宝贝们`说说水煮菜的味道吧`[减肥方法]

兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 \| 只看楼主发帖 1 字体大小今天下午`` 偶自己在家弄了水煮菜偶是用水+一点点油+少量盐+鸡精` 放玉米进去煮，等稍煮开的时候加菜花和生菜和西红柿` 可是煮出来吃的时候除了玉米觉得好吃外` 基他的都不好吃的` 不知道有哪们JM有什么好的方法可以让水煮好吃点啊` 好想知道啊` 谢谢咯`` 还有哪们MM知道有什么简单又方便的好吃的菜` 具体说一下`因为本人不会做菜`` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 2 我做的只放盐，油，味精一概不放，偶尔加点点醋我煮的是小白菜，生菜，豆腐，估计除了我没人喜欢吃 :D 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 3 对了，你可以去买包调味料啊~那样就有味道多了让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 4 谢谢MM啦`` 偶觉得偶煮的也是除了自己没人想吃的那种了`` 哎`` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 5 其实吧，我觉得水煮菜里有番茄会不好吃呢——不过是个人感觉啦你试试有一次不要放番茄，还有，花椰菜本身就是没什么味道呢，煮来肯定不好吃~！多试几种蔬菜吧，我现在在寝室住，所以只能选择好煮的绿叶蔬菜让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 6 yoica wrote: 其实吧，我觉得水煮菜里有番茄会不好吃呢——不过是个人感觉啦你试试有一次不要放番茄，还有，花椰菜本身就是没什么味道呢，煮来肯定不好吃~！多试几种蔬菜吧，我现在在寝室住，所以只能选择好煮的绿叶蔬菜亲亲``3Q3QMM啦``` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
减肥中的某只等级：大树财富：600 积分：853 贴数：223 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 7 我吃的水煮菜一般都放盐，鸡精，醋，香油少许，偶尔放生抽，感觉挺好吃的呀，我向来是爱吃蔬菜的。豆芽伴胡萝卜：先焯一遍，然后放精盐，鸡精，醋，少许香油，味道很不错的说。魔芋木耳：超市买的那种白色的魔芋一袋，焯过水的木耳200g，黄瓜一根切片，然后加蒜末汁，精盐，味精，醋，香油少许，吃起来很爽口。小葱拌南豆腐：葱，南豆腐，加盐加味精加香油少许，也是很好吃滴。老虎菜：黄瓜，青辣椒，香菜加精盐凉拌。呛油菜：油菜过水焯熟，撒盐，醋，鸡精，花椒油少许。熬白菜：用大约10g食用油加葱炝锅，兑一锅水烧开，加大料，葱花，生姜，大白菜一块煮，等白菜快熟了，加精盐，鸡精，也可再加豆腐、粉皮煮几分钟后出锅。以上几道菜都是我减肥时期的最爱~~~ 生命不息，减肥不止！ 53.0kg 49.0kg 52.5kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：2797 积分：7471 贴数：1677 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 8 我也是什么都不加,最多加点盐 49.0kg 45.0kg 49.0kg
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 9 不好吃! 正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 10 我觉得放什么煮都好吃啊 :D 我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
candy3220 等级：大树财富：787 积分：748 贴数：64 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 11 凉拌一下，用水稍微煮下，捞出来撒点盐，酱油，醋，鸡精，蒜末，还可以适量加些油泼辣椒，味道很好的！嘿嘿这个世界上神秘，温情的女孩子，她不需要太漂亮，打扮起来却可以很诱惑，不需要很温柔，可以冷漠，可以大声尖叫，最重要的是，不需要为任何人存在，也不会在寂寞的时候发无名火，这样不好吗
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 12 水煮菜~~~ 能减肥么？ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
elal 等级：参天大树财富：1212 积分：1757 贴数：270 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 13 :D 还有红萝卜和南瓜什么的可以蒸一下吃，也很好吃的，红萝卜蒸出来还有点甜味，红萝卜生吃也很好的 :) A Za A Za,Fighting ！！！
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 14 以前那些水煮的东西,我是一口也不吃的,现在只是觉得可以接受了! 我的口味现在真的变了很多了! 正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 15 还没尝过。。。 57.5kg 48.0kg 50.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 16 我正在煮，嘿嘿让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 17 一定要放少許油才能吃的，我覺得挺好吃的愛吃蔬菜的小孩放一些豆腐阿、菌阿、塊狀蔬菜（如南瓜、土豆）會更好一些~ 還有放一些瘦肉片也好，葷素搭配保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 18 我们这有种叫冒菜地东西~~和水煮菜差不多~~只是有油在里面~~ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
ly95761 等级：树苗财富：32 积分：79 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 19 除了大白菜我想不到什么东西水煮能好吃了！
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 20 elal wrote: :D 还有红萝卜和南瓜什么的可以蒸一下吃，也很好吃的，红萝卜蒸出来还有点甜味，红萝卜生吃也很好的 :) 红萝卜生吃不容易吸收, 最好是用油炒象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 21 红萝卜生吃真的好好吃哦`` 我也蛮喜欢的` 不过现在天变凉了``不太想吃了丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
chaos 等级：树枝财富：24 积分：172 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 22 我BF都叫我白菜女了.
