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主题： 这样子一天瘦一斤 真的呀！！！ |
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2008-05-12 14:10:40
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| renya1221
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 运动减肥确实是好东西呀，东西可以吃，但是照样还是减肥
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| 我要瘦，我相信我可以
您的身高是：160cm 标准胸围是：86.01cm 标准腰围是：60.71cm 标准臀围是：87.27cm 标准腿围是：51.23cm以这个尺寸为目标实行 减肥是大事，但在生活中只是小事(*^__^*) 嘻嘻…… 
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2008-05-12 15:08:58
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| 起点
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真的假的？？？不信耶。。。夸张。。。。还是恭喜你啦~~~ |
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2008-05-12 15:31:09
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| ttxkx
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| ttxkx我叫甜甜小可心!
_夲其主題|：╭⌒_啌淛飮喰.。°ｂｉ╭╮運憅嘫鉲ァ〓銹絀_﹎綄媄裑葮 
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2008-05-12 19:57:06
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| 小鱼吃苹果
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你好厉害哦....偶最怕长跑了，没那毅力... |
| 原始体重68.8 KG
3月5日…5月5日→【58 KG】 5月5日…6月5日→【55 KG】 6月5日…7月5日→【52 KG】 7月5日…8月5日→【49 KG】 2008年我要做个漂亮的新娘....小鱼你能行的..加油.. 
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2008-05-12 20:59:45
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| 飘风
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我跑800米就累了 
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2008-05-12 22:19:31
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| zizi121212
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 mm好强啊
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2008-05-13 10:33:31
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| 猪猪妈
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好强。佩服了！ |
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2008-05-13 10:46:34
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| 肉娃娃
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 1W米啊！
昨天晚上我努力了一下跑了6000多米，跑得衣服都湿了呢！  不过，长跑完了以后的确很爽呢，现在感觉好有精神啊！
今晚我要继续加油啊,如果哪天我也能跑一万米我就奖励自己 一个钻石戒指～当然是小的 
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| 身高----胸部--腰部----臀部--大腿--小腿---标准㎏--最终目标㎏
168.0---89.0---62.2---90.7----51.5---30.9---57.0------49kg 168.0---87---- 75------97-------55-----37-----60------(4月18日^起始) 168.0---88---- 70--------93---- 53-----36.5--- 57------(6月1日) 168.0---88---- 69--------93---- 53-----36.5--- 57------(6月9日) 168.0---88---- 69--------92---- 53-----36----- 56.5------(6月15日) 168.0---88---- 69--------92---- 53-----35----- 56------(6月22日) 5月目标 57kg （已实现） 6月目标 55kg （奋斗中） 7月目标 53kg（未实施） 8月目标 51kg（未实施） 9月目标 49kg（未实施） 国庆节～～～漂漂亮亮的回家！～ 
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2008-05-13 10:54:55
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| shadow4125
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一万米??
我对一万米没啥概念~ 读书时候每年的800米,我都跑到想死的~ 现在晚上要不做瑜珈,要不在垫子上原地慢跑, 觉得运动这样东西只是习惯了,就会越来越顺手,顺来越舒服~ |
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2008-05-13 11:03:37
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| 反方向的心
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我跑不动 |
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2008-05-13 13:17:09
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| enirehtac
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我一直很喜欢跑步的，可是没能坚持。
最近为了减肥，从前天开始跑，我第一天跑了30分钟，第二天35，今天是第3天了，要跑到45分钟。 不知道MM是不是每天都跑啊？ 因为都有说法一周运动4-5次就够了 |
少吃多运动，这是保持好身材的不变真理！
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2008-05-13 14:04:32
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| wing6601250
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支持运动减肥~`呵呵,等我考完试,我就去长跑~~我上个星期一口气跑了4800米没什么痛苦,挺舒服的~`下次再努力`~冲啊 |
| 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ | |
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2008-05-13 14:24:25
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| 尛燕
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我每天中午跑步4000米,目的就是快点瘦下去,远离肥胖,加油~~~~~~~~
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2008-05-15 16:10:54
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| 菲菲小菲菲
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好佩服LZ啊~~
我走路还行,跑步一会就吃不消 |
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2008-05-15 16:12:41
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| Ankaa
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太运动了~
亲亲太厉害了` 佩服~ 
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| 6月新计划，瘦到67.5KG~ | |
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2008-05-16 01:05:42
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| catlynn
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10000~~太强了MM
我就怕小腿变壮，然后停下来会反弹 还是散我的步吧。。。 |
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2008-05-16 13:24:10
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| j_cherry
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我最怕的就是跑步了 |
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2008-05-17 19:23:37
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| xiaomay
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其實很想不通有些親 比起餓肚子 還是跑步舒服哦 |
我要和全智贤一样瘦
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2008-05-17 19:24:53
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| xiaomay
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我現在常常和男生一起踢足球啊 那個比跑步來的爽快 |
| 我要和全智贤一样瘦
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2008-05-18 09:47:31
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| 66184610
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每天10000米，你能坚持多久？？
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2008-05-18 10:40:10
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| 天空
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xiaomay wrote: 我帮楼主编辑了一下下！ 
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哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2008-05-18 10:40:47
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| 天空
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xiaomay wrote: 呵，够疯逛的！可想那种运动量，支持，为你加油！ |
| 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
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2008-05-18 20:22:07
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| xxgdee
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楼主太强了
一万米 跑下来很难吧 |
| 昵称~筱筱~
我要蜕变成美丽的蝴蝶 飞翔在自由的天空 我要变漂亮 变漂亮 计划在5月7日 ~ 6月7日 减到 72.5 KG（实现） 6月7日 ~7月7日 减到 65 KG（进行中） 7月7日 ~ 8月1日 减到 60KG 8月1日 ~9月1 日 减到 57KG 9月1日 ~10月1日 减到 54KG 10月1日 ~11月1日 减到 51KG 11月1日 ~12月31日 以塑性为主 调整维度 终极目标 48KG左右吧 
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2008-05-18 20:33:12
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| linglingjianjian
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天空 wrote: 你好厉害啊，一万米，我不喜欢跑步，只喜欢散步 |
努力减肥中。。。。。希望可以成功！！！！
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2008-05-18 20:35:37
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| 刺木
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我是坚持不了的了... |
什么叫快乐?.就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑.
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2008-05-20 11:08:28
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| fatty59
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LZ的亲太强了!估计你原来也胖不到哪去!呵呵,就我这样身材的,教练估计不会选我去长跑.哈
恭喜了,加油啊 |
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 
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2008-05-20 11:14:25
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| quenna_d
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强人
可是偶讨厌跑步 http://www.boohee.com/mybar/78150 |
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2008-05-27 09:42:21
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| 潘褚璇
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希望你减肥成功！
大家一起向自己的目标前进吧！ |
| 只要坚持，凡事都有希望！ | |
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2008-05-27 09:54:10
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| 葡西葡西
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亲，真强... 我也要多多运动运动了.... |
减肥将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，美食拂乱其所为,动心忍性，方可才能成功！！...
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2008-05-27 10:04:11
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| maki
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也不可能天天这样阿 
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结果在教练的逼迫之下我每天晚上跑一万米，饮食比以前多了二百卡可是瘦的还是挡不住。
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