发表于 08-08-04
763
lisa暖暖 wrote:
我下周报！
好
你一路顺风
路上小心
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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yingfei1124
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发表于 08-08-04
764
上周五、周六出去培训加旅游，顿顿大餐啊，真是fb。还好周日回家稍稍控制了一下，顺便把bm给治了，体重减了那么一点点。
这一周一定要节食和运动双管齐下，减出点成绩来
围度见签名档。
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chris2320
等级：梦中的橄榄树
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发表于 08-08-05
765
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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chris2320
等级：梦中的橄榄树
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发表于 08-08-07
766
yingfei1124 wrote:
上周五、周六出去培训加旅游，顿顿大餐啊，真是fb。还好周日回家稍稍控制了一下，顺便把bm给治了，体重减了那么一点点。
这一周一定要节食和运动双管齐下，减出点成绩来
围度见签名档。
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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chris2320
等级：梦中的橄榄树
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发表于 08-08-07
767
姓名 -----------身高 ----------7/28体重----------8/3体重------目标体重------7/28--8/3减重
花火------------167cm-----------59.0kg---------59.0kg---------55kg----------0.5kg
maggie--------168cm--------55.0kg----------54.0kg----------50kg----------1.0kg
crowlsy-------168cm ----------55.61kg---------55.51kg--------52kg----------0.1kg
yingfei---------158cm--------60.0kg-----------59.5kg------------45kg---------0.5kg
chris ----------165cm---------51.58kg --------51.36kg---------47.5kg--------+1.34kg
***********************************************************************
姓名--------胸部------腰部------臀部-------大腿------小腿-------7/28--8/3（减）
chris--------0---------+1--------0---------0---------0
crowly-------0--------0----------0----------0-------0
花火---------+0.5------1----------0---------0--------0
maggie-----0----------0----------1----------1-------0
yingfei-----1----------1----------1-----------0.5-----0.5
总结：
减重冠军：maggie
各围度冠军：
胸围：花火
腰围：花火，yingfei
臀围：maggie,yingfei
大腿：maggie
小腿：yingfei
本周总结：本周不按时报体重的宝贝好多阿。大部分宝贝瘦身效果不理想。只有maggie和yingfei成果比较显著，还得坚持不懈阿。大家加油！别夏眠了哈！
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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chris2320
等级：梦中的橄榄树
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贴数：601
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发表于 08-08-07
768
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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maggie66988
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发表于 08-08-07
769
嘿嘿嘿嘿.....这次偶拣到宝了
身高----胸部---腰部---臀部---大腿----小腿----标准㎏-美体㎏
标准：168.0--89.0--62.2--90.7--51.5--30.9--57.0--51.3
实际：168.0--85.0--67.5--98.0--56.5--36.0 -- 59.3(4.27)
168.0--84.5--65.5--95.0--55.5--35.5 -- 58.0(6.9)
168.0--84.0--64.0--94.0--54.0--35.0 -- 56.8(6.15)
168.0--83.5--63.0--94.0--53.5--34.5 -- 56.5(6.23)
168.0--83.0--62.0--93.5--53.5--34.0 -- 55.5(7.20)
168.0--83.0--61.5--93.0--53.0--34.0 -- 55.0(7.27)
168.0--83.0--61.5--92.0--52.0--34.0 -- 54.0(8.3)
加油!!!!
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chris2320
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发表于 08-08-08
770
maggie66988 wrote:
嘿嘿嘿嘿.....这次偶拣到宝了
 
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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yingfei1124
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发表于 08-08-11
771
上周去了太多次酒店，虽然吃的大多是海鲜、蔬菜，但终归是超量了，还是经受不了诱惑啊。
昨天办了张游泳卡，游泳减肥去也
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花火
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发表于 08-08-11
772
啪拉啪拉.
