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主题： 请教:长期肥胖,大腿比较结实减肥用跑步还是跳绳好? |
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2007-12-25 15:16:31
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| sharky
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网上不留意间发现了这个网站,第一次上来,希望大家多帮帮忙!谢谢!! 
我是属于从小就胖的人  ,大腿看起来是比较结实的那种,  如果想瘦它,是用跑步还是跳绳来减腿比较有效???
还有跑步是属于全身运动么?可以把小肚子去掉不?? |
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