关于传说中滴各种女刊粉粉。。报告如下。。[减肥知识]

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十月九等级：小树财富：102 积分：465 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-15 \| 只看楼主发帖 1 字体大小实在惭愧。。偶只吃过绿茶粉和黑木耳粉和肉桂粉目前绿茶粉仍在坚持。同学吃过啤酒酵母粉和可可粉。就这几种吧。名称坚持时间效果绿茶粉 3个星期一天3次。瘦了5斤，（这个星期还没称）黑木耳粉 4天一天2次瘦了1.5斤（实在难以下咽所以放弃叻）肉桂粉一次闻着辣尝着又甜又腻真有想死的感觉。。没效果。啤酒酵母粉据说是2个星期小脸儿明显消瘦。气色不好，较暗沉。整个也瘦了。。（不健康的减肥法。据说反弹奇快）可可粉 1星期瘦了1斤左右。附加点儿觉得最好的运动方式就是愈加和谱拉提最差的就是中速跑。。。。。腿都跑粗了。跑完也有做拉伸可是还是没用下一步准备去试跳绳，还有坚持每天300-500个呼啦圈。和腰服伸展运动。。嘿。很久没更新日志了。先在这里写一篇吧。错字有点儿多时间太仓促勒。我溜啦。~ 希望对大家有帮助！
easygoing33 等级：梦中的橄榄树财富：6523 积分：8284 贴数：800 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 2 我怎么看都说慢速跑步是王道呢? 头像是我最近的艺术照减下来之后站在镜头前好自信 60.0kg 50.0kg 51.8kg
waiyumao 等级：绿财富：9368 积分：18519 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 3 楼主辛苦了 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 4 顶一下 :D 57.5kg 48.0kg 50.0kg
向日葵1987 等级：树枝财富：53 积分：203 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 5 黑木耳粉，超级难吃！！！！！！！！！！！！！后来只能用来做面膜了。。。感觉还不错……呼呼 61.0kg 50.0kg 58.0kg
white728 等级：参天大树财富：730 积分：1652 贴数：380 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 6 MS我都没有吃过......... 小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗ㄣ〆堅持丅迲← 63.0kg 54.0kg 62.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 7 几种粉粉都没吃过`` 女刊倒是常看丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
我是美丽的等级：树芽财富：84 积分：27 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 8 说实话，这本杂志是我见过最垃圾的所谓专业美容瘦身杂志。整个书的内容那里是减肥美容，根本就是一本菜谱吗！这本杂志的唯一受益者恐怕就是面粉加工厂了！用我们的脑子好好想一想，如果这么东西真那么有效，直接吃新鲜的不是更有益健康，难道就非到加工成什么粉状才形吗？那些所谓的精加工粉难道就更有益吗？谁知道是用什么东西加工成的。说实话，看到那些年谓的吃什么粉减肥几十斤的人我也心动过，但在经历了这么多年反反复复的减肥后，只要不是病理必性的肥胖，我发现减肥只有一个真理：运动+合理控制饮食，再加无它法，只有这样才能真正减肥成功，而且是健康的减肥。我想大家减肥的目的更多的是为了美丽吧，那有谁又愿意减成一脸菜瓜色呢！我相信我是美丽的。我要用百分百的努力去迎接破茧成蝶那一天的到来。 78.0kg 52.0kg 73.0kg
湘江水等级：大树财富：324 积分：516 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 9 为什么，我的绿茶粉就没用呢？我也运动了阿
十月九等级：小树财富：102 积分：465 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 10 我是美丽的 wrote: 说实话，这本杂志是我见过最垃圾的所谓专业美容瘦身杂志。整个书的内容那里是减肥美容，根本就是一本菜谱吗！这本杂志的唯一受益者恐怕就是面粉加工厂了！用我们的脑子好好想一想，如果这么东西真那么有效，直接吃新鲜的不是更有益健康，难道就非到加工成什么粉状才形吗？那些所谓的精加工粉难道就更有益吗？谁知道是用什么东西加工成的。说实话，看到那些年谓的吃什么粉减肥几十斤的人我也心动过，但在经历了这么多年反反复复的减肥后，只要不是病理必性的肥胖，我发现减肥只有一个真理：运动+合理控制饮食，再加无它法，只有这样才能真正减肥成功，而且是健康的减肥。我想大家减肥的目的更多的是为了美丽吧，那有谁又愿意减成一脸菜瓜色呢！呃` MM你说的也不无道理可是有人说把绿茶什么的末成粉以后提高它的营养价值厄 ~~ 而且我有试过半个月喝绿茶，又半个月喝绿茶粉。。喝粉的效果明显比绿茶好- - 可能因人而宜吧~~~

