喝柠檬水可以减肥吗？

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zhangtthappy 等级：树妖财富：2080 积分：2627 贴数：298 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 \| 只看楼主发帖 1 字体大小柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！ 57.0kg 45.0kg 48.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 2 不知道唉~不过ms对身体很好让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
narcissusfairy 等级：大树财富：616 积分：864 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 3 我喝过一段时间,没什么感觉. 但是对皮肤啊什么的都很好,总之是没坏处咯世界上有10种人,一种懂二进制,一种不懂 65.0kg 52.5kg 57.0kg
easygoing33 等级：梦中的橄榄树财富：6523 积分：8284 贴数：800 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 4 我现在就在喝啊觉得对身体很有好处啊减肥不减肥的话　　只要有点效果就行啊要么也得喝水啊头像是我最近的艺术照减下来之后站在镜头前好自信 60.0kg 50.0kg 51.8kg
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 5 我觉得我一买就会喝多上次买了两个柠檬，回来两天就解决了，因为在公司没有冰箱，切开一个就要把它泡完，那个天喝多了，牙都酸倒了我能想像，如果一天给我两片鲜的柠檬，那倒不错正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 6 一天一片就行啦。。。不要多喝呀。 57.5kg 48.0kg 50.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 7 一天一片也太少了吧？` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-21 8 单一的某一种东西不能减肥的了，顶多是对减肥有一点辅助作用了当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
miracle0306 等级：小树财富：67 积分：344 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 9 买干柠檬片泡茶喝行不 °每.1.兲,吿诉自己 °偶能Deηｇ °〝。俄卟哭 ..oo 52.4kg 45.0kg 50.0kg
小攀等级：大树财富：420 积分：558 贴数：40 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 10 mushi wrote: 我觉得我一买就会喝多上次买了两个柠檬，回来两天就解决了，因为在公司没有冰箱，切开一个就要把它泡完，那个天喝多了，牙都酸倒了我能想像，如果一天给我两片鲜的柠檬，那倒不错亲，你可以把柠檬切好放到密封的容器里，然后倒上蜂蜜腌制起来，喝的时候拿出一片泡水就可以了，很方便。 ********************* 我要苗条我要瘦！春节回到100J！ ********************* 54.4kg 50.0kg 52.2kg
没有最瘦只有更瘦等级：树妖财富：1455 积分：2094 贴数：350 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 11 同事和我讲，美白效果不错不过也要坚持，哈哈 2008年7月26日一个新的开始一个新的我第一阶段目标：122J-116J 减6J 预期完成时间：2008/08/15 用时20天去年最瘦时的三围：88-72-92 今年卷土重来起始三围：91-78-97 二零零八年陆月叁拾日：89-77-96 二零零八年捌月拾四日：88-76-95 二零零八年染月贰拾四日：87-76-92 最佳三围（目标）：78-58-82 ∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷ 朋友语：减肥不能急，要慢慢来。想要一两个月就把肥肉全部甩掉是不现实也不科学的。对身体伤害会很大。想象下如果一年可以瘦30斤，那是件多美好的事情！平摊下一个月只要瘦2.5J就可以了，这个目标一定不难达到！加油！积累了这么多年的脂肪用一年就可以消灭掉，这是多么神速和神奇啊！ 61.5kg 56.0kg 57.0kg
小攀等级：大树财富：420 积分：558 贴数：40 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 12 miracle0306 wrote: 买干柠檬片泡茶喝行不我的亲身体会是，干柠檬片泡水和新鲜柠檬片的味道差太多了。还是新鲜的柠檬味道清香。你可以晚上睡觉之前把一两片切好的新鲜柠檬泡到水里，支冲半杯水哦，泡一晚上，然后早晨起来往里加点蜂蜜，再冲半杯热水，空腹喝。因为蜂蜜用热水冲会破坏营养，这样一杯温热的蜂蜜柠檬水味道很好，还可以排毒养颜哦，嘻嘻！ ********************* 我要苗条我要瘦！春节回到100J！ ********************* 54.4kg 50.0kg 52.2kg
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 13 我都忘了,昨天我买了四个柠檬回来呢正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!