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 23 我喜欢吃香菜我敦好几把菜.好吃内.能让我吃饱. ********************** 我加方便面的那种调料下去煮的很好吃啊.....也没见胖啊~ 只是不要整包都放放一半.刚好一包可以分2次吃.而且这样好吃热量也不高嘻嘻我满喜欢吃水煮菜的 50.0kg 45.0kg 50.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 24 maki wrote: 我喜欢吃香菜我敦好几把菜.好吃内.能让我吃饱. ********************** 我加方便面的那种调料下去煮的很好吃啊.....也没见胖啊~ 只是不要整包都放放一半.刚好一包可以分2次吃.而且这样好吃热量也不高嘻嘻我满喜欢吃水煮菜的 MM通常是把料加到水中一起煮菜还是等菜煮好了`凉干了才放料的？丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 25 兔比比 wrote: maki wrote: 我喜欢吃香菜我敦好几把菜.好吃内.能让我吃饱. ********************** 我加方便面的那种调料下去煮的很好吃啊.....也没见胖啊~ 只是不要整包都放放一半.刚好一包可以分2次吃.而且这样好吃热量也不高嘻嘻我满喜欢吃水煮菜的 MM通常是把料加到水中一起煮菜还是等菜煮好了`凉干了才放料的？先把水烧开哦　　然后把菜洗干净放了下去然后加盐巴　味道　然后适当加些东西　比如肉丸之类的　味道会变好加一两个就好了哦然后煮熟了　水开了之后．．．把料放下去．哈哈．．可以加个蛋进去．这时候就大工告成啦！！ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
亮亮的宝等级：绿财富：4184 积分：10019 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 26 水煮的蘑菇挺好吃的！！！还有海带煮的久一点也很好！！！豆腐！！哈哈！！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
妞__减肥到底等级：树枝财富：163 积分：159 贴数：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-30 27 我吃过水煮绿花菜, 我只放了一点点盐就吃的，, 味道,让我不想再吃第2次反正! 爲甚麽薆よ厼旳 λ 昰峩為甚麽 ”…葙情願旳λ 會難過。爲甚麽対厼〈舍県旳〉λ昰峩∠爲甚麽,薆厼旳λ 會難過≠ 63.0kg 50.0kg 55.0kg
A8木等级：大树财富：849 积分：793 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-30 28 我什么都不放的但是那些菜自然会有些甜味我很喜欢呢... :) 身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏美学标准157.0-81.6-57.7-86.3-48.6-28.0- 我的尺寸157.5-78.0-58.0-82.0-45.5-31.0-41.5㎏ 45.0kg 40.0kg 42.5kg
无伤无嗳等级：树妖财富：1334 积分：2586 贴数：695 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-01 29 水煮菜的味道就是没有味道虽然觉得自己不胖,可是,这样的社会,我们只有顺应排骨精的审美标准 87.0kg 48.0kg 57.0kg
Rachel_肉球等级：树苗财富：213 积分：120 贴数：33 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-08 30 水煮蔬菜我已经吃了3个多月拉！效果很好的，而且不BM！我主要以青菜，大白菜，菠菜，西兰花，胡萝卜，白萝卜，芹菜，黑木耳，香菇为主基本不加任何调料，本人口味很淡，而且很喜欢吃蔬菜，吃了之后心情不知怎么的会很好 :D ，这也许是我能长期坚持的原因！这算不算是一种怪僻阿？只要毅力深，胖子磨成针~~~~~ 62.5kg 45.0kg 48.1kg

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兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 \| 只看楼主发帖 1 字体大小今天下午`` 偶自己在家弄了水煮菜偶是用水+一点点油+少量盐+鸡精` 放玉米进去煮，等稍煮开的时候加菜花和生菜和西红柿` 可是煮出来吃的时候除了玉米觉得好吃外` 基他的都不好吃的` 不知道有哪们JM有什么好的方法可以让水煮好吃点啊` 好想知道啊` 谢谢咯`` 还有哪们MM知道有什么简单又方便的好吃的菜` 具体说一下`因为本人不会做菜`` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 2 我做的只放盐，油，味精一概不放，偶尔加点点醋我煮的是小白菜，生菜，豆腐，估计除了我没人喜欢吃 :D 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 3 对了，你可以去买包调味料啊~那样就有味道多了让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 4 谢谢MM啦`` 偶觉得偶煮的也是除了自己没人想吃的那种了`` 哎`` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 5 其实吧，我觉得水煮菜里有番茄会不好吃呢——不过是个人感觉啦你试试有一次不要放番茄，还有，花椰菜本身就是没什么味道呢，煮来肯定不好吃~！多试几种蔬菜吧，我现在在寝室住，所以只能选择好煮的绿叶蔬菜让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-17 6 yoica wrote: 其实吧，我觉得水煮菜里有番茄会不好吃呢——不过是个人感觉啦你试试有一次不要放番茄，还有，花椰菜本身就是没什么味道呢，煮来肯定不好吃~！多试几种蔬菜吧，我现在在寝室住，所以只能选择好煮的绿叶蔬菜亲亲``3Q3QMM啦``` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
