| 论坛首页 > 运动健身 转到页面: 上一页 1, 2, 3, 4, 5 下一页 | 回复 | 新贴 |
主题： 有氧健身运动比拼! |
|
|---|---|
|
2008-05-21 10:55:21
91  
|
|
| orang2e
|
我们这边游泳太贵，去健身房不方便，跑步不喜欢。。只有跳绳啦，目前一天2k个，过几天升级到3500个，加油！ |
| 5月21号正式开始减肥。LG说我只说不做，这次默默做给他看。
为了年底健康的要BB，这次要减到110。 
|
|
|
|
|
2008-06-02 08:49:14
92
|
|
| ClutchBear
|
每天都慢跑对机体还是有损伤.....要休息... |
|
|
|
2008-06-04 13:39:19
93
|
|
| MOMO橙
|
 戴隐形眼镜能游戏么。。。
好想学啊~~~~~ |
|
|
|
|
|
2008-06-04 13:50:41
94
|
|
| MOMO橙
|
汗 这样都能打错字 是游泳。。 |
|
|
|
|
|
|
2008-06-11 21:40:47
95
|
|
| 皮糖妹妹
|
打篮球和游泳都不会，只有慢跑了。汗~ |
|
|
|
2008-06-16 16:12:42
96
|
|
| iciclechilly
|
只有三种运动方式，貌似少了一点哦~~~~ |
| 减肥时间列表：
[May.----T:65.0----A63.0----success]+[Jun.----T:63.0----A:63.0----success] [Jul.----T:61.0----A:60.5----success]+[Aug.----T:59.0----A:60.5----fail] [Sep.----T:57.0----uf] [Oct.----T:55.0----uf] 减肥流程： 秉承少吃多运动的方针，坚持每天有50分钟的运动量，每天记录卡路里数值！ 以游泳/瑜伽/跑步/跳绳为主，外界环境不允许的情况下，以呼拉圈代替。 
|
|
|
|
|
2008-06-27 17:26:07
97
|
|
| 忻忻的民谣琴
|
现在游泳其实都很不方便，等于泡在水里聊天。我一般都跳绳，有用吗？ |
| 弹指一挥，一挥间多少心事；
拥挤的人群，又涌走了多少故事？ 那时候你曾许下心愿说未来日子相见； 牵牵手一放已是多年，还在梦里面。 
|
|
|
|
|
2008-06-30 20:33:21
98
|
|
| 925527536
|
yangmeizxbs wrote:
我就是每天跳绳的哦 |
NICE专家指导9月底减到51KG
|
|
|
|
|
2008-07-02 15:05:40
99
|
|
| lingting--jj
|
我选慢跑.篮球需要场地,游泳俺不会 |
少吃多运动,这次要坚持到底!!!
|
|
|
|
|
2008-07-02 15:39:08
100
|
|
| 阿拉阿拉蕾
|
以前打球 大学游泳 上班健身中。。。。 |
世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好
|
|
|
|
|
2008-07-02 23:07:24
101
|
|
| 无盐独上西楼
|
55555 我也想慢跑＋游泳减肥 ……打篮球………不知道会不会胀粗腿呢 |
|
|
|
2008-07-05 23:52:13
102
|
|
| 快乐心境是福
|
我选择正确的慢跑！！支持一下！！ |
快乐心境是福
|
|
|
|
|
2008-07-08 20:15:02
103
|
|
| Mazzy
|
游泳，效果的确很好，但是从前年开始为了养皮肤就戒了。。。 我家附近都是室外泳池的说 现在改跳绳，结果每天1000个都坚持不下来 正好第四天碰上例假就停了 |
|
|
|
2008-07-10 18:47:54
104
|
|
| 贝儿爱琴海
|
我选择原地跑步..呵..顶. 今天是第一天..加油. |
| 给自己残留的童心放个假~~~
我要瘦。。。。。吼吼~~~~ 
|
|
|
|
|
2008-07-10 18:57:41
105
|
|
| smile1987juan
|
偶连着几天都是每天下午四点的时候 做一个钟的有氧瘦身操 每次都是大汗淋漓 感觉整个人好舒服 |
|
|
|
2008-07-10 21:31:37
106
|
|
| lkxstar
|
快步走不行吗？ |
我跑起来像DF8b！
|
|
|
|
|
2008-07-15 06:34:52
107
|
|
| blcl
|
顶 |
|
|
|
2008-07-17 15:46:18
108
|
|
| nancy.cui
|
我选单车，就是感觉这项运动褒贬不一呢 |
|
|
|
|
|
2008-07-22 00:11:15
109
|
|
| moso
|
偶步会游泳，也没地游泳。因为偶老爸说不让去游泳馆游，总不能去河里游，所以，估计偶永远也步会游泳…… |
|
|
|
|
|
2008-07-24 15:07:11
110
|
|
| 完美人生
|
|
| 我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！
最初体重：73.5KG--->5月24日：69.9KG--->6月07日：67.2KG--->6月15日：66.2KG 目标一：6月22日——65KG（65.9未完成）目标二：6月29日——64KG（65.2未完成） 目标三：7月06日——63KG（64.5未完成）目标四：7月13日——62KG（64.1未完成） 目标五：7月20日——61KG（63.0未完成）目标六：7月27日——60KG（61.9未完成） 目标七：8月10日——59KG（进行中）目标八：8月31日——58KG（未进行） 目标九：保持，不反弹 
|
|
|
|
|
2008-07-24 15:11:16
111
|
|
| H.H.
|
我喜欢篮球~~~ 可惜现在都没人陪我打.... |
T^T "黄黄"真的变"55"了 Orz....
|
|
|
|
|
2008-07-24 15:16:28
112
|
|
| 清香清清凉
|
喜欢跑步！！ |
|
|
|
|
|
2008-07-29 09:08:15
113
|
|
| 继续减肥...
|
可怜哪..不会游泳但是最近正在学习游泳,好累呀.......不过还是会坚持的.只要瘦累不算什么 |
|
|
|
2008-08-16 23:16:47
114
|
|
| jiangbarry
|
偶慢跑、打篮球、游泳都很喜欢，都经常做！ |
| 瘦是瘦,有肌肉!!
极爱运动D我,想稳个有同样爱好喈老婆!! 
|
|
|
|
|
2008-08-19 20:56:56
115
|
|
| 天怡
|
不想去游泳，泳池很少换水的。很脏。。。 |
|
|
|
|
|
2008-08-29 19:33:04
116
|
|
| margete
|
对~我的最爱~~~慢跑 |
| 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
我一定要胜利！ 
|
|
|
|
|
2008-08-29 19:46:19
117
|
|
| dawn囡囡
|
跑步什么时候跑最好呢 |
|
|
|
|
|
2008-08-29 19:49:52
118
|
|
| doudoufei
|
好累啊，跑步 |
努力不是白费滴！但一定要坚持到底！
|
|
|
|
|
2008-08-29 21:53:56
119
|
|
| lara12345
|
喜欢篮球 |
|
|
|
2008-08-31 22:14:29
120
|
|
| 顏汐
|
偶喜欢慢跑! |
|
|
|
|
篮球和游泳都不会
| 论坛首页 > 运动健身 转到页面: 上一页 1, 2, 3, 4, 5 下一页 | 回复 | 新贴 |