减肥方法都要这样么?????????????????[减肥方法]

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xingfudelan1 等级：树芽财富：79 积分：52 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 \| 只看楼主发帖 1 字体大小看到好好多的减肥方法了.都是给你安排好多的好详细的食谱,难道都要这样么?安排的每天吃什么,以及吃多少,对于还是学生的我们真的好难,我们现在即生活不独立,也没有如此多的资金支持耶~ 我家是工薪阶层的,对于每餐进食那么多种类的食物实在无法接受耶.难道就没有了别的了吗? 现在北方的天冷了.运动也有点不怎么好办了.那还有别的么? 吥洅等帒，吇璂噚燳；昇夥哒致玶瀞，氝訫縂哊啵澜
小哈为小贝等级：绿财富：10238 积分：15310 贴数：2293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 2 我也是学生也是在学校食堂吃饭的营养健康的食物不一定是贵的反过来，贵的也不一定是营养的所以没有什么做不到的过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 50.0kg
小哈为小贝等级：绿财富：10238 积分：15310 贴数：2293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 3 冬天运动是挺难的我就不能忍受冬天的户外运动所以我就改为室内运动了爬寝室的楼梯每天晚上至少上上下下爬45分钟呢过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 50.0kg
xingfudelan1 等级：树芽财富：79 积分：52 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 4 唉,我不是住校生了.每天都回家的那种,家里的饭哪能和学校里的比呀,要是住校就好了.就可以控制饮食了.在家就不同了.看到吃的了.就控制不主食欲了~ 吥洅等帒，吇璂噚燳；昇夥哒致玶瀞，氝訫縂哊啵澜
flowersflow 等级：小树财富：267 积分：438 贴数：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 5 饭前喝水。 ‘好吃是天性、懒惰是本性、好吃懒做是我旳劣根性…… ‘魔鬼旳脸蛋、 ‘天使旳身材、…… 标准体重围度: 　　身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 58.0kg 48.0kg 55.0kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 6 flowersflow wrote: 饭前喝水。饭前喝它两大杯的水！就没有食欲了！！梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
dandandan111 等级：树芽财富：46 积分：22 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 7 减肥贵在坚持,但能坚持下去就很可贵啊
小哈为小贝等级：绿财富：10238 积分：15310 贴数：2293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 8 任何事情都不要找理由要从主观出发如果在家控制不住食欲就算住校也不会控制的所以努力吧能行的过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 50.0kg
小敏子等级：小树财富：37 积分：288 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 9 我其实算成功乃今年高二了哦...也是学生我以前115哦.其实忍的住不吃东西是最好的减肥方法咯你可以在饭前喝很多汤..就没有胃口吃饭了,很有效的哦`忽忽我要减到４５～ 48.0kg 45.0kg 47.0kg
胖了好久了等级：树枝财富：154 积分：178 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 10 我也是学生啊其实每餐少吃点，饭前喝汤就可以瘦减肥别减地很急，对身体不好守护一片安宁
white728 等级：参天大树财富：730 积分：1652 贴数：380 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 11 小敏子 wrote: 我其实算成功乃今年高二了哦...也是学生我以前115哦.其实忍的住不吃东西是最好的减肥方法咯你可以在饭前喝很多汤..就没有胃口吃饭了,很有效的哦`忽忽真的有用么？小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗ㄣ〆堅持丅迲← 63.0kg 54.0kg 62.0kg
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 12 我只要一住学校就瘦很多其实吃很多东西也还是一样瘦, 压力.! 我很期待09年开学``` :) 50.0kg 45.0kg 50.0kg
mier 等级：参天大树财富：937 积分：1429 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 13 小哈为小贝 wrote: 任何事情都不要找理由要从主观出发如果在家控制不住食欲就算住校也不会控制的所以努力吧能行的很赞同,小哈说的非常对的. mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊！ 55.0kg 49.0kg 51.0kg
