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主题： 坚持吃素可以减肥嘛 |
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2008-04-29 17:00:12
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| sunniezxx
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有几个素食主义
大部分是真的很瘦 其他的都很匀称 （虽然有一个MM还是有点胖） 虽然我是不倡导自己当素食（因为太爱吃肉） 不过吃清淡点绝对是好的，呵呵 |
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2008-05-12 22:20:50
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| 葡西葡西
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呵呵，还是均衡的爱好啊！！ |
减肥将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，美食拂乱其所为,动心忍性，方可才能成功！！...
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2008-05-12 22:22:42
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| elflin
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(*^__^*) 嘻嘻……
少油，少盐，少糖，少肉~~ |
日复一日地经过这个世界。若不能爱它终究会被它摧毁。
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2008-05-13 10:11:41
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| lanyeer
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呵呵 学习了 |
| 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 终极目标:43KG 53KG ---->50KG (5.6-6.10)【努力中】 
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2008-05-20 14:50:55
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| ayuoayu
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大丸子 wrote: 恩．．．赞成 而且我觉得宫爆鸡丁很你好吃．． |
| 要像张柏芝一样瘦~~
目标 6.25-6.30 41KG 6.30-6.7 39KG 千卡=卡路里=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡=1大卡=1卡路里=1000卡=4.184千焦 1卡=4.182焦耳 
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2008-05-30 10:41:50
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| 暖暖JS
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几天不吃肉肉心里就不舒服！
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| 再多一点点决心，再少一点点拉据！
再少一点点拘泥，再多一点点坚持！ 再多一点点美丽，再少一点点痕迹！ 
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2008-05-30 10:42:05
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| 暖暖JS
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减肥真痛苦！ 
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| 再多一点点决心，再少一点点拉据！
再少一点点拘泥，再多一点点坚持！ 再多一点点美丽，再少一点点痕迹！
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2008-06-02 13:35:30
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| michelle218cn
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适当的吃些肉,保证营养均衡,,
吃饱了 才有力气减肥嘛 
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| 〓目标50公斤 离现在甚远 加油,为了穿上好看的衣服,为了不被人嘲笑,管住嘴!〓
目标 :165.0身高----87.5胸部---61.1腰部---89.1臀部---50.7大腿---30.4小腿--标准55.5kg-美体50.0kg 现况:165.0身高----91.0胸部---71.0腰部---92.0臀部---51.0大腿---37.0小腿--体重62kg 最新:165.0身高----91.0胸部---70.0腰部---90.0臀部---51.0大腿---36.5小腿--体重59kg ◆◇六月目标⒌5公斤◇◆ 
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2008-06-02 13:54:19
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| 风之影
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肉一个星期吃两次就可以了！ |
本月任务：大腿-----47 ，小腿------27 体重53kg
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2008-06-18 06:27:57
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| しovの喵m
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去年这个时候因为得胆结石 吃了一个半月的面条 瘦了20斤。
但是后来好了 我就开始吃荤的，又胖回来了。 然后我又吃减肥药 瘦了10斤。 减肥药停了 我现在又胖回来了.... 好痛苦...555 |
喵m要蜕变... 猫m等着吧....
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2008-06-20 00:32:17
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| 宅女冻豆腐
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光吃菜吗？？？
我以前有一天试过~~全部是水里煮，不放油，结果。。。被老爸称作山羊。。。 
第二天倒是真的轻了两斤~~哈哈~~ 不过总觉得全素不太好~~很容易肚子饿得~~一饿再吃素，虽然热量不大，但是胃囊撑得超大，我一个同学就这样了~~~ |
| 全力全力，减肥也要全力~~~~我是一只减肥中的全力兔子 | |
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2008-06-22 15:46:49
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| 小光头
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偶尔素食一下还是可以接受的说~ |
有了薄荷和大家，减肥还怕什么？我相信。。。90斤在不远的地方向我招手。。。我已经向你跑去。。。
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2008-06-22 15:56:12
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| 海带卷儿
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暖暖JS wrote: 我一天不吃肉心里就不舒服了。。。 
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| 身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准-美体
164-86-60-88-50-30-55-49 
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2008-06-22 15:57:39
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| 海带卷儿
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elflin wrote: 我在家自己做的红烧肉...油汪汪...红艳艳...甜腻腻... 
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| 身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准-美体
164-86-60-88-50-30-55-49
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2008-06-27 18:03:19
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| iamo
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诶~~~~~~~~~ 原来是这样呀 学习了
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| 幸福,存在于每一个新的开始.......
起始体重------------------现在体重-----------------------目标体重 68kg ---------------------61kg-------------------------- 52kg 68kg------62kg (OK~!!)&(6.4-7.4){提前5天完成} 62kg------57kg (doing.....)&(7.4-8.4) 57kg------52kg (未执行)&(8.4-9.4) 信念给予勇气!! 减肥不能急于求成..... 耐心 坚持 信念 !!!! |
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