外出就餐时的紧急补救（原创）

ZLL1125 等级：参天大树财富：513 积分：1115 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 91 不出去吃是最好的选择！呵呵········ 58.0kg 45.0kg 55.5kg
siyue 等级：参天大树财富：1122 积分：1680 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 92 很有帮助呢~ http://www.boohee.com/mybar/129460 75.5kg 50.0kg 60.2kg
842299 等级：大树财富：51 积分：702 贴数：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 93 要上学，天天都出去吃，唉．．．． 68.0kg 53.0kg 62.0kg
kelly_lisa 等级：大树财富：192 积分：616 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 94 忽忽....今天晚上偶就有飯局.嗯....偶要借用一下試試看哦... 嘿嘿....要加油哦...小倩.. 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 158.0---83.7---58.5----85.3----48.9-----29.3---52.0----46.8 我情況:身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--現在體重㎏-目標㎏ 158.0----82---75----92----50-----35----49----45 寶貝要加油哦.... 54.0kg 45.0kg 48.7kg
小螃蟹等级：参天大树财富：1117 积分：1264 贴数：200 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 95 写得好好哦，谢谢亲～～一起减肥群：12885517 60.0kg 45.0kg 49.5kg
jeanne-1020 等级：小树财富：385 积分：320 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 96 加油哦LZ!暗示好像是有点作用~不过我是冥想~想像我瘦的样子和胖得以前的裤子穿不下的画面...^_^
记子等级：大树财富：281 积分：568 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 97 很好的方法.不错哟! 有修养的女人长不胖! 48.0kg 43.0kg 47.4kg
晕晕小迷糊等级：树枝财富：346 积分：156 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 98 昨天我就是没抗住呀。。不但吃了还喝了。。闹的11点到家开始跳操。。。还是很有罪恶感的啊 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 减肥是终身的事业。。。 55.0kg 45.0kg 54.0kg
alw1116e 等级：小树财富：535 积分：444 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 99 啊。。。UP楼主~~~年底过生日的人增多。。我简直想说你们54我吧。。。 49.0kg 44.0kg 46.0kg
pxiouscbb 等级：树苗财富：57 积分：68 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 100 谢谢你呢好东西我是新人，也再努力减肥，希望你能帮到我~~~ 不怕汗水浸透胸襟，汗水流过的地方就是你最欣慰的地方我要用我的汗水浇铸我的铁汉人生，我要用我的拼搏去战胜自我，我要站再自己人生道路的巅峰！宁做一天的雄狮，也不做百年的羔羊！ 96.0kg 85.0kg 95.5kg
天堂红酒等级：大树财富：1050 积分：632 贴数：171 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 101 不错的样子哦！ 50.0kg 47.0kg 49.5kg
肉肉同学等级：树枝财富：430 积分：212 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 102 心理暗示还是多重要的！我以前都是靠这个减肥的，现在我好象意志力薄弱了好多！！
小米菲菲等级：参天大树财富：315 积分：1308 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 103 不错~都挺聪明啊世界上只有不怕死的女生，没见过不怕胖的！亭亭玉立~
mailao 等级：大树财富：546 积分：613 贴数：143 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 104 我离开家就控制不住了。。。。。。。。。。。女人减肥为了生存.男人减肥为了从视觉上有所改善. 57.0kg 49.0kg 57.0kg
tthh108 等级：小树财富：100 积分：355 贴数：102 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 105 不错，谢谢！
hu15989 等级：大树财富：779 积分：879 贴数：123 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 106 看了以后很有收获，谢谢你共享出来曾经一份美食，摆在我的面前，我把它吃了，如果上天给我再来一次的机会，我只是闻闻。 73.0kg 65.0kg 66.0kg
幽幽思宇等级：大树财富：1199 积分：765 贴数：130 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 107 没错就应该这么做 60.0kg 45.0kg 55.0kg
babyhoo 等级：小树财富：337 积分：476 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 108 心理暗示实在很强的. 我就是这样吃之前想想热量和坏处.现在很少吃油炸的东西了. 我要健康的生活,健康的身体,健康的人生态度.加油,向前冲!!! 63.0kg 54.0kg 56.0kg
azafly 等级：参天大树财富：1072 积分：1378 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 109 我刚刚吃多了，要是过4个小时的话，就到凌晨3点了。5555 49.0kg 43.0kg 45.9kg
