每日吃蔬菜肌肤自然美白[美白]

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老狐狸精等级：树妖财富：1754 积分：2359 贴数：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-08 91 这到是可以常吃
笺笺等级：树妖财富：1713 积分：2217 贴数：584 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-08 92 都很喜欢吃噢谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~ 连自己的体重都控制不了，如何控制别人~~~ 第一阶段截止日期12月31日，目标体重40kg(做新发型) 第二阶段截止日期1月31日，目标体重37kg(一盒燕窝) 第三阶段截止日期1月31日，目标体重35kg(面膜) 44.0kg 35.0kg 44.0kg
vivi7 等级：小树财富：602 积分：389 贴数：127 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 93 喜欢蘑菇和笋 ...^_^...很想有天也能穿短裙。。。 10.14-10.31 : 53kg-51kg 未完成！失败！教训！不敢称！悔恨！·15号称后再制定 11.01-11.15 : 51kg-49kg 进行中ing intensively 11.16-11.30 : 49kg-47kg 未开始 12.01-12.15 : 47kg-45kg 未开始 55.0kg 45.0kg 53.0kg
要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2011 积分：2264 贴数：133 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 94 一天没吃蔬菜就好像少了什么是的一定要控制住,早上不能再吃到胃痛 52.2kg 44.0kg 44.5kg
白馨雨等级：小树财富：193 积分：435 贴数：70 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 95 豆芽！黄瓜！还好了！不太喜欢冬瓜！软绵绵的！ 66.0kg 50.0kg 61.5kg
75kg-45kg 等级：树芽财富：176 积分：26 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-23 96 最喜欢冬瓜.西瓜了
轩雨霖等级：大树财富：106 积分：723 贴数：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 97 支持
蔷薇宝宝等级：大树财富：88 积分：895 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 98 我从小就乐意吃蔬菜呢还是先把坏习惯改了再说，多大人了都 60.0kg 50.0kg 58.4kg
终爱一身等级：小树财富：438 积分：326 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 99 自封美容大王的大S—徐熙媛，在她的书中总结出一套自己的美白心得：吃。要美白就要多吃这些食物：纯杏仁粉、薏仁粉、珍珠粉、维生素C、牛奶和豆浆！坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身；珍珠粉的功效多多，除了早晚服用，也可以用作调制面膜、护唇膏、护手霜等，她个人认为有很好的祛斑、防过敏、去痘的作用。同时大S也有一个奇怪的原则，坚持不吃黑色的食物，如酱油、黑醋、咖啡等等，她认为黑色的食物对美白只有害处。杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克维生素E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。使用方法:冲制饮品 1、杏奶饮将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。 2、杏薏双仁奶做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 什么正面侧面对面只是完美弧线腰围再小一点把你缺点变成优点再见面要你们傻了眼无所谓正面侧面都是完美弧线再见丑小鸭再见自卑留给昨天 58.0kg 50.0kg 54.0kg
801 等级：大树财富：401 积分：509 贴数：122 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 100 喜欢冬瓜~~~嘿嘿~~ 将冬瓜榨汁,煮起来,加点冰糖.放到冰箱里.喝的时候加点蜂蜜.味道很不错.~~~ 标准:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 160---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 目前:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 160---??---- 72--- -100---?---?---55 55.0kg 49.0kg 55.0kg
nikita123 等级：大树财富：164 积分：510 贴数：58 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 101 奇怪哦，为什么我看到有一期女人我最大的节目说胡萝卜吃多了会变黄的阿，而且柠檬白天吃了会变黑，因为它是感光的！？到底是怎样啊？现在各说各的有理咯~？？？？就算个子小，但是也要有曲线！腹黑女王殿！
cuicuilove 等级：小树财富：68 积分：378 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 102 恩，多吃蔬菜水果准没错~~~ 必须坚持！趁着夜黑风高去跑步~哇咔咔咔咔 61.0kg 50.0kg 59.0kg
SupPrinceton 等级：树枝财富：470 积分：186 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 103 好~~！！亚米亚米我要做蔬菜达人的~~~ 47.5kg 43.0kg 45.5kg
凌儿等级：参天大树财富：1033 积分：1491 贴数：53 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 104 偶喜欢丝瓜还有蘑菇... ...为自己而美丽... 55.0kg 48.0kg 52.0kg
