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主题： 42天从120到100，我的办法和一些对减肥的理解 |
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2008-05-21 09:15:20
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| 小糯米2008
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我五年前体重53KG,认识我男朋友之后体重增长到74KG.平均一年长9斤.明年有结婚的打算,所以今年必须要开始减肥.要做一个健康漂亮的新娘!姐妹们一起加油,守望相助! |
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2008-05-21 10:19:20
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| yulin123
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请问 这个网站 里面 有没有 男式啊 ` 不可能全是女的吧````````````` |
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2008-05-21 11:10:07
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| demonyoyo
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fatty59 wrote: 恩，采取最适合自己的方法才是正确的~~ 加油之~` |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥 
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2008-05-21 11:10:48
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| demonyoyo
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肥猪下定决心变妖精 wrote: 呵呵，这个快和个人采取的方法与体质有关的~~ 不要太羡慕，找到适合自己的方法吧~ |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-21 11:11:44
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| demonyoyo
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万莉 wrote: 这句话也送给我，送给所有减肥的同志们…… 减肥真的是一辈子的事情~ 加油 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-21 11:16:21
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| demonyoyo
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苏三0220 wrote: 体重是一直在变化的，偶尔增加的1斤怎么的，根本就算不上反弹（我个人觉得= =） 而且，体重这个东西，我每天早上起来都会称一次的，如果体重没减 或者是体重增加，我就会从昨天的食谱和运动量里找麻烦，然后继续加油努力，如果想放弃，有放弃的念头的话，只能说明你还没有对字体的体重和身材抱有忧患意识，你减肥的决心还不够坚决（这些话也是我给我好朋友和自己说的） |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-21 11:17:01
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| demonyoyo
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巴拉巴拉 wrote: 推荐从减少主食，增加运动量开始 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-21 11:19:34
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| demonyoyo
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小糯米2008 wrote: 叹气…… 我在和我家老公在一起之前，是92斤，和他在一起后，一个冬天，把他从110多喂到了150多，我自己也飙上了110（冬天，我偏爱煲汤……） 今年减肥一个是因为我好朋友的婚礼，另一个，也是想为自己准备下，虽然没有打算什么时候结婚，但是我不想在我本来应该最漂亮的时候臃肿不堪 加油了，JM们~ |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-21 11:20:00
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| demonyoyo
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yulin123 wrote: 应该有男生的~~ 不过不认识- - |
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2008-05-21 13:07:09
100
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| 椭椭鸡蛋皇
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真是很棒啊！！厉害！！向你学习啊，而且写得很详细啊，8错8错~~喜欢  加油啊~
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| 最终目标还有14斤(100斤)~~安慰目标还有5斤啦(109斤)~~我在努力ing
5.8 →125（薄荷起始） 5.29 →118 （已达到） 6.4 → 117 （已达到） 6.6 → 116（已达到） 6.14 → 115（已达到） 6.17 → 114（已达到） 6.19 → 113 6.21 → 112 6. 23 → 111 6. 25→ 110 6. 27→ 109 
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2008-05-22 12:24:06
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| ttvsjerry
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谢谢LZ的分享！
离我自己定的目标还有8天10斤！ 所以我要向你学习！ 今天已经吃了两个水煮玉米  ，今天就不再吃任何东西了！
明天开始鸡蛋黄瓜七天，再加运动！ 我一定会加油的！ |
偶要排骨精~！
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2008-05-22 12:30:02
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| 八月
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我也希望有LZ的毅力就好了 
我也要强！！强！！强！！！
一起努力！！！
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2008-05-22 13:04:54
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| 吃饱撑死盆
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我从开始晚饭减主食到晚上不吃主食再到一天吃一顿早半顿晚半顿 基本都是菜汤+少量饭+大把菜
持续了1年时间 我是肌肉体 身高160 从快100到现在86 不过到平台期了 加上开始上班 体能消耗大 逐渐吃东西 体重有2斤回复的趋势 但是只要一饿就立马又缩回去 不知道要不要也更改下食谱 总之 坚持 忍耐才是王道啊 |
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吃饱撑死才愉快 ·v · 不瘦八十死不休 =。= 
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2008-05-22 17:57:29
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| demonyoyo
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ttvsjerry wrote: 加油加油~~ 胜利就在前方的说~~ 话说，我的目标也还有10斤 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-22 17:58:18
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| demonyoyo
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八月 wrote: 我是靠减肥来锻炼自己的意志和毅力…… 因为总觉得……我连最爱吃的这个都能改变 还有什么不能改变的 - -~ 
一起加油的说 |
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2008-05-22 17:59:15
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| demonyoyo
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吃饱撑死盆 wrote: 遭受打击了…… 太打击了…… 我就比你高1厘米 比你胖了不知道多少~ 我的目标体重都比你现在体重要高~ 
努力，加油，尝试有一天超越你~ 捏哈哈 |
| 减肥ING……
原体重：120 状况：第43天，体重102。强化苹果周第6天，还有8天结束非人生活。 身高：161 胸围：86 腰：65 臀围：87 余震减少，继续减肥
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2008-05-23 13:48:11
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| Eudora_zr
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lz好厉害啊，吃这么点，居然每天还可以运动！羡慕啊~ |
我要美丽转身~
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