全麦面包多吃了会有什么问题

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暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小最近两三天，一日三餐的主食多以全麦面包+花生酱为主，发现胃胀比较严重。请问胃胀是不是全麦面包引起的。如果是的话，每天吃面包应该控制在多少才合适？我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 2 有没有专家解答下下我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 3 没人回到吗我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 4 我用力顶上去我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 5 根据我个人经历，麦片这个东西吸水能力很强，而且饱腹感明显，一般吃后十几分钟内就有饱的感觉，所以美女记得多喝水～还有，花生好像是容易涨气～ to lead a manageble life!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 6 难道是花生酱惹的祸 :-( 看来还是要少吃点~ 不过问题貌似没人能解答了我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 7 可是肚子涨的时候多喝水会更涨的呀，那可怎么办我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 8 吃得时候少吃一点啊～亲～一天如果主食只是面包的话应该150g吧～还要看你的身高体重，工作强度～反正3两主食是营养学专家说得，原来标准是四两，现在更新了 to lead a manageble life!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 9 所谓的3两主食是说的最少3两还是最多3两呢 jodie还是营养师吗~~亲一个我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 10 一日三餐都是全麥麵包和花生醬是不行的，寶寶也要多吃些別的東西，這兩個東西雖好，也不能別的啥也不錯哦~ 營業均衡最重要保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 11 其他也有吃，就是怕吃不完会浪费，所以买了就使劲吃我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
blue鱼鱼等级：参天大树财富：1311 积分：1453 贴数：159 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 12 我天天早餐吃1~3片全麦面包，没什么不适应呢让你恋上我的背影~~~
涂幻幻等级：小树财富：253 积分：400 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 13 花生酱热量很高的，减肥不宜多吃。
white728 等级：参天大树财富：730 积分：1652 贴数：380 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 14 暗夜媚惑 wrote: 难道是花生酱惹的祸 :-( 看来还是要少吃点~ 不过问题貌似没人能解答了亲~~ 大概是因为缺少摄取蔬菜哦,因为全麦面包和花生酱都是属酸性的，我通常胃酸和胃胀都是连在一起的，所以吃点蔬菜啦~~我的看法哦小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗ㄣ〆堅持丅迲← 63.0kg 54.0kg 62.0kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 15 blue鱼鱼 wrote: 我天天早餐吃1~3片全麦面包，没什么不适应呢但是那几天我是一日三餐以它为主食我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 16 涂幻幻 wrote: 花生酱热量很高的，减肥不宜多吃。花生酱和全麦面包属于黄金搭档，应该是没问题的不过热量是蛮高的我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 17 white728 wrote: 暗夜媚惑 wrote: 难道是花生酱惹的祸 :-( 看来还是要少吃点~ 不过问题貌似没人能解答了亲~~ 大概是因为缺少摄取蔬菜哦,因为全麦面包和花生酱都是属酸性的，我通常胃酸和胃胀都是连在一起的，所以吃点蔬菜啦~~我的看法哦恩，我觉得这说法还是对的 :D 谢谢亲我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
xiuying0523 等级：树枝财富：159 积分：180 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 18 我也经常吃全麦面包　　我现在的感觉就是吃它吃恶心了　反正从前几天开始我就决定以后再也不吃了　　呵呵
己悦者等级：参天大树财富：529 积分：1165 贴数：181 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 19 你胃胀是花生酱惹的祸啦! 花生吃了容易饱腹,吃多了就会胃胀! 女为悦己者容,吾为己悦者减肥!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 20 搞不明白了，看来要少吃点才是了我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
vivi1986 等级：树枝财富：252 积分：234 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-29 21 你的胃涨就是全麦包害的. 相信我. 因为我曾经跟你一样建议你一天只吃一次. 而且最多只能吃2片. 然后多喝点酸奶我之前就是天天全麦包跟苹果. 一到下午的时侯肚子涨得难受.坐都坐不住.后面就把面包扔了. 改吃酸奶. 便便多排几次. 就好了. 就这个问题我还上百度去问人家. 好像是什么肚子里面的东西没排出去堆在那里. 就会产生什么废气之类的. 但是那时我根本就不相信. 因为我每天早上都会排便. 可是到我喝了两天酸奶之后. 我还是得承认那人说的是正确的. MM去试看看吧. 说不定你也可以哦 49.0kg 44.0kg 49.9kg
mier 等级：参天大树财富：937 积分：1429 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 22 我吃全麦面包没有遇到亲这个问题，所以我想可能是酱的原因，而且也要多吃水果哦。 :) mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊！ 55.0kg 49.0kg 51.0kg
zhy 等级：参天大树财富：25 积分：1514 贴数：193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 23 三餐该一餐~！好想５０公斤～！管住嘴，迈开腿，动动手~！！
wumeiling00 等级：树芽财富：180 积分：26 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 24 是吃花生的原因，我曾经一口气吃了两块钱的，第二天肚子胀得不行了！！还得我一天没吃饭.........
