早起包子脸即时消除水肿绝招[瘦脸] 

　最可怜的“少睡派”莫过于那些很晚才能睡觉，但第二天还需按时起床的人了。她们多半属于“被动少睡”，不得不保持着“朝九晚一”的作息时间。“可怜少睡派”熬夜后的症状表现得最即时，也最需要解决，带着一脸倦容去上班可怎么行？




　　易水肿 瓜子脸变包子脸


　　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。


　　对策1：睡觉时垫高枕头


　　针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。


　　对策2：起床后做淋巴按摩


　　如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

已有的相关专题：

猫猫的瘦脸办法，还是很有用的哦~

早起包子脸即时消除水肿绝招

一星期重拾瓜子脸[图]

小脸打造术——脸部减肥小知识

对付你的双下巴

我的包子脸啊````

唉……我的枕头很高了还是会变包子

我晚上水喝多了早上必定会肿   我也垫高过枕头  倒是不种啦 可是颈椎会疼

我每天起来全身肿.

我按摩也没用。

因为我爸爸也这样...........5555555555

谢谢楼主，

我也是哦，每天早上起来脸肿得厉害，试试看吧。但是我到下午脚就肿得厉害，好像血液循环不怎么好呢

我要试试~