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十月九等级：小树财富：102 积分：465 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-15 \| 只看楼主发帖 1 字体大小实在惭愧。。偶只吃过绿茶粉和黑木耳粉和肉桂粉目前绿茶粉仍在坚持。同学吃过啤酒酵母粉和可可粉。就这几种吧。名称坚持时间效果绿茶粉 3个星期一天3次。瘦了5斤，（这个星期还没称）黑木耳粉 4天一天2次瘦了1.5斤（实在难以下咽所以放弃叻）肉桂粉一次闻着辣尝着又甜又腻真有想死的感觉。。没效果。啤酒酵母粉据说是2个星期小脸儿明显消瘦。气色不好，较暗沉。整个也瘦了。。（不健康的减肥法。据说反弹奇快）可可粉 1星期瘦了1斤左右。附加点儿觉得最好的运动方式就是愈加和谱拉提最差的就是中速跑。。。。。腿都跑粗了。跑完也有做拉伸可是还是没用下一步准备去试跳绳，还有坚持每天300-500个呼啦圈。和腰服伸展运动。。嘿。很久没更新日志了。先在这里写一篇吧。错字有点儿多时间太仓促勒。我溜啦。~ 希望对大家有帮助！
easygoing33 等级：梦中的橄榄树财富：6523 积分：8284 贴数：800 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 2 我怎么看都说慢速跑步是王道呢? 头像是我最近的艺术照减下来之后站在镜头前好自信 60.0kg 50.0kg 51.8kg
waiyumao 等级：绿财富：9368 积分：18519 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 3 楼主辛苦了 There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 4 顶一下 :D 57.5kg 48.0kg 50.0kg
向日葵1987 等级：树枝财富：53 积分：203 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 5 黑木耳粉，超级难吃！！！！！！！！！！！！！后来只能用来做面膜了。。。感觉还不错……呼呼 61.0kg 50.0kg 58.0kg
white728 等级：参天大树财富：730 积分：1652 贴数：380 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 6 MS我都没有吃过......... 小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗ㄣ〆堅持丅迲← 63.0kg 54.0kg 62.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 7 几种粉粉都没吃过`` 女刊倒是常看丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
我是美丽的等级：树芽财富：84 积分：27 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 8 说实话，这本杂志是我见过最垃圾的所谓专业美容瘦身杂志。整个书的内容那里是减肥美容，根本就是一本菜谱吗！这本杂志的唯一受益者恐怕就是面粉加工厂了！用我们的脑子好好想一想，如果这么东西真那么有效，直接吃新鲜的不是更有益健康，难道就非到加工成什么粉状才形吗？那些所谓的精加工粉难道就更有益吗？谁知道是用什么东西加工成的。说实话，看到那些年谓的吃什么粉减肥几十斤的人我也心动过，但在经历了这么多年反反复复的减肥后，只要不是病理必性的肥胖，我发现减肥只有一个真理：运动+合理控制饮食，再加无它法，只有这样才能真正减肥成功，而且是健康的减肥。我想大家减肥的目的更多的是为了美丽吧，那有谁又愿意减成一脸菜瓜色呢！我相信我是美丽的。我要用百分百的努力去迎接破茧成蝶那一天的到来。 78.0kg 52.0kg 73.0kg
湘江水等级：大树财富：324 积分：516 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 9 为什么，我的绿茶粉就没用呢？我也运动了阿
十月九等级：小树财富：102 积分：465 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 10 我是美丽的 wrote: 说实话，这本杂志是我见过最垃圾的所谓专业美容瘦身杂志。整个书的内容那里是减肥美容，根本就是一本菜谱吗！这本杂志的唯一受益者恐怕就是面粉加工厂了！用我们的脑子好好想一想，如果这么东西真那么有效，直接吃新鲜的不是更有益健康，难道就非到加工成什么粉状才形吗？那些所谓的精加工粉难道就更有益吗？谁知道是用什么东西加工成的。说实话，看到那些年谓的吃什么粉减肥几十斤的人我也心动过，但在经历了这么多年反反复复的减肥后，只要不是病理必性的肥胖，我发现减肥只有一个真理：运动+合理控制饮食，再加无它法，只有这样才能真正减肥成功，而且是健康的减肥。我想大家减肥的目的更多的是为了美丽吧，那有谁又愿意减成一脸菜瓜色呢！呃` MM你说的也不无道理可是有人说把绿茶什么的末成粉以后提高它的营养价值厄 ~~ 而且我有试过半个月喝绿茶，又半个月喝绿茶粉。。喝粉的效果明显比绿茶好- - 可能因人而宜吧~~~