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主题： 解决便秘。。。我的方法。。。 |
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2008-01-05 13:10:22
1  
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| 米s
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 想当初，我是便秘非常严重的人呢，特别是我在学校里住的，没有马桶的日子，简直不是人活的，我记得有依次，我在学校里一个礼拜没有NN，那个感觉叫痛苦啊。。。。
现在终于好多了，我也不知道我的方法对你们有没有用，但我是差不多成功了，那么你们也尝试下好了 我每天早上起来，刷牙结束后，就喝1杯子的白开水，比温开水稍微再热些的要。。。 然后么就正常的吃一点的早饭，但不要很多，也就碗粥加个南瓜饼而已，=过了30分钟，就可以喝一杯光明的酸奶拉，100克就足够了。。。 等到了中午，我在学校是不吃午饭的。。就吃苹果了。。。还有么就是法宝了。。就是胡萝卜，我个人认为吃这个管用[如果你们尝试了没有用不要来怪我哦。。。]怕怕ING~~~~别的就可以不要吃了。。。。 等到下午3点，我们就放学拉。。。这个时候么我的肚子也就饿了，就出去吃饭拉，我反正什么都喜欢吃的，吃什么你们自己决定，一般性象我这样吃好晚饭以后我就有想NN的意思了，很快就可以解决。。。嘿嘿 最后拉。。到6点左右，可以再吃个橙子或者苹果什么的拉。。个人的喜好嘛。。。 |
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2008-01-05 13:13:28
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| 暗夜流冰
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我早上空腹喝蜂蜜水.晚上吃绿茶粉加酸奶. |
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2008-01-05 13:14:29
3
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| esc
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我早上空腹喝蜂蜜水
平时喝柠檬查 |
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2008-01-05 13:18:03
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| 清澈玲静
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早上起来一大杯温开水，每天一盒光明酸奶
多吃蔬菜水果！多运动！ 我就是这样解决了便秘问题了！ |
| 减到55公斤的时候,我就相亲!(择偶对象:想找个警察做男朋友!穿警服的男人特别帅!加油!)
梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 
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2008-01-05 13:18:14
5
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| 米s
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 我吃的都是很平常的东西，而且都是非常的有营养的呢。。。
因为我的同学曾经和我说过啊。。。吃太复杂的东西。。。就会变成木乃伊的。。。 防腐剂吃太多对身体很不好的说。。。 大家还是健康的瘦下来，包括解决便秘吧。。。 |
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