关于西麦燕麦＋伊利高蛋白脱脂奶粉．[日志]

豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-01 \| 只看楼主发帖 1 今天买了西麦燕麦片＋伊利高蛋白脱脂奶粉，还没喝不知道味道怎么样，以前也没喝过哦是在帖子上看到的，说西麦燕麦片还可以，不加蔗糖的．很纯喔正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．忽忽.! 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
glroia0928 等级：大树财富：655 积分：842 贴数：157 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-02 2 还是看个人体质,我喝了就没有什么用...... 其实普尔种类很多，一般都是茶饼,年份越久越好,但是茶越好并不表示它的减肥效果就越好....... 指间的花朵，总是轻易凋谢。心里的幸福，总是绵延不绝。我是你的幸福吗？你是我的归宿吗？ <a target='_blank' href='http://www.pceggs.com/pgComDefault.aspx?ID=5065505'><img src='http://www.unionsky.cn/pceggs/tuiguang/img/300x300.gif' border='0' /></a>
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-02 3 :) 普洱只是对减肥有点好处吧没你想的那么伟大我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-02 4 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 5 人类,都去哪了目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
vivi1986 等级：树枝财富：252 积分：234 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 6 直接用开水泡．　要么就用牛奶煮 49.0kg 44.0kg 49.9kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 7 vivi1986 wrote: 直接用开水泡．　要么就用牛奶煮我知道,我是想知道. 喝什么燕麦片好点呢目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
小小土豆等级：参天大树财富：628 积分：1000 贴数：229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 8 偶是买了伊利女士奶粉,直接跟麦片泡在一起,然后加点蜂蜜觉得还蛮好喝的.奶香味比较浓. 偶用的是早早麦麦片跟多余的肉说拜拜！ 60.0kg 55.0kg 56.5kg
马蹄香等级：树枝财富：328 积分：237 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 9 偶用的是高钙脱脂奶粉冲早早麦，加一个鸡蛋，不吃蛋黄，小半包糖，微甜即可。
creepussy 等级：参天大树财富：422 积分：984 贴数：103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 10 以前买过桂格的燕麦,好象就是光的燕麦,那时候在学校牛奶不好热就泡水喝.极其难喝就扔给我妈喝了.然后现在还是买的他家的燕麦早餐,粟米味的.我也觉得很难下咽...可能我天生就不喜欢麦片的味道....但是燕麦本身我还是很喜欢的....比如燕麦酸奶
丰心慧等级：神木财富：1667 积分：3087 贴数：905 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 11 我觉得还是雅士利的好喝点。。这次买的不知道是什么牌子？难吃死了。。。下次还是去买雅士利的。 ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^ 56.0kg 46.0kg 53.0kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 12 谢谢亲们的回答．． :D 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
yezi_mi 等级：树妖财富：1155 积分：1986 贴数：331 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 13 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢不能一直懒下去，我要减肥！！！ 56.5kg 49.0kg 57.5kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 14 yezi_mi wrote: 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
qqyi11 等级：小树财富：307 积分：371 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 15 豆豆胖 wrote: yezi_mi wrote: 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我也买的这个，但是我觉得好难吃，我的口味太大了，对减肥不好滴～～～哎！！将减肥进行到底~~ 减掉肥肉，重新做人~~~~ 　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 16 qqyi11 wrote: 豆豆胖 wrote: 当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我也买的这个，但是我觉得好难吃，我的口味太大了，对减肥不好滴～～～哎！！阿..很难吃阿,打击! 我还没吃过呢,先试试再说咯! 我的口味也很大呢,喜欢吃辣的,,! 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
