专攻暴食 ...[花絮,心情] 

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king21226

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想了很久还是决定要开贴..我想也有许多JM很我现在的情况一样...

这一段一直在暴..而且越暴越厉害..暂不说会不会胖..BS对身体也不好啊..

这几天..就反省是不是哪点出错了..的确..想想.夏天的时候.食物吃的太少了.

所以..现在,开始弥补性的BS..哎..JMM要想身体好.要想要身材.一定要先把自己养好.

暂且忘了减肥..一日正常规律的三餐,才会慢慢的摆脱掉BS..

让我们一起努力..好好吃饭...摆脱掉BS.我们再打战第二回合!!

要健健康康的塑身...

43.5kg
42.0kg
44.0kg

king21226

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............

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暗夜媚惑

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努力mm

我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
-----------------------------------------------------------------------

74.0kg
60.0kg
63.3kg

king21226

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暗夜媚惑 wrote:
努力mm  


亲个。。。

终于有人冒个泡了。。。

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mushi

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我现在和亲的心理应该差不多!一直暴的

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

mushi

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暴得自己心里很不爽,但是还是会暴

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

anxiaoxiao311

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我喜欢暴水果!...零食也暴,但不敢暴太多

51.0kg
48.0kg
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橙橙

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心情不爽就容易暴的哈,正常饮食啊,我觉得正常吃比较不容易暴,但好象也不容易瘦哦

53.5kg
0.0kg
49.0kg

宝贝彤

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我也是..



請相信我,我能夠做到的!

yoica

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嗯嗯,三餐要健康,我也是最近才决定的,一定不能再坏了我的身体啦~

让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!

67.0kg
50.0kg
62.5kg

pinkpigmiki

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坚决拥护三餐正常。早餐,午餐一定要吃好,情愿中午多吃一点的,这样,即使晚餐吃得少,也不会有可怜自己的情绪。

我现在都会吃很丰盛的早餐,中午吃得饱一些,晚上游泳后,就会什么都不想吃了。

改变~可不容缓 毅力~重在点滴 享瘦~我想可以

63.0kg
55.0kg
63.0kg

生命在于折腾

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留爪~
以后想暴就来看看
我一暴就想暴蛋糕啊花生啊巧克力啊之类的
全是平时不敢吃的

67.0kg
50.0kg
66.5kg

hilary5318

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每次我的减肥都以暴食的失败而结束,哎~
现在又开始减了,反反复复,来来回回,没个头了~
发誓再也不暴了!

失败乃成功之母!
我绝对不能被现在一时的失败打倒!
为革命努力奋斗吧~

onceboat

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我现在已经养成了认真吃饭的习惯了,恩,没办法,病了,还在休养啊~~

快乐是一种心态、幸福之一种感觉、爱情是一种心动、生活是一种和谐、朋友是一种相知、工作是一种状态、事业是一种价值、金钱是一种工具、成功是一种标准、健康是一种智慧......

50.0kg
48.0kg
49.0kg

暗夜媚惑

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king21226 wrote:

暗夜媚惑 wrote:
努力mm  


亲个。。。

终于有人冒个泡了。。。  



我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
-----------------------------------------------------------------------

74.0kg
60.0kg
63.3kg

勇敢的花

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控制暴食,需要超级大的自制能力哦

坚持就能完美!!!

48.0kg
42.5kg
50.1kg

realdream

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偶也是,忍不住就BS了,明明也饱饱的,不过不撑死自己好像不舒心似的,感觉强迫自己吃

49.0kg
45.0kg
49.0kg

mushi

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有一点点暴食倾向的人,是正常的,只要不是太严重的!
如果看到好吃的摆在面前却一点食欲都没有的,那还会是正常人吗?

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

elal

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realdream wrote:
偶也是,忍不住就BS了,明明也饱饱的,不过不撑死自己好像不舒心似的,感觉强迫自己吃  



我发现我这一段时间也是哦,不吃到撑总是感觉吃不饱 饭量好象比原来增大了好多




A Za A Za,Fighting !!!

mushi

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我也比以前吃多了很多东西,而且,从平安夜开始,直到元旦,我每天晚上都要暴的
但是我白天一点也没少吃

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

king21226

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偶终于摆脱掉了...