身高-----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏-目标㎏
167.0--88.5--61.8---90.2---51.2---30.7------52----50---
167.0--87-----70------93-----54-----38--------59(6/30)
167.0--87-----69------92----53.5----37-------58.8(7/6)
167.0--87-----70------92----53.5----37-------59.3(7/14)
167.0--87------69-----92-----53-----36.5-------58(7/21)
167.0--87------70-----92-----53-----36.5-------59(7/2
167.0--87.5----69-----92-----53----36.5-------58.5(8/3)
167.0--88------68.5---92----52.5---36.5-------58.2(8/11)
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yolanda77
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发表于 08-08-11
773
我也是从120斤下来的，现在瘦到110的样子，本来都到109了，结果反弹了1斤，郁闷啊，啥时候到98哦，我要努力！虽然目前没有效果，我还是要坚持！
身高-----胸部-----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
168.0---89.0---68.0---90.0---53.0---32.0---54.5目标49
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chris2320
等级：梦中的橄榄树
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发表于 08-08-12
774
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--65.0--90.5--50.0--31.0-- 51.10--48.0[8/12]
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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yunjuanyunshu
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发表于 08-08-12
775
姐姐我也是120斤，不过我今天才开始。什么时候能像你一样呢。我好期待 的
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chris2320
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发表于 08-08-12
776
NOTICE：
最近实在太忙，无暇顾及Pk贴。如果有mm有时间统计成绩的话大家就继续报
如果没有，pk暂停。
另，最近很忙，大家的留言也许不能一一回复，见谅，祝大家一切都好！
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏
165.0--87.5--61.1--89.1--50.7--30.4--55.5--50.0
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--33.0--57.4--48.0(4/21)
165.0--88.0--74.0--95.0--55.0--32.5--57.1--48.0（4/27）
165.0--88.0--73.5--94.5--54.5--32.5--56.9--48.0（5/3）
165.0--88.0--73.5--95.0--54.5--32.5--56.75--48.0（5/10）
165.0--88.0--73.0--93.0--53.0--32.0--54.80--48.0 (5/17)
165.0--88.0--73.5--93.5--53.5--32.0--54.55--48.0 (5/25)
165.0--88.0--71.0--93.5--52.5--32.0--54.20--48.0 (6/1)
165.0--88.0--70.0--92.5--52.0--31.5--54.00--48.0 [6/8]
165.0--88.5--70.0--92.5--51.5--31.5--53.60--48.0[6/15]
165.0--88.0--68.0--92.0--51.5--31.5--52.00--48.0[6/22]
165.0--88.0--68.0--91.5--51.5--31.5--52.60--48.0[6/29]
165.0--88.0--65.5--90.5--50.5--31.0--53.10--48.0[7/6]
165.0--88.0--65.5--90.5--49.5--31.0--51.58--48.0[7/14]
165.0--87.5--65.5--89.5--49.5--31.0-- 51.58--48.0[7/20]
165.0--87.5--64.0--90.0--50.0--31.0-- 51.36--48.0[7/27]
165.0--87.5--65.0--90.0--50.0--31.0-- 52.70--48.0[8/5]
165.0--87.5--64.5--89.5--49.5--30.5-- 51.70 --48.0[8/19]
165.0--87.5--64.5--89.5--48.5--30.5-- 49.00 --48.0[10/7]
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花火
等级：梦中的橄榄树
财富：3057
积分：5831
贴数：25
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发表于 08-08-13
777
姓名 -----------身高 ----------8/4体重----------8/10体重------目标体重------8/4-8/10减重
chris-------165cm-------52.70kg------51.10kg------50kg---------1.6kg
花火--------167cm-------58.5kg-------58.2kg-------50kg---------0.3kg
yingfei-----158cm-------59.5kg-------58.7kg-------45kg---------0.8kg
姓名--------胸部------腰部------臀部-------大腿------小腿-------8/4-8/10（减）
chris-----0-------0------+0.5-----0-------0
花火------0.5-----0.5----0--------0.5-----0
yingfei---0------0.5-----0--------0------0.5
减重冠军:chris
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