西西2020 等级：大树财富：475 积分：553 贴数：106 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 17 我的麦片粥里东西蛮多的，黑豆粉，红豆粉，黑芝麻，水果，木耳什么的，我一般早晨喝。 58.0kg 50.0kg 58.0kg
YA 等级：神木财富：2388 积分：3583 贴数：267 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 18 豆豆胖 wrote: yezi_mi wrote: 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我发的帖子，西麦燕麦片蛮好的，我现在也在吃西麦燕麦片，刚开始吃的时候觉得很难吃，但是加一点盐会比较好吃没有胖的女人，只有懒的女人~~
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 19 我今天用牛奶煮着吃了有点稀，不知道是不是燕麦放少了吃了一半就倒了，因为还不习惯这个口味－　－！（浪费阿）目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
闲坐等级：树枝财富：61 积分：152 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 20 从来不吃直接泡的麦片，那种闻起来好香，吃到嘴里就不是味道鸟一直都很迷免煮的纯麦片，早上爬起来煮一小份，再加上咸菜我就吃的很HAPPY咯不过，最近在减肥，都没有吃....难过中 53.5kg 45.0kg 53.8kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 21 闲坐 wrote: 从来不吃直接泡的麦片，那种闻起来好香，吃到嘴里就不是味道鸟一直都很迷免煮的纯麦片，早上爬起来煮一小份，再加上咸菜我就吃的很HAPPY咯不过，最近在减肥，都没有吃....难过中减肥期间可以吃燕麦片吧我看到好多亲都有吃哦, 所以我才去试试的但是最好吃纯燕麦咯不要吃免煮的.. 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
兔比比等级：树妖财富：813 积分：2081 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 22 麦片直接加奶粉冲开水就很好吃啦` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 23 YA wrote: 豆豆胖 wrote: 当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我发的帖子，西麦燕麦片蛮好的，我现在也在吃西麦燕麦片，刚开始吃的时候觉得很难吃，但是加一点盐会比较好吃鹽？？感覺好噁心請相信我，我能夠做到的！
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 24 我今天吃了点,还没有适应呢! 吃了一半.. :) 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 25 個人看法：桂格和西麥的不錯，個人覺得西麥的更有嚼勁請相信我，我能夠做到的！
vanilla2008 等级：树枝财富：95 积分：201 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 26 呵呵，热饮我也选择伊利女士高蛋白脱脂高钙奶粉,热量在冬天热饮中算低了。可以选择这个喝。 :) try my best do my best 61.0kg 54.0kg 59.0kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 27 宝贝彤 wrote: 個人看法：桂格和西麥的不錯，個人覺得西麥的更有嚼勁目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 28 vanilla2008 wrote: 呵呵，热饮我也选择伊利女士高蛋白脱脂高钙奶粉,热量在冬天热饮中算低了。可以选择这个喝。 :) 忽忽. :P 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
qqyi11 等级：小树财富：307 积分：371 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-09 29 豆豆胖 wrote: qqyi11 wrote: 我也买的这个，但是我觉得好难吃，我的口味太大了，对减肥不好滴～～～哎！！阿..很难吃阿,打击! 我还没吃过呢,先试试再说咯! 我的口味也很大呢,喜欢吃辣的,,! 主要是我是四川的，喜欢吃辣椒将减肥进行到底~~ 减掉肥肉，重新做人~~~~ 　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
vshirly 等级：大树财富：963 积分：802 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-10 30 西麦燕麦很好吃啊，我很喜欢~就是纯的好吃，用水冲~ 要控制好自己的嘴，为了理想的身材而努力！标准：170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---87.2---63.5！---85.2---47.0---33.5！---52.5 减掉水桶，肌肉小腿……我无奈了 55.0kg 48.0kg 50.5kg

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豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-01 \| 只看楼主发帖 1 今天买了西麦燕麦片＋伊利高蛋白脱脂奶粉，还没喝不知道味道怎么样，以前也没喝过哦是在帖子上看到的，说西麦燕麦片还可以，不加蔗糖的．很纯喔正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．忽忽.! 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
