《我能做到你一样可以》——酒窝减肥记[减肥故事大赛]  

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daimei9099

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学经验可爱

66.5kg
55.0kg
61.5kg

皮杰猪

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关键就是坚持不住呀,哎郁闷!

kama107

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好羡慕!!我也要坚持!可是不爱运动!哭泣

55.0kg
42.0kg
54.5kg

大 快樂、

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真的漂亮了超多. 妈呀~ 我真的好想瘦啊. 可是看到小腿上面的肌肉,就想死. 都不知道怎么减!




____________ 无 堅不摧,

60.0kg
50.0kg
57.0kg

DODO.DING

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你好棒哦。

可是我在上高中,没那么多时间来做运动呀~~~~~~~

还有别的方法么,在学校可以行的通的!

雷儿

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我看到希望了哭泣

wojialeba

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借鉴经验,我也开始跳绳了,希望会对我又帮助,我一定会坚持的

koro

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好厉害 ~~好厉害~~强

榜样~~

稍安勿躁~别急 别急~要保持冷静~

60.0kg
52.0kg
59.0kg

芥蓝

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亲的运动量真是大,超人啊,

 

o(∩_∩)o...沒有王子,我依然可以做公主~~

65.0kg
45.0kg
57.0kg

猪米雪

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好有毅力哦~

jj0906

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羡慕~

每个人心中都有一个童话故事,故事的主角是我们主角,只有我们才能决定故事的结局,为了童话美丽的结局,永远不要放弃~
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7

55.5kg
44.0kg
49.5kg

zoe923

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好厉害哦好厉害,。。 我也要加油。。。。 亲,,,加油哦

我叫若若哦。。。^_^
要瘦要瘦。。。我一定要瘦 -_-

65.0kg
49.0kg
57.5kg

842299

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厉害,超强

68.0kg
53.0kg
62.0kg

caoxingyu

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好强哦 我都坚持不下来

shadowland

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太劲爆了...酒窝太帅了,坚持了这么久,好棒哦!渴望

兔兔也开始啦,已经坚持4天了诶,每天慢跑一小时,适当节食.

嘿嘿,希望我3个月可以瘦15斤烧香

9.05-9.10--->50kg
9.11-9.20--->48kg
天道酬勤,坚持就是胜利.

52.0kg
43.0kg
48.0kg

為愛瘦一次

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强向你學習中!!向你討教!!

加油,加油,加油!我也要減肥成功!!

o溈瑷瘦⒈絘゛.

95.0kg
60.0kg
95.0kg

xiaoyuer0707

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楼主真棒! 我也经历过这样曲折的减肥经历,还在努力中。

咕噜珊

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好厉害哇! 咱也要好好努力!

妙吉祥

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六、节食+大运动量
时间:4个月
每天运动量:跳绳3000---3500不等
呼啦圈 一小时
快走 二小时
饮食: 是原来饭量的四分之一
成果: 减24斤

大笑

相信自己会成功的!

72.0kg
55.0kg
67.4kg

木小暖

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学习 学习 我也要30斤  哭泣哭泣哭泣

鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单

54.0kg
38.6kg
52.0kg

violetwhite

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我怎么就没效果

Nothing is impossible!

骨头

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我瘦20斤就很美了 亲一个

美丽是要付出的..这样才有收获
我要甩掉肥肉.决心蜕变
每天控制一点点就OK

56.0kg
49.0kg
54.0kg

木小暖

等级:神木

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明年给你们看个崭新的我大笑大笑大笑

鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单

54.0kg
38.6kg
52.0kg

qq706375785

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恭喜恭喜啊亲一个

其实没什么,就是想减肥。
从16岁就开始胖到现在。。唉。
总是怪自己没毅力坚持不了。。
所以以后请各位姐姐多多指导哦。。
先谢谢你们了

57.0kg
45.0kg
54.0kg

马勺

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好厉害好厉害,我也一定要向你学习,健康减肥,相信自己制定目标,我相信我能行

9月20日-9月底 57.5KG-56KG 一件小晚装(虽然可能穿不着)

10月 56KG-53KG 一套化妆品(我现在要忍住,打折也不买)

11月 53KG-52KG 拍摄一套个人影集,我想了好久的说

相信自己,你能行。

当今天按时定量完成任务的时候,奖励自己30元存在罐子里当做以后的资本,没有完成有偷懒的情况,呵呵~~就想像一下钱从你指缝中溜走的情况吧~~~

58.5kg
52.5kg
57.0kg

会飞的KITTY鱼

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太强了 !!

summertime

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真厉害 不过看过之后也让我们更有信心了

最新目标:下周到50kg

52.0kg
42.0kg
51.0kg

felica01

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太厉害了,减肥之后好漂亮啊!微笑

xiwaln

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时不时的鼓励一下自己!

电眼娃娃

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哇,亲太神了,从156到112那可是甩掉了44斤肉肉啊,向你学习!太好啦亲一个

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