轻松减肥路

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男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 \| 只看楼主发帖 1 字体大小今天是开始减肥的第二天,昨天刚在baidu上发出求救信,今天就有朋友介绍我来这个网站看看,看了一下确实是个不错的网站.因为我以前是搞体育的,所以减肥的运动方法及心得都比较多,两天下来减了2KG,成绩还算不错,由于我的心态保持的特别好,所以减肥的速度比较快.可能由于我是搞体育的缘故吧,我认为现在网站上介绍的饮食方案以及计划都很多也很具体,但是在运动方面不管是网站还是网友们都对它不是特别关心,只是简单的列出运动项目,但具体应该怎么实施,应该什么时候去实施,实施的时候要注意什么细节都没有详细的描述,我做为网站的一员,愿意为大家解决各种运动中存在的问题,也希望大家多和我交流减肥心得和运动体会!
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5570 积分：7694 贴数：2367 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 2 欢迎欢迎，终于来了运动高手拉~ 感动啊。。。今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
pingping 等级：神木财富：1772 积分：4249 贴数：1619 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 3 你要減多少呢？還有你現在多重啦？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 60.0kg 48.0kg 58.5kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 4 那太好啦~~~~ 以后多多指教哦保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 5 我的目标减60斤,我现在208斤,上一周到现在减了12斤,原来220斤
囡囡等级：梦中的橄榄树财富：1824 积分：7292 贴数：2881 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 6 男人 wrote: 我的目标减60斤,我现在208斤,上一周到现在减了12斤,原来220斤 LZ多高啊？刚刚是我没看清楚。。。。 57.0kg 50.0kg 55.5kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 7 是说减60斤，到160吧…… 保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
水水凉风等级：梦中的橄榄树财富：3038 积分：5648 贴数：1916 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 8 嘿嘿，我们论坛终于来了指导运动的高手，太好了！一周能减12斤，真不容易，坚持住！一天一个不一样！ 60.0kg 52.0kg 53.0kg
男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 9 那当然没问题，只要大家在运动中出现什么问题（比方：慢跑时如何调节呼吸？打篮球时如何控制运动节奏？游泳时如何加大运动强度？运动损伤如何加快恢复等等一系列问题，绝对有问比答，除非是我不知道的知识，那就只有说SORRY了！）
Guru 等级：神木财富：3087 积分：4376 贴数：747 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 10 LZ是个大好人哦，赞一个！进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~
男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 11 谢谢！我会一方面坚持减肥，一方面关注各位朋友减肥的状况以及解决你们提出的问题！
戒糖等级：大树财富：476 积分：567 贴数：161 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-10 12 46KG平台了一年多了神啊...请让我再减几斤肉吧 46.0kg 41.0kg 43.5kg
戒糖等级：大树财富：476 积分：567 贴数：161 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-10 13 基于男人的话，我准备不耻下问~HOHO~ 46KG平台了一年多了神啊...请让我再减几斤肉吧 46.0kg 41.0kg 43.5kg

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男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 \| 只看楼主发帖 1 字体大小今天是开始减肥的第二天,昨天刚在baidu上发出求救信,今天就有朋友介绍我来这个网站看看,看了一下确实是个不错的网站.因为我以前是搞体育的,所以减肥的运动方法及心得都比较多,两天下来减了2KG,成绩还算不错,由于我的心态保持的特别好,所以减肥的速度比较快.可能由于我是搞体育的缘故吧,我认为现在网站上介绍的饮食方案以及计划都很多也很具体,但是在运动方面不管是网站还是网友们都对它不是特别关心,只是简单的列出运动项目,但具体应该怎么实施,应该什么时候去实施,实施的时候要注意什么细节都没有详细的描述,我做为网站的一员,愿意为大家解决各种运动中存在的问题,也希望大家多和我交流减肥心得和运动体会!
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5570 积分：7694 贴数：2367 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 2 欢迎欢迎，终于来了运动高手拉~ 感动啊。。。今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
pingping 等级：神木财富：1772 积分：4249 贴数：1619 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 3 你要減多少呢？還有你現在多重啦？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 60.0kg 48.0kg 58.5kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 4 那太好啦~~~~ 以后多多指教哦保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 5 我的目标减60斤,我现在208斤,上一周到现在减了12斤,原来220斤
囡囡等级：梦中的橄榄树财富：1824 积分：7292 贴数：2881 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 6 男人 wrote: 我的目标减60斤,我现在208斤,上一周到现在减了12斤,原来220斤 LZ多高啊？刚刚是我没看清楚。。。。 57.0kg 50.0kg 55.5kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 7 是说减60斤，到160吧…… 保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
水水凉风等级：梦中的橄榄树财富：3038 积分：5648 贴数：1916 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 8 嘿嘿，我们论坛终于来了指导运动的高手，太好了！一周能减12斤，真不容易，坚持住！一天一个不一样！ 60.0kg 52.0kg 53.0kg
男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 9 那当然没问题，只要大家在运动中出现什么问题（比方：慢跑时如何调节呼吸？打篮球时如何控制运动节奏？游泳时如何加大运动强度？运动损伤如何加快恢复等等一系列问题，绝对有问比答，除非是我不知道的知识，那就只有说SORRY了！）
Guru 等级：神木财富：3087 积分：4376 贴数：747 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 10 LZ是个大好人哦，赞一个！进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~
男人等级：大树财富：233 积分：655 贴数：272 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-09 11 谢谢！我会一方面坚持减肥，一方面关注各位朋友减肥的状况以及解决你们提出的问题！
戒糖等级：大树财富：476 积分：567 贴数：161 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-03-10 12 46KG平台了一年多了神啊...请让我再减几斤肉吧 46.0kg 41.0kg 43.5kg
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