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zhangtthappy 等级：树妖财富：2080 积分：2627 贴数：298 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 \| 只看楼主发帖 1 字体大小柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。恩，现在主要是保持啦，坚决保证不反弹！！东西“尝尝”就好了！干嘛一定要“吃到饱”？！ 57.0kg 45.0kg 48.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 2 不知道唉~不过ms对身体很好让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
narcissusfairy 等级：大树财富：616 积分：864 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-19 3 我喝过一段时间,没什么感觉. 但是对皮肤啊什么的都很好,总之是没坏处咯世界上有10种人,一种懂二进制,一种不懂 65.0kg 52.5kg 57.0kg
easygoing33 等级：梦中的橄榄树财富：6523 积分：8284 贴数：800 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 4 我现在就在喝啊觉得对身体很有好处啊减肥不减肥的话　　只要有点效果就行啊要么也得喝水啊头像是我最近的艺术照减下来之后站在镜头前好自信 60.0kg 50.0kg 51.8kg
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 5 我觉得我一买就会喝多上次买了两个柠檬，回来两天就解决了，因为在公司没有冰箱，切开一个就要把它泡完，那个天喝多了，牙都酸倒了我能想像，如果一天给我两片鲜的柠檬，那倒不错正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 6 一天一片就行啦。。。不要多喝呀。 57.5kg 48.0kg 50.0kg
兔比比等级：树妖财富：809 积分：2079 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 7 一天一片也太少了吧？` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23875 积分：59447 贴数：19105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-21 8 单一的某一种东西不能减肥的了，顶多是对减肥有一点辅助作用了当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
miracle0306 等级：小树财富：67 积分：344 贴数：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 9 买干柠檬片泡茶喝行不 °每.1.兲,吿诉自己 °偶能Deηｇ °〝。俄卟哭 ..oo 52.4kg 45.0kg 50.0kg
小攀等级：大树财富：420 积分：558 贴数：40 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 10 mushi wrote: 我觉得我一买就会喝多上次买了两个柠檬，回来两天就解决了，因为在公司没有冰箱，切开一个就要把它泡完，那个天喝多了，牙都酸倒了我能想像，如果一天给我两片鲜的柠檬，那倒不错亲，你可以把柠檬切好放到密封的容器里，然后倒上蜂蜜腌制起来，喝的时候拿出一片泡水就可以了，很方便。 ********************* 我要苗条我要瘦！春节回到100J！ ********************* 54.4kg 50.0kg 52.2kg
没有最瘦只有更瘦等级：树妖财富：1455 积分：2094 贴数：350 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 11 同事和我讲，美白效果不错不过也要坚持，哈哈 2008年7月26日一个新的开始一个新的我第一阶段目标：122J-116J 减6J 预期完成时间：2008/08/15 用时20天去年最瘦时的三围：88-72-92 今年卷土重来起始三围：91-78-97 二零零八年陆月叁拾日：89-77-96 二零零八年捌月拾四日：88-76-95 二零零八年染月贰拾四日：87-76-92 最佳三围（目标）：78-58-82 ∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷■∷∷∷ 朋友语：减肥不能急，要慢慢来。想要一两个月就把肥肉全部甩掉是不现实也不科学的。对身体伤害会很大。想象下如果一年可以瘦30斤，那是件多美好的事情！平摊下一个月只要瘦2.5J就可以了，这个目标一定不难达到！加油！积累了这么多年的脂肪用一年就可以消灭掉，这是多么神速和神奇啊！ 61.5kg 56.0kg 57.0kg
小攀等级：大树财富：420 积分：558 贴数：40 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 12 miracle0306 wrote: 买干柠檬片泡茶喝行不我的亲身体会是，干柠檬片泡水和新鲜柠檬片的味道差太多了。还是新鲜的柠檬味道清香。你可以晚上睡觉之前把一两片切好的新鲜柠檬泡到水里，支冲半杯水哦，泡一晚上，然后早晨起来往里加点蜂蜜，再冲半杯热水，空腹喝。因为蜂蜜用热水冲会破坏营养，这样一杯温热的蜂蜜柠檬水味道很好，还可以排毒养颜哦，嘻嘻！ ********************* 我要苗条我要瘦！春节回到100J！ ********************* 54.4kg 50.0kg 52.2kg
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 13 我都忘了,昨天我买了四个柠檬回来呢正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!