请问 屁屁和腰之间的肉肉怎么减啊？？[纤腰]
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猪如如
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发表于 07-12-19
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只看楼主发帖
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唉 屁屁和腰之间的肉肉 一般是坐的时间太长堆积起来的 尤其是腰后的一圈 就是所说的救生圈吧 让人很心烦啊  不管作什么运动都对这里的肉肉不起作用  让人好郁闷 不知道姐妹们有没有好的方法教教啊
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youngyoung007
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发表于 07-12-19
2
以个人经验，觉得有氧搏击操对腰腹的减脂还是蛮有效的
象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳
象薄荷般清芬 * 分享爱的香气
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猪如如
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发表于 07-12-20
3
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薇拉静
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发表于 08-01-09
4
期待我的身材~
腰瘦瘦...
腹小小...
腿细细...
肉!少,少,少~
OK~
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provehu
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发表于 08-01-11
5
是不是PP和腰部中间多了一圈肉啊?我也是,怎么办啊,这种情况不能穿低腰裤的,我现在穿那种调整型内裤,然后做侧踢运动,希望有改善
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smile
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版主
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发表于 08-01-11
6
当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心；
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；
四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；
改变观念，善待自己。好运！
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兔比比
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发表于 08-01-11
7
偶是大腿多多肉啊` 
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丰心慧
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发表于 08-01-11
8
对啊。。还有腿超级粗的。。
◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^
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小瑶瑶
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发表于 08-01-21
9
其实这都没什么的，只要能坚持有针对性的运动适量,就会好转的
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糖筱雅
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发表于 08-01-21
10
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houxin1128
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发表于 08-01-21
11
偶也是啊``腰后的肉很厚很厚``貌似吃多了淀粉和经常暴食的关系`` 
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白色流苏
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发表于 08-02-07
12
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无伤无嗳
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发表于 08-02-07
13
虽然觉得自己不胖,可是,这样的社会,我们只有顺应排骨精的审美标准
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丝袜V小姐
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发表于 08-02-20
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Bayberry
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发表于 08-03-30
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我要愉快的减肥~
我要瘦的很美好~
坚持就是胜利~
让脂肪见鬼去吧~
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