[心情,日志]暴食 催吐 再暴食+再催吐 糟糕的一天.....  

谢谢大家 好感动哦~~~ :cry: 恩 我会再重新开始 失败了没有什么 绝对不会放弃的

ps: mushi MM 就是你的签名哦 我很喜欢那句话


 

我刚催吐了``今天晚上吃多了  4个巧乐滋。俩个臭豆腐，4带泡鸡爪``、

吐的很干净  我这是第2次`第一次在两个月前``。就是很不舒服

我昨天,前天晚上都有爆掉,可是没去催吐,吃就吃了.......呵呵........肉不是吃一下就会长起来的.....也不是不吃一下就能减下去的,关键是减肥的持久性.....这是一场持久战呀,不是减减就能结束滴........MM身体很重要的哦........大家一起加油吧.

恩 在这儿见到大家真好。。。

我也是一样，一开始是只有吃完自助会吐，后来吃零食会吐，现在是吃什么都想要吐。而且还是恶性循环，哪怕吃一点点都会想吐，吐完在想其实也没吃多少。

就是恨肚子满满的感觉。

心里也有问题了，吃一点油的就会感觉肉正在往脸上长。有时候吃的时候还会想 反正一会也要吐出去得。

有时也想改，但更多的时候是不想改，已经把吐当成解脱了。。。

但是真的要改了大家。。。

如果无论如何暂时改不了建议先吃些蔬菜水果，再吃油的肥的。。。马上吐，对食道的伤害小一点。。。雪糕会浮在胃的最上边，比较好吐。。。但是这些都是缓兵之策。。。要改

对美食毫无免疫力，一鼓作气啥都往肚里塞，吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥法”，现在越来越多地出现在我们周围。 
呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。 
催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来的。因为减肥而长期不进食，最明显的后果就是营养不良、血压降低，出现精神不振，精力不足。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤身又伤心。 
日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。也有女性采用吸烟减肥的方法，在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃饭。 
催吐法还会使你产生“想吃就吃，反正还会吐出来”的想法，这样易使你暴饮暴食，从而把胃撑大，也不利于减肥。 

具体危害有: 
1.脸部变形. 
要知道,不论BS之后是否催吐,由于BS过程中的咀嚼和舌头运动,还有唾液的不断分泌,都会造成脸部肌肉发达,唾液腺畸形变大,脸形会不可挽回地毁掉!就算抽去身上长出来的脂肪,人也会想个大头娃娃一样畸形难看. 

2.消化系统紊乱. 
长期暴食的人并不像别人想象的,有'海量'的铁胃,这一点暴食者本人应该最清楚.其实人的身体吸收能力有限,吃进多少并不一定都吸收.如果一个人有非常健康强壮的消化道,胃肠蠕动旺盛有活力,排泄顺畅,多余的热量和食物会快排出,稍微运动一下,过剩的热量就会消耗掉了.这就是有的人非常能吃却不怎么胖的重要原因.他们健康.然而暴食是消化系统健康的杀手,可能造成肠胃运动缓慢,便秘,食物在体内滞留时间一长,热量就会成倍地被吸收,各种问题就都来了. 

3.催吐猝死 
以为我是吓唬你,想想看,土的时候是不是感觉头很涨,耳朵里面嗡嗡地轰鸣?那是因为颅压上升,血液涌入头部,血管猛烈扩张造成的.你的每一次呕吐,都是去摸摸阎王的鼻子,真的,非专业人士不清楚这样有多危险. 

4.神经衰弱甚至精神问题 
暴食的人一般都会很恨自己,生活在矛盾和挣扎之中,压抑造成暴食,暴食又造成新的沮丧,这样恶性循环下去,长期进行自我否定的心理暗示,严重者可能精神崩溃,彻底错乱. 

5.食道喷门失迟缓. 
即使改掉了暴食的我,还是有这个后遗症,不过正在好转中.症状是吃过后不抠喉也会自动反胃,食物会被吐出来.这是因为食道喷门曾经被过度刺激,失去了弹性,喷门就想胃的盖子,盖子坏了胃收缩消化时,当然会把事物挤出来.想忍住不吐都难.这给社交和生活带来很多不方便,更影响形象和自尊心.
 

资料出处http://tieba.baidu.com/f?kz=265087683

哎。。。我也刚吐出来。。。

是很难受。。。。

那种超想吃的欲望和吃完超愧疚的心情。。。

每次这样的时候……都好会觉得人生好灰暗哦。。。

想吃不能吃，吃完又要很辛苦的吐出来。。。

我知道这样很不好，一起慢慢改掉吧。