为什么明明很饱还有强烈的进食欲呢[减肥方法]
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littlething
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发表于 07-12-07
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1
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不知道自己是不是得到贪吃症, 明明已经感觉很饱了, 还是会有强烈的想吃欲望。。 这个是为什么呢
有好的控制方法吗
我担心一直毅力控制, 会有一天累计到一定程度大爆发。。
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stainfy
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发表于 07-12-07
2
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crystal_castle
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发表于 07-12-07
3
5555555555555555555555我也是这样的哈~不是一般的恐怖的啊
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acatdie
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发表于 07-12-08
4
55555555555~~~~~~~食欲是魔鬼~~~~~~```
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youngyoung007
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发表于 07-12-08
5
这也曾是我痛苦的经历之一,将家里能看到的吃的全吞到肚子里去,偶尔再用催吐的方法来折磨自己>< 现在我不会了, 在薄荷上我学会认真记录自己所吃的每一样东西, 哪怕是一粒花生. 如果实在馋了,就喝水,或让自己忙起来, 干脆出去走走,逛街~~ 光动四肢,不要动嘴
象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳 象薄荷般清芬 * 分享爱的香气
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DJ妖娆
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发表于 07-12-08
6
我去年一年暴食症,涨了二十斤
其实解决暴食症最好的方法就是放松心情,尽量不要独处。
选择和朋友在一起,或者和父母在一起,特别是在吃饭的时候。。。
一般我和一伙人在一起,就食欲没那么旺盛,因为说话说着说着太开心就忘记很想吃东西的欲望了。
千万不要爆食,一旦陷进去,很恐怖。亲身经历!
减肥就像生活,一失足便成千古恨!一定要守住嘴巴!!! 感觉熬不住的时候,咬咬牙,挺过去就是幸福时光...
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焦凡
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发表于 07-12-08
7
littlething wrote:
不知道自己是不是得到贪吃症, 明明已经感觉很饱了, 还是会有强烈的想吃欲望。。 这个是为什么呢
有好的控制方法吗
我担心一直毅力控制, 会有一天累计到一定程度大爆发。。
唉,我也是啊,肚子饱了,可嘴巴还停不下来啊
为了有一个美丽的人生,付出一切都值! 一个连自己体重都控制不了的人,怎么控制自己的人生?
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caitlin
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发表于 07-12-08
8
我也是啊...明明肚子很饱了,就是一直吃,挺不下来
高---胸部--腰部---臀部--大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
173.0--91.7--64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
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小肉肉
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发表于 07-12-08
9
我也是 巨能吃~怎么吃都不觉得饱~` ~
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yoica
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发表于 07-12-08
10
我现在就狂饿~~正在啃胡萝卜~
让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!
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fairy0620
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发表于 07-12-08
11
我不知道你的情况,我就是典型的心情式饮食: 如果心情不好,吃得就会非常多,不仅总想吃东西,而且总吃不饱。吃到有时候胃都撑得疼了,还想吃东西。我知道这是因为我或者心情不好,或者是压力过大,找一个排解方式。 如果心情很好,或者是很平和的时候,我就吃得很正常,一点点就饱了。
因为我现在知道了我的这种情况,如果我莫名其妙开始不断地想吃东西,或者嘴开始莫名其妙变馋的时候,我就知道最近我一定有什么事情让我压力开始变大。现在我会正视压力,解决问题,而且不再以吃东西为排解方法。
你的这种情况,还有一种可能是,人在越压抑某种欲望的时候,那种欲望就会异常的强烈。比如你说:“我现在不能再吃东西了。”但是你的潜意识会开始疯狂地让你饿,让你想吃东西。 所以,我要特别强调自己不再吃东西了,转移注意力就好了。
11月底120斤 12月底110斤 1月底100斤。 2月份美美地回家。
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wanmeizhuyi
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发表于 07-12-08
12
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masaki
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发表于 07-12-08
13
没有爱的世界,没意思!有了爱的世界,更没意思!┌.公交⑤分鍾⒈班. │ ┌.地鐵⒐分鍾⒈班. │ ┌.可我們Dě愛. │ ┌.也許⒈輩子僦①班.
