用跳舞毯跳舞可以瘦身么?
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幸福面面
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发表于 07-12-06
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妙龄
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发表于 07-12-06
2
夢見某人對我說:'哇賽!吆女兒也~``妳咋瘦成這樣啦呀!...'
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janner
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发表于 07-12-07
3
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kawaiyi
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发表于 08-09-14
4
减肥的唯一方法就是坚持、坚持、再坚持!
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marchhare1558
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发表于 08-10-16
5
跳舞毯应该很好玩吧
运动量应该不小的
但是运动过后应该拉伸一下小腿肌肉 按摩一下小腿才不会变粗吧
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expectlove
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发表于 08-10-23
6
跳舞毯 一般情况下 每次运动多长时间才会达到减肥的目的?
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VV。夭
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发表于 08-10-23
7
额要跳舞毯的性能好不好。。半天都没反应的话,气死人捏!
。。。。。
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jieluo19
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发表于 08-10-24
8
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huangjing
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发表于 08-10-25
9
我不想做只能仰望白天鹅的丑小鸭,我要改变。世上没有丑女孩 只有懒女孩
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strawberry1988326
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发表于 08-10-26
10
很不错的 比较好玩不枯燥拉 我坚持了一个多月减了6斤 吃的不少
不管是工作、学习还是减肥,都只是一种手段,享受生活才是真正的目的 减肥不是为了折磨自己,如果让减肥毁了我的生活,就算瘦了,也还是输了。 第一阶段:62.5kg 进行中 第二阶段:57.5kg 终极目标:53kg 明年春天见分晓!
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rain86
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发表于 08-10-27
11
嗯嗯 当然了~~~~~~~~~~~~ 加油~~~~~~~~
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冰子
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发表于 08-10-27
12
我也是跳跳舞毯的哦,听说一个小时可以消耗1200卡呢,,可是跳一段时间就觉得很无聊了~~~
2个阶段:第一阶段 努力减肥 减到90斤 第二阶段 局部瘦身 瑜伽
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shminle
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发表于 08-10-27
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玄小喵
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发表于 08-10-27
14
很容易觉得无聊呀~而且是不是对西盖有冲击啊~跟跳绳一样的
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roya
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发表于 08-10-27
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馅儿
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发表于 08-10-28
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加油
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缱绻disguise
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发表于 08-10-28
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violet9985
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发表于 08-11-04
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标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
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银狐Catherine
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发表于 08-11-04
19
开始减脂的日子^^ ~11月10日——12月31日~ 65kg~55kg[奖励时尚短裤]
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daisy124
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发表于 08-11-09
20
刚在淘宝上拍下一个,试试,呵呵!冬天了,北方户外运动不方便,但是,运动是不可以停止的!!
加油加油!!!
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jing001
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发表于 08-11-10
21
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llpyh
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发表于 08-11-13
22
可以减肥,就是时间要持续40分钟以上。10分钟左右就会出汗了,我每次都坚持60分钟以上
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as853615
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发表于 08-11-13
23
加油啊~~我这个星期也准备去买,一起玩超级舞者吧,听说效果不错,在玩的同时不知不觉时间就过去了~~ 不像慢跑那么枯燥
健康的吃,幸福的睡,愉快的动~~快乐减肥ing。。。 11月10日-12月10日 3kg(进行中) 12月11日-01月10日 3.5kg 01月11日-02月10日 3.5kg
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050311yu
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发表于 08-11-18
24
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buliyuanqu
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发表于 08-11-18
25
明确目标 173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
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尛雯児
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发表于 08-11-27
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(爱情) ﹔ 昰自私菂 × 没有λ ﹣ 能说它 _ 伟大﹑
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马甲1
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发表于 08-11-27
27
我买了一个。
跳是满锻炼身体的,但是我也变的吃很多
一个小时真的能消耗1200卡吗
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Baby_Breath
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发表于 08-11-30
28
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大米D
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发表于 08-11-30
29
坚持。。。
目标:----胸部--- 腰部--- 臀部--- 大腿--- 小腿-- 标准-- 美体 ---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.33
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沈若茶
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发表于 08-11-30
30
我也是跳跳舞毯的咧~~
我从58公斤变成44.5公斤呢~~
减了都有3个月了...
跳这个我觉得挺不错的
肚子和PP都少了
` •●.' *`烟火的瞬间.ˊ .:や ﹏凝望的是一生一世﹏'.* •..
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