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主题: ).____做尛臉美女啲方法!、

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2007-12-16 08:51:22
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sukekiyo
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来自:沈阳
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1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  2.饮食法:

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  4.面部减肥操:

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动。

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  5.洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

  6.饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

  7.冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
我是一只撒旦身边的猫
我。。是撒旦的爱宠
我是一只天上落下的猫
我。。想念我的撒旦
我是一只可爱的小猫
虽然坠落人间
但请你好好的爱护我
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2007-12-20 07:30:42
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ionic
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呵呵,我是小脸我不怕
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2007-12-21 03:43:46
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yiki_only
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er``我想說。。
我的臉型是心型的``其實不太有肉`
就是兩邊骨頭比較突出。下巴挺尖的。
ai```我都覺得自己長得很奇怪。
怎麽辦好`?



〔-莪深愛Ta. !
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