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主题： 一定从72KG→50KG我要PPLL滴回国~~！6.9已更新^^还有14天回国~本周目标58KG
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2008-05-15 05:50:15
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| 菲菲小菲菲
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想法一样啊,我7月初回国,一起加油~~ |
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2008-05-15 12:14:51
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| fangfang1987
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婪狐狸 wrote: 我也不买零食放着 你减肥还吃那些东西额？ 
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！ 
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2008-05-15 16:19:26
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| 婪狐狸
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我也不买零食放着 你减肥还吃那些东西额？
亲们可能不知道偶哈，偶基本靠零食和水果活着，像吃饭一样是习惯。一周都吃不了一口饭……吃饭吃不饱！难道是心理原因哇…… 米有零食的时候，偶就啃水果。 现在控制着，高热量的基本不吃，只吃玉米啊，红薯啊什么的，好几个朋友问我是不是瘦了……唉，如果我正常吃饭，会很快掉肉地，但是好像没法活…… 亲们减肥期间什么零食都戒掉么？ |
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2008-05-15 22:25:48
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| fangfang1987
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婪狐狸 wrote: 亲们可能不知道偶哈，偶基本靠零食和水果活着，像吃饭一样是习惯。一周都吃不了一口饭……吃饭吃不饱！难道是心理原因哇…… 米有零食的时候，偶就啃水果。 现在控制着，高热量的基本不吃，只吃玉米啊，红薯啊什么的，好几个朋友问我是不是瘦了……唉，如果我正常吃饭，会很快掉肉地，但是好像没法活…… 亲们减肥期间什么零食都戒掉么？ 我戒了基本上高热量的零食 呵呵 |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！
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2008-05-16 00:36:39
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| catlynn
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MM加油~~过午不食真的很有用的捏~~我同学就从140几斤减到了100零几斤呢 |
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2008-05-16 02:53:27
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| fannyxufan2
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catlynn wrote: 谢谢、~~ 你这么说我越来越有信心拉 |
| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！ 
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2008-05-16 08:02:31
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| TyRa.
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亲是过午不食,..
我是下午3点还加一个BAR,.. 不知道会不会有影响,.. 体重下的真慢啊,.. 还有34天回国了啊,.!! 
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!! 
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2008-05-16 09:55:31
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| fannyxufan2
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TyRa. wrote: 明天就是最后一科的考试了 我从后天起继续过午8食
这两天都有吃的 还吃的不少哦 
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-16 10:33:19
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| TyRa.
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考试么,需要体力的,..
考完了再认真减吧,.. 加油.. 
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| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-05-16 19:25:46
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| fannyxufan2
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终于
考试结束了 还有1个月的时间 我要安安心心的减肥咯 
加油~！！！女人 就是要对自己狠一点！！ |
| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-17 01:30:46
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| 婪狐狸
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今天清肠一天，除了玫瑰花水，牛奶200毫升。清咖一杯。
运动半小时…… 嘿嘿，亲们多久清肠一次？ |
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2008-05-17 09:57:19
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| fannyxufan2
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婪狐狸 wrote: 听说是应该一星期一次吧 但是我已经有好几个星期没清过了 
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-18 07:59:09
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| fannyxufan2
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5月18号拉
累死了 今天中午朋友请吃火锅 我已经预感到今天要爆了 晚上不吃了 明天也清肠一天 来弥补今天的罪过啊
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-19 18:14:53
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| fannyxufan2
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是不是MC来了体重就会涨呢？？？ 现在我都不敢看体重称了 快疯了 
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-20 10:09:49
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| fangfang1987
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fannyxufan2 wrote: 因人而异的 我就不会有什么起伏的 有些人能重个好几斤 |
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^@^ 微笑是對自己最大的寵愛 ^@^ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 5.20~5.31： 124→122 【 over 】 6.01~6.30： 122→120【over】 7.01~7.31：120 →【…fightng…】 8.01~8.31： = 【……】 奮鬥吧！
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2008-05-20 10:31:53
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| 依米
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过午不食～好饿～
晚上就会不自主的坐到饭桌前吃东西～汗…… |
| 喝醉了我誰也不服我就扶牆。
問世間情爲何物？壹物降壹物。 |
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2008-05-20 18:11:25
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| fannyxufan2
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依米 wrote: 忍住啊忍住
我之前有点不习惯的时候都是把午餐调到14点到14点半 这样会稍微好一点 |
| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-21 01:08:59
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| 婪狐狸
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汶川地震，国难当头的。每天看帖子都会哭……
为祖国祈福…… 这两天吃的不规律，休息也不好，身体也不好，心情也不好。 混乱的状态。 买了瓶蜂蜜，每天喝糖水心情能好点…… |
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2008-05-21 09:18:57
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| zhuqian925
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加油啊，一起加油！ |
天使爱美丽
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2008-05-21 09:30:42
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| 小糯米2008
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昨晚回家看了一下最爱吃的巧克力,原来吃35克就有2000多的热量,难怪我一年会胖那么多肉.于是把还没有吃完的巧克力给老妈让她拿到公司分为同事们吃! |
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2008-05-21 18:10:28
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| fannyxufan2
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婪狐狸 wrote: 同感啊~~ 昨天晚上我们留学生还去广场上举行了悼念仪式
想着遇难的同胞心里就难受 亲心态要调整好哦~~ 加油~~ 
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-21 18:17:44
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| sorry371
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亲亲加油~我也还有一个月回国~ |
要对自己再狠点...
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2008-05-21 18:22:23
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| fannyxufan2
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小糯米2008 wrote: 这个方法不错哦~~ 
我已经拒绝甜食很久咯~~ 
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-21 18:23:47
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| fannyxufan2
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sorry371 wrote: 一起加油哦~ 你是哪儿的人啊 
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我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-21 19:03:40
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| 朵秋秋
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我6月底回国.我们都为回国而努力着,哈哈.
加油啊. 马上回家了,很激动,连减肥都变得很有动力呢! |
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2008-05-21 20:50:02
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| fannyxufan2
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朵秋秋 wrote: 呵呵~ 、我 也是6月底回家
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| 胖子不是一天吃出来滴onz
我要瘦!!坚持就是胜利!!! 5月底→56kg 6月底→52kg 要瘦瘦的回国~！！！
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2008-05-22 07:33:57
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| Florinda
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我也是出国长了很多肉，吃的还不好，真实对的起古巴人民的粮食了。还有5个月就要回国了，要下10公斤 才能见人呀
你要加油！ |
| 减肥在我的人生中永远都没有停止过，但也没有成功过，我认为最大的原因是我自己没有坚持下来，这一次我要坚持的走下去，即使有点小失败也不能放弃！
减肥没有失败只有自己放弃！ 我一定要成功！ 终极目标50公斤 回国前目标65公斤 
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2008-05-22 09:53:30
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| TyRa.
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亲坚持的好好哦,.一直在下。.
我最近不敢上称了,.. 3天没跑了,..今天快走了40分钟.. 感觉松懈了好多.. 离回国的日子可越来越近了.. |
| [再也不是誰的誰.]
身高:177cm 胸部:91cm---->92.8cm 腰部:70cm----->64.8cm 臀部:94.5cm 大腿:54.5cm----->53.3cm 小腿:38.0cm----->32.0cm 6月18回国日目标:62KG. 加油啦,!!!
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2008-05-22 12:25:01
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| 八月
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偶滴目标也是50KG 加油！！
要在生日前争取减到目标！！ 发很发狠！！！ 
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2008-05-22 20:13:03
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| fannyxufan2
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八月 wrote: 哈哈一起加油~~ 
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