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主题： 27岁懒女永保95斤的秘密 不看后悔~ 转的啊~~~基本就是所有的减肥方法大集合了 ~~
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2008-07-01 11:26:32
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| 蓝潇忆
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谢谢楼主了 |
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2008-07-01 20:51:53
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| zyqkira
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恩，关于早餐我觉得可以学习
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2008-07-02 08:36:38
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| 若水yoyo
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以前咋就没注意类？ |
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2008-07-02 14:40:02
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| lingting--jj
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收益匪浅~~~ |
少吃多运动,这次要坚持到底!!!
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2008-07-04 16:49:01
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| melody_mini
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LZ，好贴，受益了 |
我要健健康康，我要漂漂亮亮，我要好好身材！加油！
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2008-07-04 17:17:44
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| 比小猪瘦一点Z
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| 以后叫我“小猪”就好啦 HOHO``
预定减肥一年，明年在自己20岁生日的时候。吧自己的减肥成果当礼物送给自己！！ 没有比这个还好的礼物了！！ (*^__^*) 嘻嘻…… 
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2008-07-04 17:24:13
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| 高山流水
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买普洱和燕麦了，准备长期坚持 |
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2008-07-04 21:33:36
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| kiss_the_rainn
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最后一次 真最后一次。。。
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2008-07-06 10:41:52
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| ly321-1984
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我全部看完了！觉得收获挺大！谢谢楼主！ 只要坚持，就会看见彩虹！ |
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2008-07-06 12:15:09
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| 忻忻的民谣琴
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我的经验也是，绝对不能以什么都不吃来减肥，不但反弹得厉害、很快遇到瓶颈，还非常不健康。我一天至少要吃1200大卡的东西哦，一顿也不少（有时还多吃一两顿），可是加上一些运动就可以瘦了啦。不一定瘦得快（一个月才瘦了四五斤），可是不挨饿，而且不累。 我的运动是：有空有力气的时候跳绳，有空没力气的时候逛街，没空有力气的时候还是跳绳（跳快一点，1分钟150下以上），没空没力气的时候看电视或者阅读都站着，然后扭扭腰、往后踢踢腿什么的…… |
| 弹指一挥，一挥间多少心事；
拥挤的人群，又涌走了多少故事？ 那时候你曾许下心愿说未来日子相见； 牵牵手一放已是多年，还在梦里面。 
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2008-07-06 15:17:46
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| gemini311
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一直想着未来的世界，却忽视了眼前的道路。
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2008-07-06 21:55:30
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| 芥蓝
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我都看完了，学到不少。。 |
o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~
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2008-07-06 22:28:15
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| 蝶舞倾城
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认真看完了，赞一个 |
为目标而努力，加油！加油！加油！
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2008-07-12 17:27:02
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| 艺竞
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挺好的,赞同,就是没喝普洱茶,下一步准备喝 |
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2008-07-14 16:31:29
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| taq
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看是看完了，就是不知道自己做不做得到~ |
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2008-07-14 17:16:07
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| wing2587758
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8错8错 是真的很不错…… |
| 拉拉……减肥进行中
【6/10】140J 【6/17】138J 【6/20】134J 【7/04】130J 【7/17】128J 【7/18】126J 【7/27】124J 【8/16】120J 【8/27】118J 
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2008-07-15 10:35:29
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| 蝶蝶bu休
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我和荷叶+决明子和普洱效果应该差不多吧 ? |
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2008-07-15 11:16:09
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| 妆妆
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呜，最近越发觉得自己胖勒。 郁闷ING。。 觉得LZ写的好多都蛮有道理滴； SO，今天开始立志减肥~~~~ 不浪费时间勒。 |
| □ 未來 未知，
╪09年，一切都會改變了。 
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2008-07-22 18:18:07
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| baobao-aini
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嗯！ 很好啊！ |
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2008-07-22 21:02:24
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| sunflower.moco
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Puff妹，加油。
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2008-07-24 09:40:28
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| pizza
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看完了，辛苦了楼主！赞一个 |
减肥一点也不难，我都减了一百多次了。
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2008-07-24 10:05:34
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| 完美人生
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好贴，收藏，以前网友发给过我，不小心弄丢了，老天帮我呀，又让我找到了 |
我要健康，我要美丽，我要智慧，我要魅力！！
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2008-07-24 10:20:13
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| showyrself
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好强大的内容 |
C'est cool!
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2008-07-26 14:05:02
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| 胖乐乐
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很不错!比起我的瘦身方法好多了.不,应该是无法比拟!谢谢您的好帖. |
我是一个要减肥成功的女女,有能力的朋友帮帮我吧!
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2008-07-27 09:42:39
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| 张婉迪
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好强哦 感谢 我还是很胖 110呢 我在 努力 恩 |
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2008-07-27 10:15:27
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| fanyuqi
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豆浆更适合中国人，所以豆浆比牛奶更好些 |
一个女人的体形能折射出她的品位，体重的保持与控制一定程度上是一个人素质的体现，如果连自身的体重都无法控制，那还能够管理和控制什么呢？如果连自己的体重都无法保持，还能够成就什么？一个内外兼修、有品位的女人，首先她的身材是有修养的。这至少代表她能管理好自己的身体。
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2008-07-27 12:00:38
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| pall
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亲一个=~< |
| 孤单是一个人醒来，一个人游泳，一个人的影子在地上比画出“SOS”。一个人唱歌或不唱歌，坐着发呆出神。 | |
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2008-07-30 20:06:54
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| Alian韻
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呼呼 |
+U.這丗界沒什庅昰吥珂能d'
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2008-07-31 09:38:28
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| 达克恩爵
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呀.辛苦拉.. 给你捶捶背哈~
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like sexy queen hyolee!
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2008-07-31 19:40:52
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| feidexuanlu
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好多啊 谢lz了 |
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好贴哦
亲你好细心 谢谢啦
喜欢、、、喜欢 喜欢。。。谢谢楼主
从头看到尾。不错！
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