qq706375785 等级：大树财富：590 积分：650 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-05 105 我现在没条件自己煮饭。好晕哦其实没什么，就是想减肥。从16岁就开始胖到现在。。唉。总是怪自己没毅力坚持不了。。所以以后请各位姐姐多多指导哦。。先谢谢你们了 57.0kg 45.0kg 54.0kg
woshipjl 等级：大树财富：526 积分：826 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 106 学习了~ 51.5kg 44.0kg 52.0kg
jiafei830422 等级：大树财富：396 积分：627 贴数：132 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-07 107 每天吃蔬菜水果皮肤会变很美在老之前美一次! 55.9kg 53.0kg 56.1kg
mzkazjl 等级：参天大树财富：1145 积分：1208 贴数：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-08 108 冬瓜很好吃啊加油减肥!为40公斤前进! 53.0kg 40.0kg 49.0kg
酸牛奶oO 等级：大树财富：167 积分：756 贴数：153 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 109 对于严重挑食的我可是个考验几乎是蔬菜我都不怎么爱吃 56.0kg 52.0kg 58.1kg
feifeifeifei 等级：树芽财富：161 积分：49 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-10 110 我怎么觉得一吃东西就会长胖...
思利等级：小树财富：119 积分：269 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-10 111
芥蓝等级：绿财富：10203 积分：9532 贴数：1036 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-10 112 哇，收藏了，很实用， o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~ 65.0kg 45.0kg 57.0kg
wangxin111 等级：大树财富：244 积分：505 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 113 偶喜欢蘑菇
一米阳光等级：神木财富：3099 积分：3822 贴数：432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 114 大S还说胡萝卜能使人变黑呢，到底是真的假的呀先天条件不好，那就后天努力吧！ 55.0kg 47.5kg 49.0kg
shmilyyaya 等级：大树财富：888 积分：688 贴数：172 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 115 胡萝卜也会不孕啊~~昏倒 62.8kg 47.0kg 61.2kg
zerosihai 等级：大树财富：335 积分：506 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 116 我也天天吃蔬菜呀，为什么最近比较黑呀！ 70.0kg 50.0kg 65.2kg
zerosihai 等级：大树财富：335 积分：506 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 117 喜欢蘑菇 70.0kg 50.0kg 65.2kg
yayahihi 等级：小树财富：74 积分：248 贴数：108 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 118 蔬菜真得很难吃，冬瓜到是可以考虑。冬瓜番茄？通过薄荷，通过减肥，想给世界一个全新的自己，一切，从减肥开始。 51.2kg 45.0kg 51.2kg
801 等级：大树财富：401 积分：509 贴数：122 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 119 冬瓜不错~~~ 标准:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 160---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 目前:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 160---??---- 72--- -100---?---?---55 55.0kg 49.0kg 55.0kg
happyswallow 等级：神木财富：5261 积分：4634 贴数：872 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 120 我啥都吃而且都吃的不少为什么就还是不白呢健康减肥就是养成良好的生活习惯~ 65.5kg 56.0kg 60.5kg

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笺笺等级：树妖财富：1713 积分：2217 贴数：584 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-08 92 都很喜欢吃噢谁给我波澜不惊的生活，我就给谁一生一世的承诺~~ 连自己的体重都控制不了，如何控制别人~~~ 第一阶段截止日期12月31日，目标体重40kg(做新发型) 第二阶段截止日期1月31日，目标体重37kg(一盒燕窝) 第三阶段截止日期1月31日，目标体重35kg(面膜) 44.0kg 35.0kg 44.0kg
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要瘦瘦嘚等级：树妖财富：2011 积分：2264 贴数：133 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 94 一天没吃蔬菜就好像少了什么是的一定要控制住,早上不能再吃到胃痛 52.2kg 44.0kg 44.5kg
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75kg-45kg 等级：树芽财富：176 积分：26 贴数：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-23 96 最喜欢冬瓜.西瓜了
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蔷薇宝宝等级：大树财富：88 积分：895 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 98 我从小就乐意吃蔬菜呢还是先把坏习惯改了再说，多大人了都 60.0kg 50.0kg 58.4kg
