解决BM私家绝招(自己人偶才讲滴)---粉色飞天小猪减肥-----124斤到100斤的巨变和秘绝——最新目标:45KG~[减肥故事大赛]  

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ghfzwg

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真棒,我也试试

ghfzwg

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真棒,我也试试

瘦身小猫

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健康又能减肥.真的不错哦.

 

 

要 做 苗 条 的 小 猫.

加油加油

56.0kg
48.0kg
55.0kg

zhujing

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和我情况一样呢,现在就是124斤,想要减到100斤,最胖的时候也是130斤呢。向你学习!

sinvi

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很纳闷,为啥有那么多人BM,我却经常拉肚子哭泣

身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏
169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准)
169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 (我)

60.0kg
52.0kg
57.0kg

鑫莱斯

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减肥真是一条不归路哟困了

减下了  还得要永远保持住   那才能叫成功咧

活着不是为了吃, 吃不是为了活着~~~

57.5kg
41.0kg
46.0kg

xujuan108

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呵呵~~ 学习了~~

 

   吸烟

走着走着 就散了 回忆都淡了
看着看着 就累了 星光也暗了
听着听着 就醒了 开始埋怨了
回头发现 你 不见了
突然 我乱了......

55.0kg
47.0kg
53.5kg

vanies

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呵呵!支持支持,我现在也正在喝盐水或蜂蜜水呢!微笑

追求完美体态是我毕生的功课!

hbhic

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版主

sinvi wrote:

很纳闷,为啥有那么多人BM,我却经常拉肚子哭泣

真是个好命滴宝儿~~~~~~~~

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。
昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
瘦身计划:一鼓作气,欢度春节

第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成>
饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水
运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿

第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。>
饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶
运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次

第三阶段:99J-89J(1.1-1.31)
第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)

xiwaln

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看看你,我就不停的鼓励自己,一定可以瘦的!加油。

芳芳最美丽

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支持嘿嘿嘿嘿嘿嘿

不_离

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3个月24斤 好厉害呢```

yoyo_zhuzhu

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偶有BM,看了MM的方法以后,最近都有坚持按摩,效果开始有了

小鼻钉不做小胖妹

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学习啊。。。。。。。。。。

想瘦,就是想瘦!!!
我一定要穿上小号衣服!!

70.0kg
49.0kg
62.0kg

hbhic

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版主

yoyo_zhuzhu wrote:

偶有BM,看了MM的方法以后,最近都有坚持按摩,效果开始有了

恭喜恭喜~~~~~~~亲一个

管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。
昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~
瘦身计划:一鼓作气,欢度春节

第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成>
饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水
运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿

第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。>
饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶
运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次

第三阶段:99J-89J(1.1-1.31)
第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)

shellykin

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鸡蛋和豆浆为什么不能一起吃?

偶要做排骨精!
比熊囡囡:http://www.boohee.com/posts/list/5359.page#150269

wl101

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猪猪的减肥很健康的说,支持你,加油!

我要认认真真地做一件事,相信坚持就会成功!十一55KG也许达不到了,但我不会放弃,减肥是我努力要做好的一件事!减肥都成功了,还怕其它事做不到吗?!!

60.0kg
49.0kg
55.5kg

泡泡鱼_123

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我也要努力~~加油~~!!

xiaodingdang

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写的很好~

第一目标09.08~09.14目标体重:55KG(失败)
'第一目标'09.14~09.21目标体重:55KG(完成)
第二目标09.21~09.27目标体重:54KG(完成)
第三目标09.27~10.07目标体重:53KG(继续加油)
第四目标10.07~10.18目标体重:51KG(未开始)
大家一起努力,一起加油,一起坚持,一起监督吧,让我们为了美,为了健康而瘦吧!!加油加油~~

60.0kg
49.0kg
54.0kg

tureyuyu

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最讨厌的就是BM了,哎,郁闷呀~
59.0kg
54.0kg
59.0kg

逃之

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我的计划是3个月减26斤!大家一起加油哦~太好啦

聆听风的声音

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楼主好强啊,不知道我能不能坚持,参考中!

62.0kg
48.0kg
60.0kg

cieasy

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我要学习那个缩肛法……烧香我是经常受BM困扰的……大哭

牛奶不要煮开么?我估计我每天早晨的牛奶麦片粥,温度都在100以上x

我被瘦身和考试同时难住了…快要崩溃中…

54.5kg
48.0kg
54.0kg

zhuyingying

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我要解决bm问题

kelewenxiang234

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羡慕,

我一减肥月经就不来

从今天开始我不要做一朵糜烂的花朵 - -

即使再美丽我也不要- -

56.0kg
48.0kg
50.0kg

ellan1010

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猪猪你光吃没有运动吗?我跟你吃的差不多可是现在就是瘦不下来丫!

60.0kg
43.0kg
55.0kg

benbenli

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我3个月减24斤的话就满足了
55.0kg
44.0kg
49.5kg

未來

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 羡慕哦。 强

 


10.4 ---11.4 ,54KG - - 49KG 目标 (5KG)
11.4 ---12.4 ,49KG - - 45KG 目标 (4KG)
12.4 ---1.4 ,45KG - - 43KG 目标 (3KG)

为了目标前进,努力,坚持 !

偶滴未來……

54.0kg
49.0kg
51.5kg

weiwei2116

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努力学习!

69.0kg
60.0kg
65.0kg

magictata

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我的目标就是100斤啊~~~还差8斤呢
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