减肥中的某只等级：大树财富：600 积分：853 贴数：223 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 7 我吃的水煮菜一般都放盐，鸡精，醋，香油少许，偶尔放生抽，感觉挺好吃的呀，我向来是爱吃蔬菜的。豆芽伴胡萝卜：先焯一遍，然后放精盐，鸡精，醋，少许香油，味道很不错的说。魔芋木耳：超市买的那种白色的魔芋一袋，焯过水的木耳200g，黄瓜一根切片，然后加蒜末汁，精盐，味精，醋，香油少许，吃起来很爽口。小葱拌南豆腐：葱，南豆腐，加盐加味精加香油少许，也是很好吃滴。老虎菜：黄瓜，青辣椒，香菜加精盐凉拌。呛油菜：油菜过水焯熟，撒盐，醋，鸡精，花椒油少许。熬白菜：用大约10g食用油加葱炝锅，兑一锅水烧开，加大料，葱花，生姜，大白菜一块煮，等白菜快熟了，加精盐，鸡精，也可再加豆腐、粉皮煮几分钟后出锅。以上几道菜都是我减肥时期的最爱~~~ 生命不息，减肥不止！ 53.0kg 49.0kg 52.5kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：2797 积分：7471 贴数：1677 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 8 我也是什么都不加,最多加点盐 49.0kg 45.0kg 49.0kg
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 9 不好吃! 正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 10 我觉得放什么煮都好吃啊 :D 我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
candy3220 等级：大树财富：787 积分：748 贴数：64 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 11 凉拌一下，用水稍微煮下，捞出来撒点盐，酱油，醋，鸡精，蒜末，还可以适量加些油泼辣椒，味道很好的！嘿嘿这个世界上神秘，温情的女孩子，她不需要太漂亮，打扮起来却可以很诱惑，不需要很温柔，可以冷漠，可以大声尖叫，最重要的是，不需要为任何人存在，也不会在寂寞的时候发无名火，这样不好吗
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 12 水煮菜~~~ 能减肥么？ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
elal 等级：参天大树财富：1212 积分：1757 贴数：270 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 13 :D 还有红萝卜和南瓜什么的可以蒸一下吃，也很好吃的，红萝卜蒸出来还有点甜味，红萝卜生吃也很好的 :) A Za A Za,Fighting ！！！
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 14 以前那些水煮的东西,我是一口也不吃的,现在只是觉得可以接受了! 我的口味现在真的变了很多了! 正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 15 还没尝过。。。 57.5kg 48.0kg 50.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 16 我正在煮，嘿嘿让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：25705 积分：41761 贴数：11994 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 17 一定要放少許油才能吃的，我覺得挺好吃的愛吃蔬菜的小孩放一些豆腐阿、菌阿、塊狀蔬菜（如南瓜、土豆）會更好一些~ 還有放一些瘦肉片也好，葷素搭配保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
XXbrittanyXX 等级：参天大树财富：5 积分：1907 贴数：572 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 18 我们这有种叫冒菜地东西~~和水煮菜差不多~~只是有油在里面~~ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
ly95761 等级：树苗财富：32 积分：79 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 19 除了大白菜我想不到什么东西水煮能好吃了！
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 20 elal wrote: :D 还有红萝卜和南瓜什么的可以蒸一下吃，也很好吃的，红萝卜蒸出来还有点甜味，红萝卜生吃也很好的 :) 红萝卜生吃不容易吸收, 最好是用油炒象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 21 红萝卜生吃真的好好吃哦`` 我也蛮喜欢的` 不过现在天变凉了``不太想吃了丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
chaos 等级：树枝财富：24 积分：172 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-18 22 我BF都叫我白菜女了.
