请专家看一下我的瘦身计划

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小糊涂等级：树芽财富：50 积分：24 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我的食谱是:早上,两个荷包蛋中午:一碗面条晚上:无中间可以喝水.我喝的是普尔茶. 还有就是晚上7点开始快走.坚持走1---2个小时. 这样的话,一个月下来可以减肥吗?可以瘦多少呢?
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 2 专家肯定会说不健康的晚上都不吃当然不行啦再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
admin 等级：树妖财富：2991 积分：2415 贴数：407 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 3 亲爱的宝宝，你可以通过减肥方法评价提交你的减肥方法，申请由薄荷专家对其做专业的评价 :D
兔子尾巴长不了等级：绿财富：5342 积分：15031 贴数：4126 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 4 一天吃两个鸡蛋，好危险啊~~
亮亮的宝等级：绿财富：4184 积分：10019 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 5 都没有多少菜！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
亮亮的宝等级：绿财富：4184 积分：10019 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 6 奶也没有！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-14 7 营养不均衡，鸡蛋吃的过多了，没有奶制品，也没有蔬菜的，还有就是晚饭一定要吃当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！

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小糊涂等级：树芽财富：50 积分：24 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我的食谱是:早上,两个荷包蛋中午:一碗面条晚上:无中间可以喝水.我喝的是普尔茶. 还有就是晚上7点开始快走.坚持走1---2个小时. 这样的话,一个月下来可以减肥吗?可以瘦多少呢?
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：19303 积分：55850 贴数：12184 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 2 专家肯定会说不健康的晚上都不吃当然不行啦再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
admin 等级：树妖财富：2991 积分：2415 贴数：407 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 3 亲爱的宝宝，你可以通过减肥方法评价提交你的减肥方法，申请由薄荷专家对其做专业的评价 :D
兔子尾巴长不了等级：绿财富：5342 积分：15031 贴数：4126 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 4 一天吃两个鸡蛋，好危险啊~~
亮亮的宝等级：绿财富：4184 积分：10019 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 5 都没有多少菜！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
亮亮的宝等级：绿财富：4184 积分：10019 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 6 奶也没有！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-14 7 营养不均衡，鸡蛋吃的过多了，没有奶制品，也没有蔬菜的，还有就是晚饭一定要吃当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！