昨天平安夜,有多少JMS暴了啊?! 

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zhangtthappy

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昨晚
暴!!!!!!!!了FB!!!!!!!
12寸的比萨,LG吃了一块,剩下的我全消灭了,还吃了两个烤鸡翅、一份罗宋汤、一份土豆色拉、几口鸡肉烤饭、一杯珍珠奶茶
看电影的时候还吃了“来伊分”的山芋片和多味花生
我撑得啊!!!!

__________________________________________
JMS有没有暴的?来汇报一下自己都暴了些什么啊?

恩,现在主要是保持啦,坚决保证不反弹!!
东西“尝尝”就好了!干嘛一定要“吃到饱”?!

57.0kg
45.0kg
48.0kg

jij826

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mm瘦,有挥霍的本钱!!
抵住诱惑,就一份吉野家的蔬菜和冰糖梨水一杯

我要瘦下来^6^我要变漂亮^6^hoho~~~
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
短期目标:
2008.02.01 体重:48Kg(已完成)
2008.07.01 体重:46Kg(努力中)
2008.09.01 体重:45Kg(未实施)
分阶段实施!!加油!!


49.5kg
45.0kg
47.6kg

smile

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还是正常的吃饭,回家做了一碗豆腐菠菜紫菜汤,吃的饱饱的

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

zhangtthappy

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再挥霍,就没有本钱了!!!
我决定今晚就去健身房,狂运动!!!!!!!

恩,现在主要是保持啦,坚决保证不反弹!!
东西“尝尝”就好了!干嘛一定要“吃到饱”?!

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麻吉小猪

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老老实实的呆在家里了。
这种时候通常外面都爆挤懒得出去

还是正常的吃。
在家里烫火锅了 :D

重新出发~~

57.6kg
50.0kg
55.5kg

mushi

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昨天男朋友打电话来要接我去唱K,如果去了,那么就会暴得彻底啊,幸好没去
不算怎么暴

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

小攀

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昨晚过得很凄惨,单位晚上组织排练元旦晚会节目,没机会爆~晚饭吃喝了份紫菜汤。晚上回到家,想想错过的圣诞大餐,想想朋友们在狂欢,心里那个不平衡啊~所以,所以,一回家就恶狠狠的吃,爆米花、核桃,睡觉前还吃了半个苹果。当时就想“我不减肥啦”!!今天早晨起来那个后悔哦!!!

***********************
我要苗条我要瘦!春节回到100J!
***********************

54.4kg
50.0kg
52.2kg

smile

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小攀 wrote:
昨晚过得很凄惨,单位晚上组织排练元旦晚会节目,没机会爆~晚饭吃喝了份紫菜汤。晚上回到家,想想错过的圣诞大餐,想想朋友们在狂欢,心里那个不平衡啊~所以,所以,一回家就恶狠狠的吃,爆米花、核桃,睡觉前还吃了半个苹果。当时就想“我不减肥啦”!!今天早晨起来那个后悔哦!!!
 
可爱的宝宝

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
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mushi

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小攀 wrote:
昨晚过得很凄惨,单位晚上组织排练元旦晚会节目,没机会爆~晚饭吃喝了份紫菜汤。晚上回到家,想想错过的圣诞大餐,想想朋友们在狂欢,心里那个不平衡啊~所以,所以,一回家就恶狠狠的吃,爆米花、核桃,睡觉前还吃了半个苹果。当时就想“我不减肥啦”!!今天早晨起来那个后悔哦!!!
 

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

天空

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昨天堵车,我等六点半的,结果车到七点四十才来~~回到家,晚餐已经成夜宵了.

哪怕不会再相聚,也要微笑着分离!

59.0kg
50.0kg
56.4kg

天空

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我长重了~估计多了二斤!

哪怕不会再相聚,也要微笑着分离!

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mushi

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天空 wrote:
我长重了~估计多了二斤!  

我最近一直在暴,已经好久都没有去称体重了,不知道长了没有

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

zhangtthappy

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昨天堵车,我等六点半的,结果车到七点四十才来~~回到家,晚餐已经成夜宵了.


:)

恩,现在主要是保持啦,坚决保证不反弹!!
东西“尝尝”就好了!干嘛一定要“吃到饱”?!

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smile

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mushi wrote:

天空 wrote:
我长重了~估计多了二斤!  