glroia0928 等级：大树财富：655 积分：842 贴数：157 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-02 2 还是看个人体质,我喝了就没有什么用...... 其实普尔种类很多，一般都是茶饼,年份越久越好,但是茶越好并不表示它的减肥效果就越好....... 指间的花朵，总是轻易凋谢。心里的幸福，总是绵延不绝。我是你的幸福吗？你是我的归宿吗？ <a target='_blank' href='http://www.pceggs.com/pgComDefault.aspx?ID=5065505'><img src='http://www.unionsky.cn/pceggs/tuiguang/img/300x300.gif' border='0' /></a>
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-02 3 :) 普洱只是对减肥有点好处吧没你想的那么伟大我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-02 4 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 5 人类,都去哪了目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
vivi1986 等级：树枝财富：252 积分：234 贴数：61 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 6 直接用开水泡．　要么就用牛奶煮 49.0kg 44.0kg 49.9kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-03 7 vivi1986 wrote: 直接用开水泡．　要么就用牛奶煮我知道,我是想知道. 喝什么燕麦片好点呢目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
小小土豆等级：参天大树财富：628 积分：1000 贴数：229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 8 偶是买了伊利女士奶粉,直接跟麦片泡在一起,然后加点蜂蜜觉得还蛮好喝的.奶香味比较浓. 偶用的是早早麦麦片跟多余的肉说拜拜！ 60.0kg 55.0kg 56.5kg
马蹄香等级：树枝财富：328 积分：237 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 9 偶用的是高钙脱脂奶粉冲早早麦，加一个鸡蛋，不吃蛋黄，小半包糖，微甜即可。
creepussy 等级：参天大树财富：422 积分：984 贴数：103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 10 以前买过桂格的燕麦,好象就是光的燕麦,那时候在学校牛奶不好热就泡水喝.极其难喝就扔给我妈喝了.然后现在还是买的他家的燕麦早餐,粟米味的.我也觉得很难下咽...可能我天生就不喜欢麦片的味道....但是燕麦本身我还是很喜欢的....比如燕麦酸奶
丰心慧等级：神木财富：1667 积分：3087 贴数：905 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 11 我觉得还是雅士利的好喝点。。这次买的不知道是什么牌子？难吃死了。。。下次还是去买雅士利的。 ◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主，然後遇到白馬王子幸福的生活^_^ 56.0kg 46.0kg 53.0kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 12 谢谢亲们的回答．． :D 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
yezi_mi 等级：树妖财富：1155 积分：1986 贴数：331 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 13 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢不能一直懒下去，我要减肥！！！ 56.5kg 49.0kg 57.5kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 14 yezi_mi wrote: 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
qqyi11 等级：小树财富：307 积分：371 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 15 豆豆胖 wrote: yezi_mi wrote: 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我也买的这个，但是我觉得好难吃，我的口味太大了，对减肥不好滴～～～哎！！将减肥进行到底~~ 减掉肥肉，重新做人~~~~ 　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 16 qqyi11 wrote: 豆豆胖 wrote: 当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我也买的这个，但是我觉得好难吃，我的口味太大了，对减肥不好滴～～～哎！！阿..很难吃阿,打击! 我还没吃过呢,先试试再说咯! 我的口味也很大呢,喜欢吃辣的,,! 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
西西2020 等级：大树财富：475 积分：553 贴数：106 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 17 我的麦片粥里东西蛮多的，黑豆粉，红豆粉，黑芝麻，水果，木耳什么的，我一般早晨喝。 58.0kg 50.0kg 58.0kg