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 23 我喜欢吃香菜我敦好几把菜.好吃内.能让我吃饱. ********************** 我加方便面的那种调料下去煮的很好吃啊.....也没见胖啊~ 只是不要整包都放放一半.刚好一包可以分2次吃.而且这样好吃热量也不高嘻嘻我满喜欢吃水煮菜的 50.0kg 45.0kg 50.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 24 maki wrote: 我喜欢吃香菜我敦好几把菜.好吃内.能让我吃饱. ********************** 我加方便面的那种调料下去煮的很好吃啊.....也没见胖啊~ 只是不要整包都放放一半.刚好一包可以分2次吃.而且这样好吃热量也不高嘻嘻我满喜欢吃水煮菜的 MM通常是把料加到水中一起煮菜还是等菜煮好了`凉干了才放料的？丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 25 兔比比 wrote: maki wrote: 我喜欢吃香菜我敦好几把菜.好吃内.能让我吃饱. ********************** 我加方便面的那种调料下去煮的很好吃啊.....也没见胖啊~ 只是不要整包都放放一半.刚好一包可以分2次吃.而且这样好吃热量也不高嘻嘻我满喜欢吃水煮菜的 MM通常是把料加到水中一起煮菜还是等菜煮好了`凉干了才放料的？先把水烧开哦　　然后把菜洗干净放了下去然后加盐巴　味道　然后适当加些东西　比如肉丸之类的　味道会变好加一两个就好了哦然后煮熟了　水开了之后．．．把料放下去．哈哈．．可以加个蛋进去．这时候就大工告成啦！！ 50.0kg 45.0kg 50.0kg
亮亮的宝等级：绿财富：4184 积分：10019 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 26 水煮的蘑菇挺好吃的！！！还有海带煮的久一点也很好！！！豆腐！！哈哈！！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
妞__减肥到底等级：树枝财富：163 积分：159 贴数：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-30 27 我吃过水煮绿花菜, 我只放了一点点盐就吃的，, 味道,让我不想再吃第2次反正! 爲甚麽薆よ厼旳 λ 昰峩為甚麽 ”…葙情願旳λ 會難過。爲甚麽対厼〈舍県旳〉λ昰峩∠爲甚麽,薆厼旳λ 會難過≠ 63.0kg 50.0kg 55.0kg
A8木等级：大树财富：849 积分：793 贴数：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-30 28 我什么都不放的但是那些菜自然会有些甜味我很喜欢呢... :) 身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏美学标准157.0-81.6-57.7-86.3-48.6-28.0- 我的尺寸157.5-78.0-58.0-82.0-45.5-31.0-41.5㎏ 45.0kg 40.0kg 42.5kg
无伤无嗳等级：树妖财富：1334 积分：2586 贴数：695 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-01 29 水煮菜的味道就是没有味道虽然觉得自己不胖,可是,这样的社会,我们只有顺应排骨精的审美标准 87.0kg 48.0kg 57.0kg
Rachel_肉球等级：树苗财富：213 积分：120 贴数：33 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-02-08 30 水煮蔬菜我已经吃了3个多月拉！效果很好的，而且不BM！我主要以青菜，大白菜，菠菜，西兰花，胡萝卜，白萝卜，芹菜，黑木耳，香菇为主基本不加任何调料，本人口味很淡，而且很喜欢吃蔬菜，吃了之后心情不知怎么的会很好 :D ，这也许是我能长期坚持的原因！这算不算是一种怪僻阿？只要毅力深，胖子磨成针~~~~~ 62.5kg 45.0kg 48.1kg