上身胖的,比较适合做什么运动个?

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serachen 等级：大树财富：511 积分：931 贴数：294 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 \| 只看楼主发帖 1 字体大小偶从全身来看,上身比较胖点,尤其是到了夏天特别明显,请问下各位JMS什么运动比较减上身呢? 要从容而顽强的面对生活和工作! 努力全方位打造自己! 从减肥开始!重拾自信! 最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女! A ZA ZA Fighting!!! 57.0kg 48.0kg 55.0kg
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 2 偶也是~~~ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
serachen 等级：大树财富：511 积分：931 贴数：294 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 3 XXbrittanyXX wrote: 偶也是~~~ 那偶们怎么办办捏? 要从容而顽强的面对生活和工作! 努力全方位打造自己! 从减肥开始!重拾自信! 最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女! A ZA ZA Fighting!!! 57.0kg 48.0kg 55.0kg
aizhe8 等级：树枝财富：259 积分：195 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 4 我也是，我现在跳舞貌似对上身作用不大，我看有人说游泳可以对全身减肥，但。。现在冬天耶。。。我想玩游戏玩到死。。。

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serachen 等级：大树财富：511 积分：931 贴数：294 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 \| 只看楼主发帖 1 字体大小偶从全身来看,上身比较胖点,尤其是到了夏天特别明显,请问下各位JMS什么运动比较减上身呢? 要从容而顽强的面对生活和工作! 努力全方位打造自己! 从减肥开始!重拾自信! 最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女! A ZA ZA Fighting!!! 57.0kg 48.0kg 55.0kg
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 2 偶也是~~~ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
serachen 等级：大树财富：511 积分：931 贴数：294 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 3 XXbrittanyXX wrote: 偶也是~~~ 那偶们怎么办办捏? 要从容而顽强的面对生活和工作! 努力全方位打造自己! 从减肥开始!重拾自信! 最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女! A ZA ZA Fighting!!! 57.0kg 48.0kg 55.0kg
aizhe8 等级：树枝财富：259 积分：195 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-01 4 我也是，我现在跳舞貌似对上身作用不大，我看有人说游泳可以对全身减肥，但。。现在冬天耶。。。我想玩游戏玩到死。。。