YA 等级：神木财富：2388 积分：3583 贴数：267 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-04 18 豆豆胖 wrote: yezi_mi wrote: 我昨天去看那个皇室的燕麦里面好象有含奶粉的是买那种纯燕麦的好还是加奶粉的好呢当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我发的帖子，西麦燕麦片蛮好的，我现在也在吃西麦燕麦片，刚开始吃的时候觉得很难吃，但是加一点盐会比较好吃没有胖的女人，只有懒的女人~~
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 19 我今天用牛奶煮着吃了有点稀，不知道是不是燕麦放少了吃了一半就倒了，因为还不习惯这个口味－　－！（浪费阿）目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
闲坐等级：树枝财富：61 积分：152 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 20 从来不吃直接泡的麦片，那种闻起来好香，吃到嘴里就不是味道鸟一直都很迷免煮的纯麦片，早上爬起来煮一小份，再加上咸菜我就吃的很HAPPY咯不过，最近在减肥，都没有吃....难过中 53.5kg 45.0kg 53.8kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 21 闲坐 wrote: 从来不吃直接泡的麦片，那种闻起来好香，吃到嘴里就不是味道鸟一直都很迷免煮的纯麦片，早上爬起来煮一小份，再加上咸菜我就吃的很HAPPY咯不过，最近在减肥，都没有吃....难过中减肥期间可以吃燕麦片吧我看到好多亲都有吃哦, 所以我才去试试的但是最好吃纯燕麦咯不要吃免煮的.. 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
兔比比等级：树妖财富：813 积分：2081 贴数：592 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 22 麦片直接加奶粉冲开水就很好吃啦` 丰胸+美白+瘦腿=成功 46.5kg 42.0kg 45.0kg
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 23 YA wrote: 豆豆胖 wrote: 当然要买纯燕麦咯，我刚刚去超市买了西麦燕麦片　不加蔗糖的．我正在犹豫是买皇室的还是西麦的时候，看到一个人一下子拿了三包西麦的，我就没有再犹豫了．．忽忽我是看到帖子才知道西麦燕麦片的．（有篇题为＂关于燕麦片的＂）你可以去看看．． :) 我发的帖子，西麦燕麦片蛮好的，我现在也在吃西麦燕麦片，刚开始吃的时候觉得很难吃，但是加一点盐会比较好吃鹽？？感覺好噁心請相信我，我能夠做到的！
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 24 我今天吃了点,还没有适应呢! 吃了一半.. :) 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 25 個人看法：桂格和西麥的不錯，個人覺得西麥的更有嚼勁請相信我，我能夠做到的！
vanilla2008 等级：树枝财富：95 积分：201 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 26 呵呵，热饮我也选择伊利女士高蛋白脱脂高钙奶粉,热量在冬天热饮中算低了。可以选择这个喝。 :) try my best do my best 61.0kg 54.0kg 59.0kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 27 宝贝彤 wrote: 個人看法：桂格和西麥的不錯，個人覺得西麥的更有嚼勁目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
豆豆胖等级：参天大树财富：752 积分：1832 贴数：464 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-05 28 vanilla2008 wrote: 呵呵，热饮我也选择伊利女士高蛋白脱脂高钙奶粉,热量在冬天热饮中算低了。可以选择这个喝。 :) 忽忽. :P 目标: 9.6号~10.6号→8斤 10.7号~11.7号→6斤 11.8号~12.8号→6斤 _______________________________ 12.9号~12.31号→2~4斤(为体重反弹准备的) _______________________________ 来薄荷快大半年了、目标改了又改,每次都没有完成,伤心了!!长这么大,没有一次真的下狠心减肥的..所以!我这次一定要成功!只许成功,不许失败..到2009年前一定要完成目标..!要那些认为我不会瘦下来的朋友们刮目相看!!穿美美的衣服!! 60.0kg 48.0kg 60.5kg
qqyi11 等级：小树财富：307 积分：371 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-09 29 豆豆胖 wrote: qqyi11 wrote: 我也买的这个，但是我觉得好难吃，我的口味太大了，对减肥不好滴～～～哎！！阿..很难吃阿,打击! 我还没吃过呢,先试试再说咯! 我的口味也很大呢,喜欢吃辣的,,! 主要是我是四川的，喜欢吃辣椒将减肥进行到底~~ 减掉肥肉，重新做人~~~~ 　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
vshirly 等级：大树财富：963 积分：802 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-10 30 西麦燕麦很好吃啊，我很喜欢~就是纯的好吃，用水冲~ 要控制好自己的嘴，为了理想的身材而努力！标准：170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---87.2---63.5！---85.2---47.0---33.5！---52.5 减掉水桶，肌肉小腿……我无奈了 55.0kg 48.0kg 50.5kg