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亲们请教 MC期间大家怎么把握运动和饮食捏? 

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anxiaoxiao311

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发表于 07-12-05  |  只看楼主发帖       1 字体大小 

听说MC的时候吃什么都不胖 真假的喔??? <当然我的意思当然不是过量拉 ,就是比减肥期间多吃些自己喜欢的东东啊 :) >

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waiyumao

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发表于 07-12-05       2

这个我不信的,哪有那么好的事啊. 如果你说的喜欢的东西是零食或者高热量的食物的话, 什么时候都会胖的.
这个期间你反倒要吃得清淡(因为此时你身体和肠胃都比较弱)但要保证营养(是营养,不是要高热量),轻微运动就好了.千万别大吃大喝

There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.

anxiaoxiao311

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发表于 07-12-05       3

waiyumao wrote:
这个我不信的,哪有那么好的事啊. 如果你说的喜欢的东西是零食或者高热量的食物的话, 什么时候都会胖的.
这个期间你反倒要吃得清淡(因为此时你身体和肠胃都比较弱)但要保证营养(是营养,不是要高热量),轻微运动就好了.千万别大吃大喝  


恩 偶晓得勒 谢谢亲
偶喜欢的零食只有饼干~~西西 现在好多拉 不过今天还是坚持没吃` 就是香蕉吃多乐~

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