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主题： 跳绳1个月了>^.^< |
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2008-06-06 06:45:55
91  
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| blcl
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[b]好像不错哦 |
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2008-07-09 11:19:39
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| ▂黒領帶_
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我的腿粗了很多. 而且都消不下去啊~` 爷比较懒.. 已经对跳绳失去信心了. lz加油~` |
| 践踏残酷的真理 蹂躏垂死的新娘
焚烧千年的史书 炮烙无知的婴儿 敲开腐烂的头颅 缝合懦弱的神经 凌迟法老的尸体 血洗污秽的教堂 埋葬上帝的躯体 宣判弑神的死亡 残害病态的天使 肢解伪善的帝王 穿过黑色的葬礼 步入金属的殿堂 
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2008-07-09 11:41:17
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| 萝珞
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你们难道不觉得跳绳的时候胸部在晃···好难受的嘛··- - |
| 第一阶段：52KG—50KG以下··· 目标完成···^_^
第二阶段：49KG—47KG······目标完成```^_^`` 第三阶段：47KG---45KG`````真他妈的气死人··· · · 终极目标：42KG 158.0---82---56---88---48---31---52.0---46.8 158.0---82---64---92---53---35-------------48T-T看来离标准差远嘞··· 158.0---83---62---92---52---35-------------48（7月10日）T-T等待是漫长的·· 158.0---82---62---90---52---34-------------47 
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2008-07-09 13:42:41
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| keli30
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对啊 我昨天断断续续跳了3000个 累死我了 50分钟也是不好熬的 |
| 我要我最出色的一面
9.8—10.8 
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2008-07-10 10:02:02
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| Lrain
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哎，我跳了11天，结果......重了一斤....... 怎么办啊，这是为什么啊 |
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2008-07-10 11:32:23
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| 佳佳贵族
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请问如何跳绳才正确啊。速度控制多少啊？ |
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2008-07-10 22:38:04
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| 若水yoyo
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2008-07-11 04:23:50
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| lemon-coffee
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我原来也是跳绳+跑步瘦下来的，现在继续用这个方法，很好用呢，我们一起加油！ |
| "只有让自己变的越来越好，相爱的人才会更相爱. 因为这是我最爱你的方式."--- meganmao | |
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2008-07-23 09:21:02
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| showyrself
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我又来了哦~~ 今天开始跳绳HULA减肥咯 |
C'est cool!
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2008-07-23 11:22:56
100
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| sleeveyo
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楼主有毅力的说 我前段时间也跳的。MC来了就没跳了。MC完了2天也没跳。啊哈我太懒了。 |
花開十二夜.宛若春光料峭.
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恭喜哇
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