xuanli000 等级：参天大树财富：1008 积分：1583 贴数：255 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 110 顶现状：165CM..66KG... 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 70.0kg 55.0kg 66.0kg
ipia 等级：参天大树财富：1584 积分：1395 贴数：303 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 111 我基本就是慢悠悠的吃，一会儿就饱了肉肉不是一天就能长上去的，所以也不是一天就能脱下来的。。肥啊肥啊，小肥侠。慢慢来，一切都能达成！身高----胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 164---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 标准 164---95.5---74.0---97.0---53.0---37.0---64.8---50.0小肥侠我终于开始瘦了...开心阿第一阶段: 69.5----65 (9月1号---9月30号) {提前达标} 26/09 第二阶段: 65------60 (10月1号--10月31号) {提前开始}起始体重64.8 第三阶段: 60------55 (11月1号---11月30号){未开始} 第三阶段: 55------50 (12月1号---12月31号){未开始} 70.0kg 50.0kg 64.8kg
会飞的KITTY鱼等级：小树财富：6 积分：364 贴数：46 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 112 我特别喜欢吃汉堡。。。。。。5555555555
会飞的KITTY鱼等级：小树财富：6 积分：364 贴数：46 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 113 最近同学聚餐粉多耶。。。。。。。。完了
会飞的KITTY鱼等级：小树财富：6 积分：364 贴数：46 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 114 觉得你的帖子挺不错的。踩了！！！
yw79 等级：小树财富：608 积分：412 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 115 在暴食的时候，可以不断对自己说，吃了就不能吐~~~~~~所以就要少吃，同时要多咀嚼，这样进食速度就降下来了
mzkazjl 等级：参天大树财富：1145 积分：1208 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 116 很多诱惑啊~ 加油减肥!为40公斤前进! 53.0kg 40.0kg 49.0kg
maorourou 等级：大树财富：113 积分：624 贴数：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 117 顶起来~~ 好贴哦总不能一直这样下去吧~ 56.0kg 52.0kg 56.0kg
dzxc 等级：树芽财富：229 积分：31 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 118 心理暗示是很重要的... 要记得这个啊少吃微妙真正的快乐，不是幸福，而是无论你走到哪里，都会有一个人想着你 61.5kg 52.0kg 60.5kg
nicing 等级：大树财富：1006 积分：852 贴数：221 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 119 可行~~ 有些東西，適合忘記。而有些東西，-/。適合銘記。 **為莪們苡後啲緈鍢：（奮乧） ┈┾ `````````` 宁做小腰精／不做大腹婆多謝、涐旳玍命裏冇你們 y0ｕＫnｏw，？ 51.0kg 39.0kg 46.5kg
青皮柠檬等级：树妖财富：2428 积分：2712 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 120 准备一杯白水,刷一下食物再吃，另外不要喝饮料,喝茶,最好是普洱乌龙之类. 亲爱的宝贝，我要做你最美丽的妈妈。华丽转身，人生恍若如初见...... 原始体重74.8，2008目标60KG，终极目标55KG 9/10-9/30 70kg（完成） 10/1-10/31 65kg（完成） 11/1-11/30 62kg 12/1-12/31 60kg 2009/1/1-春节58kg 春节期间保持，加油加油！！！ 74.8kg 60.0kg 62.2kg

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siyue 等级：参天大树财富：1122 积分：1680 贴数：45 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 92 很有帮助呢~ http://www.boohee.com/mybar/129460 75.5kg 50.0kg 60.2kg
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kelly_lisa 等级：大树财富：192 积分：616 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 94 忽忽....今天晚上偶就有飯局.嗯....偶要借用一下試試看哦... 嘿嘿....要加油哦...小倩.. 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 158.0---83.7---58.5----85.3----48.9-----29.3---52.0----46.8 我情況:身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--現在體重㎏-目標㎏ 158.0----82---75----92----50-----35----49----45 寶貝要加油哦.... 54.0kg 45.0kg 48.7kg
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晕晕小迷糊等级：树枝财富：346 积分：156 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 98 昨天我就是没抗住呀。。不但吃了还喝了。。闹的11点到家开始跳操。。。还是很有罪恶感的啊 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 减肥是终身的事业。。。 55.0kg 45.0kg 54.0kg
alw1116e 等级：小树财富：535 积分：444 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 99 啊。。。UP楼主~~~年底过生日的人增多。。我简直想说你们54我吧。。。 49.0kg 44.0kg 46.0kg
