| 论坛首页 > 瘦身经验 | 回复 | 新贴 |
主题： 女性塑身进度图（公制）
|
||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
2008-01-19 23:00:28
1  
|
||||||||||
| snowysky
|
推荐各位JM一个自己珍藏的很棒的女性塑身进度图（公制） 
输入期望的目标，现在的信息，就可以清楚看到自己各部位的变化了。方便清楚了解瘦身进度及目标。 希望对大家有用。喜欢的话鼓励一些吧 
大家一起瘦身有动力。
|
|||||||||
喜欢那些清丽的身影
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-01-19 23:03:50
2
|
||||||||||
| 琉璃镜魇
|
ddd!! 
|
|||||||||
| {峩们－直都是寂寞的孩子,}
寻寻觅觅/ - 硪們)由开始的熟悉， 到现在的陌生。 一些魜一些亊,過去的就詠遠的過去ㄋ, 吥葽在留戀 ㄋ! 《脱掉伪装的面目你我有何区别！？〉 |
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-01-19 23:15:20
3
|
||||||||||
| aven
|
请问什么叫估计瘦体重 | |||||||||
|
||||||||||
|
2008-01-22 11:36:52
4
|
||||||||||
| snowysky
|
估计瘦体重，就是你的目标体重了
|
|||||||||
| 喜欢那些清丽的身影
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-01-22 11:44:01
5
|
||||||||||
| snowysky
|
下载的mm感觉好么？ 
|
|||||||||
| 喜欢那些清丽的身影
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-01-22 11:49:51
6
|
||||||||||
| 宝贝彤
|
很不錯哦，謝謝親親 
|
|||||||||
請相信我，我能夠做到的！ |
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-01-23 10:48:30
7
|
||||||||||
| snowysky
|
有mm喜欢我就很开心了
|
|||||||||
| 喜欢那些清丽的身影
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-04-17 21:19:41
8
|
||||||||||
| runner
|
好东西怎么没人顶 幸好我发现了哈哈哈 
|
|||||||||
| 标准：158.0-（身高）--83.7（胸围）---58.5（腰围）---85.3（臀围）---48.9（大腿围）---29.3（小腿围）---52.0（标准体重）---46.8（美体）
目标：-----完美身材！ 4-30：身高158身高---90（胸围）---72（腰围）---95（臀围）---55（大腿围）---35（小腿围）---55（现在体重） 5-12：158.0-（身高）--90（胸围）---69（腰围）---90（臀围）---53（大腿围）---34（小腿围）---54 
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-04-17 21:41:47
9
|
||||||||||
| llfbing
|
呵呵 谢谢亲~~ | |||||||||
偶一定要瘦下来~~~坚持 坚持~~
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-04-17 21:50:28
10
|
||||||||||
| sorry371
|
亲,谢谢分享~ | |||||||||
要对自己再狠点...
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-04-17 22:05:21
11
|
||||||||||
| NaNaLiu
|
多谢拉，收藏了
今天填写第一条，这样比较清楚自己各部位的变化，可以随时改变瘦身策略 |
|||||||||
向标准看齐： 身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5----50.0 
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-20 16:44:16
12
|
||||||||||
| 清水生芳
|
已经下载了呢！真棒！ 谢谢MM！ o(∩_∩)o... |
|||||||||
| ´¯`┢┦aΡｐy™
☺减轻体重的唯一㊣道是从食物中摄入较少的能量，并且/或者♣消耗更多的能量。然而，『仅有┛1/3减肥中的人在尝试❤这一▂▃▅▆█推荐减肥方法∝╬══→少食、多动*，而它㊣是体重减轻de根本。 
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-21 20:35:32
13
|
||||||||||
| 妫妫妫
|
谢谢分享~~~~
^_^ |
|||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-21 20:40:00
14
|
||||||||||
| 左耳听见爱
|
谢谢，下载了！
|
|||||||||
| 自恋是一个女人征战红尘的必备条件。活好当下！ | ||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-21 21:18:43
15
|
||||||||||
| rainingface
|
好东西 | |||||||||
身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏ 168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3 终极目标:54KG(8.6) Stage 1 (3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (4.7 - 5.6)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (5.7 - 6.6)64KG ---->60KG 【未完成】  -实际体重63KG
Stage 4 (6.7 - 7.6)63KG ---->59KG 【已开始】
Stage 5 (7.7 - 8.6)59KG ---->54KG 【未开始】
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 08:30:17
16
|
||||||||||
| Veronica_Xu
|
好dd | |||||||||
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal) 
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 08:34:56
17
|
||||||||||
| Veronica_Xu
|
哎呀，为什么我输进去，然后那个估计瘦体重是38?？？？ | |||||||||
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal)
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 08:42:08
18
|
||||||||||
| 宝丹幺儿
|
用不来~~~
|
|||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 08:42:53
19
|
||||||||||
| kkkw22
|
谢谢!o(∩_∩)o... | |||||||||
减肥的路漫漫其修远兮，吾将上下而求瘦~~~
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 08:55:22
20
|
||||||||||
| 幸福之露
|
谢谢！我正需要
|
|||||||||
| 饮食习惯才是致命的！ | ||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 13:11:37
21
|
||||||||||
| 肥猪下定决心变妖精
|
我下了怎么不能用? 
|
|||||||||
坚持坚持再坚持!
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-22 13:25:40
22
|
||||||||||
| fatty59
|
下载了,研究一下怎么用
谢谢 |
|||||||||
| 选我所爱,爱我所选
我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-23 08:41:40
23
|
||||||||||
| