[瘦背]蝴蝶背是这样练出来的~~（转） 

小黑在失踪14天后回归，当我开始面对事实时生活给了我一个惊喜……

让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！

虽然觉得自己不胖,可是,这样的社会,我们只有顺应排骨精的审美标准

放心。我一定会瘦。
不为什么。
就 为 自 己 ！

既然结局注定凄惨
何苦给我美丽开场

我需要爱，很多的爱。如果没有爱，那么给我很多的钱，如果没有钱，那么我还有健康。。。

我是{amo}迦.大家可以叫我amo,也可以叫我小迦 ^__^!
幸福,存在于每一个新的开始.......

起始体重------------------现在体重-----------------------目标体重
68kg ---------------------58kg-------------------------- 52kg

信念给予勇气!!
减肥不能急于求成..... 耐心 坚持 信念 !!!!

浩淼宇宙间，一个生灵的降生只是偶然，离开却是必然，两个生灵的相逢只是千载一瞬，分别却是万劫不复....

现在是9月5日，到10月1日要带男朋友回家了，所以在这三个星期里，至少要减掉6J肉肉，于是，要开始努力了~~~
目标：46kg（三个星期，少吃多动）

标准:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏
160---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
目前:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏
160---??---- 72--- -100---?---?---55

我要对自己好一点！！！

爱情就像海滩上的贝壳——不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩

标准围度和体重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
目前围度和体重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--体重㎏-第一阶段目标㎏
160----106---87-----95----56-----37----65-----60
最新围度和体重
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--大臂--体重㎏-第一阶段目标㎏
160----106---83-----93----54-----37----33 ---65-----60

10月8日→76kg(进行中)
11月8日→72kg(未开始)
12月8日→68kg(未开始)
01月8日→62kg(未开始)
02月8日→58kg(未开始)

唉唉唉~~死胖子.....

o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~

妑沵哋洺牸冩茬煙仩扱琎腓里，讓沵湺歭蓠莪杺賍朂菦哋岠蓠!

身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿-----标准㎏--美体㎏
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5----47.3


9.19-----78.5---86.0---94.5---54.5---36.8---59kg


9.29-----78------82-----92.8---53-----35.5