pxiouscbb 等级：树苗财富：57 积分：68 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 100 谢谢你呢好东西我是新人，也再努力减肥，希望你能帮到我~~~ 不怕汗水浸透胸襟，汗水流过的地方就是你最欣慰的地方我要用我的汗水浇铸我的铁汉人生，我要用我的拼搏去战胜自我，我要站再自己人生道路的巅峰！宁做一天的雄狮，也不做百年的羔羊！ 96.0kg 85.0kg 95.5kg
天堂红酒等级：大树财富：1050 积分：632 贴数：171 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 101 不错的样子哦！ 50.0kg 47.0kg 49.5kg
肉肉同学等级：树枝财富：430 积分：212 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 102 心理暗示还是多重要的！我以前都是靠这个减肥的，现在我好象意志力薄弱了好多！！
小米菲菲等级：参天大树财富：315 积分：1308 贴数：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 103 不错~都挺聪明啊世界上只有不怕死的女生，没见过不怕胖的！亭亭玉立~
mailao 等级：大树财富：546 积分：613 贴数：143 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 104 我离开家就控制不住了。。。。。。。。。。。女人减肥为了生存.男人减肥为了从视觉上有所改善. 57.0kg 49.0kg 57.0kg
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hu15989 等级：大树财富：779 积分：879 贴数：123 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 106 看了以后很有收获，谢谢你共享出来曾经一份美食，摆在我的面前，我把它吃了，如果上天给我再来一次的机会，我只是闻闻。 73.0kg 65.0kg 66.0kg
幽幽思宇等级：大树财富：1199 积分：765 贴数：130 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 107 没错就应该这么做 60.0kg 45.0kg 55.0kg
babyhoo 等级：小树财富：337 积分：476 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 108 心理暗示实在很强的. 我就是这样吃之前想想热量和坏处.现在很少吃油炸的东西了. 我要健康的生活,健康的身体,健康的人生态度.加油,向前冲!!! 63.0kg 54.0kg 56.0kg
azafly 等级：参天大树财富：1072 积分：1378 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 109 我刚刚吃多了，要是过4个小时的话，就到凌晨3点了。5555 49.0kg 43.0kg 45.9kg
xuanli000 等级：参天大树财富：1008 积分：1583 贴数：255 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 110 顶现状：165CM..66KG... 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 70.0kg 55.0kg 66.0kg
ipia 等级：参天大树财富：1584 积分：1395 贴数：303 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 111 我基本就是慢悠悠的吃，一会儿就饱了肉肉不是一天就能长上去的，所以也不是一天就能脱下来的。。肥啊肥啊，小肥侠。慢慢来，一切都能达成！身高----胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 164---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 标准 164---95.5---74.0---97.0---53.0---37.0---64.8---50.0小肥侠我终于开始瘦了...开心阿第一阶段: 69.5----65 (9月1号---9月30号) {提前达标} 26/09 第二阶段: 65------60 (10月1号--10月31号) {提前开始}起始体重64.8 第三阶段: 60------55 (11月1号---11月30号){未开始} 第三阶段: 55------50 (12月1号---12月31号){未开始} 70.0kg 50.0kg 64.8kg
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mzkazjl 等级：参天大树财富：1145 积分：1208 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 116 很多诱惑啊~ 加油减肥!为40公斤前进! 53.0kg 40.0kg 49.0kg
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dzxc 等级：树芽财富：229 积分：31 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 118 心理暗示是很重要的... 要记得这个啊少吃微妙真正的快乐，不是幸福，而是无论你走到哪里，都会有一个人想着你 61.5kg 52.0kg 60.5kg
nicing 等级：大树财富：1006 积分：852 贴数：221 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-12 119 可行~~ 有些東西，適合忘記。而有些東西，-/。適合銘記。 **為莪們苡後啲緈鍢：（奮乧） ┈┾ `````````` 宁做小腰精／不做大腹婆多謝、涐旳玍命裏冇你們 y0ｕＫnｏw，？ 51.0kg 39.0kg 46.5kg
青皮柠檬等级：树妖财富：2428 积分：2712 贴数：228 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 120 准备一杯白水,刷一下食物再吃，另外不要喝饮料,喝茶,最好是普洱乌龙之类. 亲爱的宝贝，我要做你最美丽的妈妈。华丽转身，人生恍若如初见...... 原始体重74.8，2008目标60KG，终极目标55KG 9/10-9/30 70kg（完成） 10/1-10/31 65kg（完成） 11/1-11/30 62kg 12/1-12/31 60kg 2009/1/1-春节58kg 春节期间保持，加油加油！！！ 74.8kg 60.0kg 62.2kg