wenfang 等级：小树财富：5 积分：349 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 25 我也觉得是花生的问题，脂肪含量太高，有些人吃完就不消化！我就是。要多吃水果多喝水就可以了。个人看法。
shyann 等级：神木财富：4315 积分：3517 贴数：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-16 26 亲为什么要三餐这么吃呢，是减肥方法吗素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
JillQ 等级：小树财富：42 积分：275 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-16 27 你为什么要吃花生酱呢。。。那个是增肥用的

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暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小最近两三天，一日三餐的主食多以全麦面包+花生酱为主，发现胃胀比较严重。请问胃胀是不是全麦面包引起的。如果是的话，每天吃面包应该控制在多少才合适？我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 2 有没有专家解答下下我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 3 没人回到吗我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 4 我用力顶上去我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 5 根据我个人经历，麦片这个东西吸水能力很强，而且饱腹感明显，一般吃后十几分钟内就有饱的感觉，所以美女记得多喝水～还有，花生好像是容易涨气～ to lead a manageble life!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 6 难道是花生酱惹的祸 :-( 看来还是要少吃点~ 不过问题貌似没人能解答了我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 7 可是肚子涨的时候多喝水会更涨的呀，那可怎么办我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 8 吃得时候少吃一点啊～亲～一天如果主食只是面包的话应该150g吧～还要看你的身高体重，工作强度～反正3两主食是营养学专家说得，原来标准是四两，现在更新了 to lead a manageble life!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 9 所谓的3两主食是说的最少3两还是最多3两呢 jodie还是营养师吗~~亲一个我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 10 一日三餐都是全麥麵包和花生醬是不行的，寶寶也要多吃些別的東西，這兩個東西雖好，也不能別的啥也不錯哦~ 營業均衡最重要保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 11 其他也有吃，就是怕吃不完会浪费，所以买了就使劲吃我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
blue鱼鱼等级：参天大树财富：1311 积分：1453 贴数：159 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 12 我天天早餐吃1~3片全麦面包，没什么不适应呢让你恋上我的背影~~~
涂幻幻等级：小树财富：253 积分：400 贴数：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 13 花生酱热量很高的，减肥不宜多吃。
white728 等级：参天大树财富：730 积分：1652 贴数：380 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 14 暗夜媚惑 wrote: 难道是花生酱惹的祸 :-( 看来还是要少吃点~ 不过问题貌似没人能解答了亲~~ 大概是因为缺少摄取蔬菜哦,因为全麦面包和花生酱都是属酸性的，我通常胃酸和胃胀都是连在一起的，所以吃点蔬菜啦~~我的看法哦小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗ㄣ〆堅持丅迲← 63.0kg 54.0kg 62.0kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 15 blue鱼鱼 wrote: 我天天早餐吃1~3片全麦面包，没什么不适应呢但是那几天我是一日三餐以它为主食我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 16 涂幻幻 wrote: 花生酱热量很高的，减肥不宜多吃。花生酱和全麦面包属于黄金搭档，应该是没问题的不过热量是蛮高的我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 17 white728 wrote: 暗夜媚惑 wrote: 难道是花生酱惹的祸 :-( 看来还是要少吃点~ 不过问题貌似没人能解答了亲~~ 大概是因为缺少摄取蔬菜哦,因为全麦面包和花生酱都是属酸性的，我通常胃酸和胃胀都是连在一起的，所以吃点蔬菜啦~~我的看法哦恩，我觉得这说法还是对的 :D 谢谢亲我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
xiuying0523 等级：树枝财富：159 积分：180 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 18 我也经常吃全麦面包　　我现在的感觉就是吃它吃恶心了　反正从前几天开始我就决定以后再也不吃了　　呵呵
己悦者等级：参天大树财富：529 积分：1165 贴数：181 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 19 你胃胀是花生酱惹的祸啦! 花生吃了容易饱腹,吃多了就会胃胀! 女为悦己者容,吾为己悦者减肥!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 20 搞不明白了，看来要少吃点才是了我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
vivi1986 等级：树枝财富：252 积分：234 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-29 21 你的胃涨就是全麦包害的. 相信我. 因为我曾经跟你一样建议你一天只吃一次. 而且最多只能吃2片. 然后多喝点酸奶我之前就是天天全麦包跟苹果. 一到下午的时侯肚子涨得难受.坐都坐不住.后面就把面包扔了. 改吃酸奶. 便便多排几次. 就好了. 就这个问题我还上百度去问人家. 好像是什么肚子里面的东西没排出去堆在那里. 就会产生什么废气之类的. 但是那时我根本就不相信. 因为我每天早上都会排便. 可是到我喝了两天酸奶之后. 我还是得承认那人说的是正确的. MM去试看看吧. 说不定你也可以哦 49.0kg 44.0kg 49.9kg
mier 等级：参天大树财富：937 积分：1429 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 22 我吃全麦面包没有遇到亲这个问题，所以我想可能是酱的原因，而且也要多吃水果哦。 :) mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊！ 55.0kg 49.0kg 51.0kg
zhy 等级：参天大树财富：25 积分：1514 贴数：193 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 23 三餐该一餐~！好想５０公斤～！管住嘴，迈开腿，动动手~！！
wumeiling00 等级：树芽财富：180 积分：26 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 24 是吃花生的原因，我曾经一口气吃了两块钱的，第二天肚子胀得不行了！！还得我一天没吃饭.........
wenfang 等级：小树财富：5 积分：349 贴数：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-26 25 我也觉得是花生的问题，脂肪含量太高，有些人吃完就不消化！我就是。要多吃水果多喝水就可以了。个人看法。
shyann 等级：神木财富：4315 积分：3517 贴数：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-16 26 亲为什么要三餐这么吃呢，是减肥方法吗素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
JillQ 等级：小树财富：42 积分：275 贴数：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-16 27 你为什么要吃花生酱呢。。。那个是增肥用的