天天都按时吃饭...过一段就不会想暴了...

想暴是因为身体长期处于饥饿的状态....

大家新年快乐哦....

43.5kg
42.0kg
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anxiaoxiao311

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我今天又暴水果了

51.0kg
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豆豆小小姐

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我前一段时间一直暴饼干,而且是有夹心的那种,但我现在已经有十天左右没吃了,克制一下,开头是很难,但开了头也就好多了。

60.0kg
49.0kg
60.0kg

丰心慧

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我是在公司上班还好,只要一出去逛街就会暴。。还有聚餐也会。。

◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主,然後遇到白馬王子幸福的生活^_^

56.0kg
46.0kg
53.0kg

鱼的优雅

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偶也是呢,这几天因 为是期末了,好多人请吃饭哦,这几天都暴火锅,但是第二天都会清肠,暂且没长好多,问题是前两天我自己一个人居然跑去超市买了好多饼干和花生回来,边看电影边暴,简直是疯了

pinkpigmiki

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我想BS是所有减肥的亲们都会经历的一个门槛,虽然是错误的,但只有经历了,才会明白克服的重要性。去看看我的空间吧,我经常陷入BS,以致于现在的两条腿感觉已经不是自己的了,大腿越来越粗,感觉累得不得了。我决定暂时放弃减肥,我太久没有好好吃过一顿饭了,我要先把BS甜食和点心的坏毛病改掉。如果你愿意的话,是不是也可以让自己先忘了减肥这件事情。

改变~可不容缓 毅力~重在点滴 享瘦~我想可以

63.0kg
55.0kg
63.0kg

anxiaoxiao311

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我最近发现
暴食之后,我不仅容易BM,而且我会对很多事情很烦,而且更想暴其他的东西,更想堕落自己,心情搞的很郁闷,而且担心长RR
正常饮食的时候,心情很愉快,也不会担心什么
所以 想想那短暂时间的暴食带给我的伤害 我情愿舍弃那短时间的暴食 正常吃饭 身体舒服 心情也很好 :D

51.0kg
48.0kg
52.0kg

mushi

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anxiaoxiao311 wrote:
我最近发现
暴食之后,我不仅容易BM,而且我会对很多事情很烦,而且更想暴其他的东西,更想堕落自己,心情搞的很郁闷,而且担心长RR
正常饮食的时候,心情很愉快,也不会担心什么
所以 想想那短暂时间的暴食带给我的伤害 我情愿舍弃那短时间的暴食 正常吃饭 身体舒服 心情也很好 :D
 

细细体会八分饱的乐趣吧

正常吃饭,正常生活!
保持身材,保持好心态!
要健康,要快乐!
亲爱的的兄弟姐妹们,减肥的时候有一句话我是铭记在心的!
当你坚持不住的时候,请你再坚持一下!
最近好像有好多人都快坚持不了了,一点挫折咱不怕!记住,一定要坚持!不要放弃,一定会成功的!

要改掉一惯冷漠的态度!

anxiaoxiao311

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mushi wrote:

anxiaoxiao311 wrote:
我最近发现
暴食之后,我不仅容易BM,而且我会对很多事情很烦,而且更想暴其他的东西,更想堕落自己,心情搞的很郁闷,而且担心长RR
正常饮食的时候,心情很愉快,也不会担心什么
所以 想想那短暂时间的暴食带给我的伤害 我情愿舍弃那短时间的暴食 正常吃饭 身体舒服 心情也很好 :D
 

细细体会八分饱的乐趣吧  

:D

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48.0kg
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宝贝彤

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anxiaoxiao311 wrote:
我最近发现
暴食之后,我不仅容易BM,而且我会对很多事情很烦,而且更想暴其他的东西,更想堕落自己,心情搞的很郁闷,而且担心长RR
正常饮食的时候,心情很愉快,也不会担心什么
所以 想想那短暂时间的暴食带给我的伤害 我情愿舍弃那短时间的暴食 正常吃饭 身体舒服 心情也很好 :D
 

我暴食就會狂bb,一天四五次



請相信我,我能夠做到的!

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