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white728
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发表于 07-12-08
14
小车小车快开吧~~
№→莪葽堅持↙ οo①蕗 ㄣ〆 堅持丅迲←
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zyl2121121
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发表于 07-12-09
15
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yoica
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发表于 07-12-09
16
zyl2121121 wrote:
教你个方法,用牙刷刷舌苔就可以抑制食欲
ms这个跟刷牙差不多吧,对我没啥用哦
让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!
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裙子
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发表于 07-12-09
17
偶也是,估计是油水少了的说~ 昨天晚上暴吃了肉,今天没什么食欲了~
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芭比
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发表于 07-12-09
18
正在暴吃爆米花,怎么都停不了,哎,为什么我不是吃不胖的人呢
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甜甜圈
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发表于 07-12-09
19
偶也是 :D 如果有吃的,总是希望全部吃完...... 剩着明天吃以后吃都觉得心被牵挂着 我有贪食和暴食的毛病 最近在看催眠的书,觉得对自己有帮助.... 饮食很正常了.
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yoica
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发表于 07-12-09
20
其实吧,我同学说很多人都是这样,这是轻微的强迫症~可怕
让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!
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丁当
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发表于 07-12-09
21
我也是啊~ 我不明白为什么有些人美食当前可以无动于衷……我不行啊~~~~
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丁当
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发表于 07-12-09
22
masaki wrote:
我也如此,饱到想吐但还吃
我就是这样!!!撑到嗓子眼都快吐出来了还一个劲得想着各种美食,挡都挡不住~~
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菠菜
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发表于 07-12-09
23
yoica wrote:
其实吧,我同学说很多人都是这样,这是轻微的强迫症~可怕
 真的假的?吃东西就是要吃完,吃不完心里老是想着呢。。吃完了才甘心。。。。5555555555555555555
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 我要变成饼干!!!! 饼干。。饼干。。。饼干。。。 漂亮衣服等我哦。。。
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michelle3223
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发表于 07-12-09
24
对啊我也是只要有东西一定要把它n吃完这样才死心,然后吃得自己很撑很有罪恶感而且很恨自己
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yoica
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发表于 07-12-09
25
菠菜 wrote:
yoica wrote:
其实吧,我同学说很多人都是这样,这是轻微的强迫症~可怕
真的假的?吃东西就是要吃完,吃不完心里老是想着呢。。吃完了才甘心。。。。5555555555555555555
嗯嗯,貌似是轻微强迫症,不过我这辈子就见过一个女生吃零食特别有规律,一次就吃那么一点点,真是佩服
让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!
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贝壳
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发表于 07-12-09
26
我也有这感觉了! 今天就一直在吃花生米! 500卡啊!!! 都顶一顿正餐了!
早上起早一点 运动再多一点 离垃圾食物远一点 坚持 目标很近了
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yoica
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发表于 07-12-09
27
花生米~ 偶哒最爱啊~
让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!
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lizzy85
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发表于 07-12-15
28
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丰心慧
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发表于 07-12-15
29
汗。。我还以为就我会这样。。。原来有这么多知音啊??不过跟天气冷也有关系。。天气越是冷就越是需要吃东西来维持身体的热量。。。最好的办法就是多喝水了。。
◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主,然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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showyrself
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发表于 07-12-15
30
告诉你 你可能是儿时落下的心理疾病 也就是你有强迫症 我也有 明明不想吃了 却认为把所有在视线范围内的东西吃完是种任务 后来我去看了心理医生 说可能是生活中有种无形的压力 自己未察觉 经过调理 果然好了 如果你想吃东西的时候 教你一招 用鼻子深呼吸 然后用嘴吐气 连续10次即可 :) 加油
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