解决BM私家绝招(自己人偶才讲滴)---粉色飞天小猪减肥-----124斤到100斤的巨变和秘绝——最新目标:45KG~[减肥故事大赛]
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ghfzwg
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发表于 08-09-19
751
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ghfzwg
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发表于 08-09-19
752
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瘦身小猫
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发表于 08-09-19
753
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zhujing
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发表于 08-09-20
754
和我情况一样呢,现在就是124斤,想要减到100斤,最胖的时候也是130斤呢。向你学习!
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sinvi
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发表于 08-09-20
755
很纳闷,为啥有那么多人BM,我却经常拉肚子
身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 (我)
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鑫莱斯
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发表于 08-09-22
756
减肥真是一条不归路哟
减下了 还得要永远保持住 那才能叫成功咧
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xujuan108
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发表于 08-09-22
757
呵呵~~ 学习了~~

走着走着 就散了 回忆都淡了 看着看着 就累了 星光也暗了 听着听着 就醒了 开始埋怨了 回头发现 你 不见了 突然 我乱了......
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vanies
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发表于 08-09-22
758
呵呵!支持支持,我现在也正在喝盐水或蜂蜜水呢!
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hbhic
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发表于 08-09-22
759
sinvi wrote:
很纳闷,为啥有那么多人BM,我却经常拉肚子
真是个好命滴宝儿~~~~~~~~
管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划:一鼓作气,欢度春节
第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成> 饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水 运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿
第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。> 饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶 运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次
第三阶段:99J-89J(1.1-1.31) 第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)
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xiwaln
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发表于 08-09-22
760
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芳芳最美丽
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发表于 08-09-22
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不_离
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发表于 08-09-22
762
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yoyo_zhuzhu
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发表于 08-09-22
763
偶有BM,看了MM的方法以后,最近都有坚持按摩,效果开始有了
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小鼻钉不做小胖妹
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发表于 08-09-23
764
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hbhic
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发表于 08-09-23
765
yoyo_zhuzhu wrote:
偶有BM,看了MM的方法以后,最近都有坚持按摩,效果开始有了
恭喜恭喜~~~~~~~
管住嘴,迈开腿,时髦用语就是体重管理。少吃多运动,少吃为先,运动辅助。 昵称就叫“粉亲”,多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划:一鼓作气,欢度春节
第一阶段:110-106J(12.3-12.5)<已完成> 饮食方法:3天黄瓜清肠,因为最近吃了太多的超热量的东东,喝蜂蜜水 运动方法:少量运动,踢腿、按摩、竖腿
第二阶段:106-99J(12.6-12.31)<正在进行中。。。。。> 饮食方法:正常饮食,晚饭用黄瓜或苹果代替,喝普尔茶 运动方法:加入运动,踢腿、按摩、竖腿,周末健身房运动,每周运动5次
第三阶段:99J-89J(1.1-1.31) 第四阶段:89J-85J(2.1-2.29)
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shellykin
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发表于 08-09-23
766
偶要做排骨精! 比熊囡囡:http://www.boohee.com/posts/list/5359.page#150269
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wl101
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发表于 08-09-23
767
我要认认真真地做一件事,相信坚持就会成功!十一55KG也许达不到了,但我不会放弃,减肥是我努力要做好的一件事!减肥都成功了,还怕其它事做不到吗?!!
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泡泡鱼_123
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发表于 08-09-23
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xiaodingdang
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发表于 08-09-23
769
第一目标09.08~09.14目标体重:55KG(失败) '第一目标'09.14~09.21目标体重:55KG(完成) 第二目标09.21~09.27目标体重:54KG(完成) 第三目标09.27~10.07目标体重:53KG(继续加油) 第四目标10.07~10.18目标体重:51KG(未开始) 大家一起努力,一起加油,一起坚持,一起监督吧,让我们为了美,为了健康而瘦吧!!加油加油~~
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tureyuyu
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发表于 08-09-23
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逃之
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发表于 08-09-23
771
我的计划是3个月减26斤!大家一起加油哦~
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聆听风的声音
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发表于 08-09-23
772
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cieasy
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发表于 08-09-23
773
我要学习那个缩肛法…… 我是经常受BM困扰的……
牛奶不要煮开么?我估计我每天早晨的牛奶麦片粥,温度都在100以上
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zhuyingying
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发表于 08-09-23
774
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kelewenxiang234
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发表于 08-09-25
775
从今天开始我不要做一朵糜烂的花朵 - -
即使再美丽我也不要- -
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ellan1010
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发表于 08-09-25
776
猪猪你光吃没有运动吗?我跟你吃的差不多可是现在就是瘦不下来丫!
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benbenli
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发表于 08-09-25
777
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未來
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发表于 08-09-26
778
羡慕哦。 
: 10.4 ---11.4 ,54KG - - 49KG 目标 (5KG) 11.4 ---12.4 ,49KG - - 45KG 目标 (4KG) 12.4 ---1.4 ,45KG - - 43KG 目标 (3KG)
为了目标前进,努力,坚持 !
偶滴未來……
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weiwei2116
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发表于 08-09-26
779
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magictata
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发表于 08-09-26
780
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