终爱一身等级：小树财富：438 积分：326 贴数：63 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 99 自封美容大王的大S—徐熙媛，在她的书中总结出一套自己的美白心得：吃。要美白就要多吃这些食物：纯杏仁粉、薏仁粉、珍珠粉、维生素C、牛奶和豆浆！坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身；珍珠粉的功效多多，除了早晚服用，也可以用作调制面膜、护唇膏、护手霜等，她个人认为有很好的祛斑、防过敏、去痘的作用。同时大S也有一个奇怪的原则，坚持不吃黑色的食物，如酱油、黑醋、咖啡等等，她认为黑色的食物对美白只有害处。杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克维生素E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。使用方法:冲制饮品 1、杏奶饮将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。 2、杏薏双仁奶做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 什么正面侧面对面只是完美弧线腰围再小一点把你缺点变成优点再见面要你们傻了眼无所谓正面侧面都是完美弧线再见丑小鸭再见自卑留给昨天 58.0kg 50.0kg 54.0kg
801 等级：大树财富：401 积分：509 贴数：122 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 100 喜欢冬瓜~~~嘿嘿~~ 将冬瓜榨汁,煮起来,加点冰糖.放到冰箱里.喝的时候加点蜂蜜.味道很不错.~~~ 标准:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 160---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 目前:身高----胸部----腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏---美体㎏ 160---??---- 72--- -100---?---?---55 55.0kg 49.0kg 55.0kg
nikita123 等级：大树财富：164 积分：510 贴数：58 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 101 奇怪哦，为什么我看到有一期女人我最大的节目说胡萝卜吃多了会变黄的阿，而且柠檬白天吃了会变黑，因为它是感光的！？到底是怎样啊？现在各说各的有理咯~？？？？就算个子小，但是也要有曲线！腹黑女王殿！
cuicuilove 等级：小树财富：68 积分：378 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 102 恩，多吃蔬菜水果准没错~~~ 必须坚持！趁着夜黑风高去跑步~哇咔咔咔咔 61.0kg 50.0kg 59.0kg
SupPrinceton 等级：树枝财富：470 积分：186 贴数：24 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 103 好~~！！亚米亚米我要做蔬菜达人的~~~ 47.5kg 43.0kg 45.5kg
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woshipjl 等级：大树财富：526 积分：826 贴数：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-06 106 学习了~ 51.5kg 44.0kg 52.0kg
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酸牛奶oO 等级：大树财富：167 积分：756 贴数：153 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-09 109 对于严重挑食的我可是个考验几乎是蔬菜我都不怎么爱吃 56.0kg 52.0kg 58.1kg
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wangxin111 等级：大树财富：244 积分：505 贴数：110 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 113 偶喜欢蘑菇
一米阳光等级：神木财富：3099 积分：3822 贴数：432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-11 114 大S还说胡萝卜能使人变黑呢，到底是真的假的呀先天条件不好，那就后天努力吧！ 55.0kg 47.5kg 49.0kg
shmilyyaya 等级：大树财富：888 积分：688 贴数：172 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-13 115 胡萝卜也会不孕啊~~昏倒 62.8kg 47.0kg 61.2kg
zerosihai 等级：大树财富：335 积分：506 贴数：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 116 我也天天吃蔬菜呀，为什么最近比较黑呀！ 70.0kg 50.0kg 65.2kg
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yayahihi 等级：小树财富：74 积分：248 贴数：108 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 118 蔬菜真得很难吃，冬瓜到是可以考虑。冬瓜番茄？通过薄荷，通过减肥，想给世界一个全新的自己，一切，从减肥开始。 51.2kg 45.0kg 51.2kg
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happyswallow 等级：神木财富：5261 积分：4634 贴数：872 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-17 120 我啥都吃而且都吃的不少为什么就还是不白呢健康减肥就是养成良好的生活习惯~ 65.5kg 56.0kg 60.5kg

每日吃蔬菜 肌肤自然美白[美白]

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