oooyaya 等级：树苗财富：87 积分：118 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 14 恩我也认同要是想吃的话在哪都能吃不吃的话就算满汉全席在眼前也不为所动 54.8kg 42.0kg 55.8kg

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xingfudelan1 等级：树芽财富：79 积分：52 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 \| 只看楼主发帖 1 字体大小看到好好多的减肥方法了.都是给你安排好多的好详细的食谱,难道都要这样么?安排的每天吃什么,以及吃多少,对于还是学生的我们真的好难,我们现在即生活不独立,也没有如此多的资金支持耶~ 我家是工薪阶层的,对于每餐进食那么多种类的食物实在无法接受耶.难道就没有了别的了吗? 现在北方的天冷了.运动也有点不怎么好办了.那还有别的么? 吥洅等帒，吇璂噚燳；昇夥哒致玶瀞，氝訫縂哊啵澜
小哈为小贝等级：绿财富：10238 积分：15310 贴数：2293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 2 我也是学生也是在学校食堂吃饭的营养健康的食物不一定是贵的反过来，贵的也不一定是营养的所以没有什么做不到的过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 50.0kg
小哈为小贝等级：绿财富：10238 积分：15310 贴数：2293 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 3 冬天运动是挺难的我就不能忍受冬天的户外运动所以我就改为室内运动了爬寝室的楼梯每天晚上至少上上下下爬45分钟呢过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 50.0kg
xingfudelan1 等级：树芽财富：79 积分：52 贴数：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 4 唉,我不是住校生了.每天都回家的那种,家里的饭哪能和学校里的比呀,要是住校就好了.就可以控制饮食了.在家就不同了.看到吃的了.就控制不主食欲了~ 吥洅等帒，吇璂噚燳；昇夥哒致玶瀞，氝訫縂哊啵澜
flowersflow 等级：小树财富：267 积分：438 贴数：87 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 5 饭前喝水。 ‘好吃是天性、懒惰是本性、好吃懒做是我旳劣根性…… ‘魔鬼旳脸蛋、 ‘天使旳身材、…… 标准体重围度: 　　身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 58.0kg 48.0kg 55.0kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 6 flowersflow wrote: 饭前喝水。饭前喝它两大杯的水！就没有食欲了！！梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
dandandan111 等级：树芽财富：46 积分：22 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 7 减肥贵在坚持,但能坚持下去就很可贵啊
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小敏子等级：小树财富：37 积分：288 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 9 我其实算成功乃今年高二了哦...也是学生我以前115哦.其实忍的住不吃东西是最好的减肥方法咯你可以在饭前喝很多汤..就没有胃口吃饭了,很有效的哦`忽忽我要减到４５～ 48.0kg 45.0kg 47.0kg
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white728 等级：参天大树财富：730 积分：1652 贴数：380 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 11 小敏子 wrote: 我其实算成功乃今年高二了哦...也是学生我以前115哦.其实忍的住不吃东西是最好的减肥方法咯你可以在饭前喝很多汤..就没有胃口吃饭了,很有效的哦`忽忽真的有用么？小车小车快开吧~~ №→莪葽堅持↙ οo①蕗ㄣ〆堅持丅迲← 63.0kg 54.0kg 62.0kg
maki 等级：参天大树财富：1076 积分：1295 贴数：160 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 12 我只要一住学校就瘦很多其实吃很多东西也还是一样瘦, 压力.! 我很期待09年开学``` :) 50.0kg 45.0kg 50.0kg
mier 等级：参天大树财富：937 积分：1429 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 13 小哈为小贝 wrote: 任何事情都不要找理由要从主观出发如果在家控制不住食欲就算住校也不会控制的所以努力吧能行的很赞同,小哈说的非常对的. mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊！ 55.0kg 49.0kg 51.0kg
oooyaya 等级：树苗财富：87 积分：118 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-24 14 恩我也认同要是想吃的话在哪都能吃不吃的话就算满汉全席在眼前也不为所动 54.8kg 42.0kg 55.8kg