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主题： 【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
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2008-05-12 13:16:18
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| 为了diesel
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你太有才了 ~
这么好吃的东东。。。我的电脑键盘都是口水了。。。。 
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我是172cm的胖子。。。。。。
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2008-05-12 21:04:34
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| kawai0077
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太好了..原来还有这么多美味好吃又吃不胖..哈哈.. |
天使的面容~魔鬼的身材~相信都会有的!!
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2008-05-13 20:48:47
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| 099035
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欣赏那鱼香茄子，热量好低，值得尝试哦。。(*^__^*) 嘻嘻…… |
| 去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣 
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2008-05-16 10:14:11
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| 672400541
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看上去好好吃呀~~~~~~口水~~今天晚上就试试~ |
我要“一直”美美的~~~
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2008-05-24 22:07:58
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| ivyfarrell
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妈呀 这也太好吃了吧 减肥能减成这等份上也太幸福了 爱死了 亲你是仙女吧 |
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2008-05-27 15:52:03
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| 为了背带短裤
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 面条，番茄鳕鱼收藏了，正好刚买了冰冻鳕鱼 
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2008-05-28 15:30:35
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| 为了背带短裤
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Gail亲，我综合了你的鱼香茄子和辣子鸡丁，作了一道“酱烧胡萝卜金针菇鸡丁”。
配料：鸡脯肉、胡萝卜、金针菇 辅料：韩国蒜蓉辣酱（就是那种小盒子的甜辣酱，基本不辣）和醋，少许鸡精；葱姜 我采用了你的“以水代油”办法，丝毫不影响菜的口味，真的很棒！！！ 步骤如下： 1、鸡脯肉解冻切丁；胡萝卜切丁水焯；金针菇去根洗净；蒜蓉辣酱挖一小勺 2、热锅加点水，辣酱下锅化开，根据锅内情况决定是否需要添点水；酱开后加葱姜末，搅拌至出香味 3、鸡丁下锅，差不多熟时胡萝卜丁和金针菇下锅；点醋（我喜欢吃醋就多放了一点） 4、翻炒至金针菇变软加少许鸡精起锅。 很是好吃，甜甜辣辣的。
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2008-05-29 09:37:43
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| 蓝星瑶
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看了就觉得好  美味
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坚持就是顺利！
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2008-05-29 09:47:28
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| linglingjianjian
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看的都想吃，我已经快半个月没有吃这些东西了，正在减肥，只有吃凉拌菜，555555~~~~~~ |
努力减肥中。。。。。希望可以成功！！！！
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2008-05-29 14:27:50
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| 为了背带短裤
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为了背带短裤 wrote: Gail亲，我今天尝试了番茄鳕鱼，我家了一些金针菇，发现金针菇和番茄真的是绝配 味道实在是太棒了
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2008-05-29 14:30:59
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| 为了背带短裤
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linglingjianjian wrote:  这位亲，减肥是个长久的事情，短期的强力节食会由于身体营养缺乏把身体搞垮的，而且一旦停止后会对食物的欲望大增，导致身体紊乱。
还是应当让饮食合理搭配，这样每天的心情都会很好，也有利于计划长久的执行。 亲可以看看我空间里的一日饮食方案，是按照薄荷导师给的方案调配的。
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| 让我们心情愉悦的瘦并保持下去
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2008-05-29 17:37:53
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| 苽苽超人莔♀
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真想马上回家去做做看啊
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我们减肥的人是没有晚饭的
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2008-05-30 00:24:19
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| so_ctts
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稀饭~!!!!! |
| 《九命奇案 》 有声版 此书演讲的是发生在民国时期天津的特大命案，案件曲折离奇，动人心弦，令人发醒，令人深思，令人称奇HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=5448&txtID=204285
《印加宝藏》有声版 十六世纪时，印加帝国的国王把一批比任何埃及法老王的珍藏都还要贵重的金银财宝，埋藏在一处不为人知的地.. HTTP://www.IListen.cn/showDetail.asp?ID=5418&txtID=204285 
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2008-06-03 13:04:36
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| 蓝星瑶
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都是我爱吃的东西 |
| 坚持就是顺利！
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