身高160-165，体重50左右的MM一起来减肥吧， 

我的MC不正常了,上个月没有来,这个月也还没来 :cry:

BABARA wrote:

我的MC不正常了,上个月没有来,这个月也还没来 :cry:  

宝贝儿 已经两个月了 你该引起重视了！

刚在淘宝买完东西 累死我了

感觉用脑袋逛街也是很累的啊

刚才看那个学习，看书这一项也算运动，不过卡路里只有70卡/60分钟，不过我都觉得看书看着肚子就超饿的，，

BABARA wrote:

我的MC不正常了,上个月没有来,这个月也还没来 :cry:  

那BABARA你还是得缓点来减肥，不能因小失大哦。， :lol:

easygoing33 wrote:

刚在淘宝买完东西 累死我了

感觉用脑袋逛街也是很累的啊  

我以前上淘宝买东西的时候就没快过，因为看不到嘛，就得问店主问得详详细细的，最后弄好一笔付款不知道要多久了，，， :XD:

苦茶 wrote:

BABARA wrote:

我的MC不正常了,上个月没有来,这个月也还没来 :cry:  

那BABARA你还是得缓点来减肥，不能因小失大哦。， :lol:  

所以我现在饮食比较正常,运动也不敢太多,希望慢慢瘦,希望MC快点来~ :cry:

easygoing33 wrote:

BABARA wrote:

我的MC不正常了,上个月没有来,这个月也还没来 :cry:  

宝贝儿 已经两个月了 你该引起重视了！  

:wink:

BABARA wrote:

苦茶 wrote:

那BABARA你还是得缓点来减肥，不能因小失大哦。， :lol:  

所以我现在饮食比较正常,运动也不敢太多,希望慢慢瘦,希望MC快点来~ :cry:  

宝贝儿 你的饮食正常指的是什么样的饮食呢？汇报一下吧，让我们关心关心你。

:XD: ４５ＫＧ太瘦了吧．．我是不可能的

ＰＩＮＧＰＩＮＧ


１６２ＣＭ．目前：５７ＫＧ．目标：４７ＫＧ

苦茶 wrote:

刚才看那个学习，看书这一项也算运动，不过卡路里只有70卡/60分钟，不过我都觉得看书看着肚子就超饿的，，  

女女写错了啦。我是从53。5KG减到现在的50KG的。从5月1号到现在还没吃过饭呢。是狠下心来了的。要是有48KG那是最好的啦。不过每次都是到50的时候死都下不来。。正准备以后的晚饭都不吃了的。

真怕一吃饭有猛往上飙..痛苦中。为了美拼啦！！

今天早上起来喝杯蜂蜜水~
早餐是南方纯豆粉一包,两个麦包~
中午吃2两饭,一份蒜苔炒豆干,一份豆腐~

lingli861116 wrote:

真怕一吃饭有猛往上飙..痛苦中。为了美拼啦！！  

我标注的是5月5号的体重啦，也就是你现在的体重，不是50么？

BABARA wrote:

今天早上起来喝杯蜂蜜水~
早餐是南方纯豆粉一包,两个麦包~
中午吃2两饭,一份蒜苔炒豆干,一份豆腐~  

好健康，，，

我去芭芭拉的空间了

她现在的饮食和运动都很好哦

亲.
我也要加入..
资料..
身高:163.
体重:51KG.
目标体重:45KG.

你们都好瘦阿
我都不好意思回来补贴了 :cry:
偏偏中午不争气，在21天第一阶段的最后一天吃了煮花生
姐妹们，尽情地鄙视我吧 :hunf:

这里面就我最胖。。。
痛苦啊。。。。

瑾儿 wrote:

这里面就我最胖。。。
痛苦啊。。。。
 

可是你也好高阿
羡慕 :cry:

sweetting wrote:

亲.
我也要加入..
资料..
身高:163.
体重:51KG.
目标体重:45KG.  

我也163cm，我现在能到100斤并维持住，我就能高兴死！ :twisted:

最近事情多，停止运动一个月了，体重一点没变。。。 :mrgreen:

中午见了一个关系户，大吃了一顿海鲜。
今天还是男友生日，晚上还要吃。
真是。。。。。。

白色礼堂 wrote:

瑾儿 wrote:

这里面就我最胖。。。
痛苦啊。。。。
 

可是你也好高阿
羡慕 :cry:  

我们一起加油吧。。。。

easygoing33 wrote:

中午见了一个关系户，大吃了一顿海鲜。
今天还是男友生日，晚上还要吃。
真是。。。。。。  

亲考验你的时刻到了。。。 :lol:

白色礼堂 wrote:

你们都好瘦阿
我都不好意思回来补贴了 :cry:
偏偏中午不争气，在21天第一阶段的最后一天吃了煮花生
姐妹们，尽情地鄙视我吧 :hunf:  

二十一本来就很难坚持的，
:XD:
换个法子吧，

苦茶 wrote:

白色礼堂 wrote:

你们都好瘦阿
我都不好意思回来补贴了 :cry:
偏偏中午不争气，在21天第一阶段的最后一天吃了煮花生
姐妹们，尽情地鄙视我吧 :hunf:  

二十一本来就很难坚持的，
:XD:
换个法子吧，  

不能半途而废，尽管出现了一点小瑕疵 :lol: 我要坚持到底~~~ :thumbdown:

不过我跟你说，我周围的人基本没坚持到最后的，`
最后都大呼失败，，，
不过你既然选择了都祝你能成功啦

easygoing33 wrote:

我去芭芭拉的空间了

她现在的饮食和运动都很好哦  

:wink: :wink:

:!: 已经有那么多朋友加入了 我也要加油呀
今天睡到中午起床 到单位附近的饭店喝了碗胡萝卜菠菜粥 +酸辣粉+一品菠菜~~！
逛逛街 哎呀！现在北京的太阳好大呀 上班喝两杯茶 下班回家
到家的惯例是跳操一个小时~
晚饭没什么胃口 先遛遛再说吧
体重... :XD: 今天下午称又有点反弹 大概想是重量增加 但肥肉是在减少吧 :hunf:
明天要公布一次体重了 希望能减下点

我也要来！！夏天又到了，好想穿好看的衣服啊！！
我是162cm，55公斤。我还是梨形身材，上半身很满意了，很喜欢腰，可是因为遗传妈妈，屁屁超大的，腿也是很难瘦下来，瘦了有很容易胖回来，我都烦死了。下半身就很不爽啦!!!
加油！坚持21天！目标是100斤哦...不过我是喜运动的，吃方面向来都挺健康的啦呵呵。
加油加油 ！大家加油!