我最近一直在暴,已经好久都没有去称体重了,不知道长了没有  

我也是,我已经不称体重好多天

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

zhangtthappy

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mushi wrote:

天空 wrote:
我长重了~估计多了二斤!  

我最近一直在暴,已经好久都没有去称体重了,不知道长了没有  



我今天也没有称体重
昨天也没有称!!!!
不敢称

恩,现在主要是保持啦,坚决保证不反弹!!
东西“尝尝”就好了!干嘛一定要“吃到饱”?!

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mushi

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等过了元旦再称

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

mushi

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因为我觉得从现在到元旦,一直都会暴的

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

feng88323

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嘿嘿
昨天本来忍着不出去,结果还是出去,并且狂购物啊!!红票就那样没了
然后吃了碗饺子,里面都是白菜馅,吃完了要找回公司,都是天气拉,同事不肯走
说天气冷了,你又买了那么多橙子,嘿嘿。确实买多了点

smile

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feng88323 wrote:
嘿嘿
昨天本来忍着不出去,结果还是出去,并且狂购物啊!!红票就那样没了
然后吃了碗饺子,里面都是白菜馅,吃完了要找回公司,都是天气拉,同事不肯走
说天气冷了,你又买了那么多橙子,嘿嘿。确实买多了点  

我哪里都没去,回家就直奔厨房给自己做了一大碗汤

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

feng88323

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smile wrote:

feng88323 wrote:
嘿嘿
昨天本来忍着不出去,结果还是出去,并且狂购物啊!!红票就那样没了
然后吃了碗饺子,里面都是白菜馅,吃完了要找回公司,都是天气拉,同事不肯走
说天气冷了,你又买了那么多橙子,嘿嘿。确实买多了点  

我哪里都没去,回家就直奔厨房给自己做了一大碗汤  


没办法啊
呆在公司好凄凉的啊 ,别人都去玩了,我有点不想去,所以就没去。只好去购物拉
想去玩点刺激的,可是没人去

serachen

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呵呵```平安度过``
继续努力!!

要从容而顽强的面对生活和工作!
努力全方位打造自己!
从减肥开始!重拾自信!
最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女!
A ZA ZA Fighting!!!

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48.0kg
55.0kg

zhangtthappy

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平安夜,狂暴夜······

恩,现在主要是保持啦,坚决保证不反弹!!
东西“尝尝”就好了!干嘛一定要“吃到饱”?!

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45.0kg
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purplefox

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暴了2块蛋糕,N多油腻的东西啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 :-(

保持纯真与活力~
强力推荐:非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502
一起来做运动吧!




妙龄

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爆爆!!
今天晚上继续爆!

夢見某人對我說:'哇賽!吆女兒也~``妳咋瘦成這樣啦呀!...'

55.5kg
45.0kg
59.5kg

smile

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feng88323 wrote:

smile wrote:

我哪里都没去,回家就直奔厨房给自己做了一大碗汤  


没办法啊
呆在公司好凄凉的啊 ,别人都去玩了,我有点不想去,所以就没去。只好去购物拉
想去玩点刺激的,可是没人去  

跟我周末一样啊,无聊的很就去逛超市,不过我比较理智,去了三次超市花了80块 买的都是生活用品

当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!

一个人跳舞

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一点没暴 快走回家一小时 做饭后跳操1小时



再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!

candy3220

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我吃了妈妈炒得蒜苗和白菜豆腐干,觉得好好吃又好饿,虽然过了水还是吃了好多,于是出去走了4个多小时,感觉还是没有消化

这个世界上神秘,温情的女孩子,她不需要太漂亮,打扮起来却可以很诱惑,不需要很温柔,可以冷漠,可以大声尖叫,最重要的是,不需要为任何人存在,也不会在寂寞的时候发无名火,这样不好吗

mushi

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candy3220 wrote:
我吃了妈妈炒得蒜苗和白菜豆腐干,觉得好好吃又好饿,虽然过了水还是吃了好多,于是出去走了4个多小时,感觉还是没有消化  

豆腐干很耐饿的

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

mushi

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妙龄 wrote:
爆爆!!
今天晚上继续爆!  

我也是,握爪

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

lilia_tang

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还好,就是开心果吃的比较多。。。

57.5kg
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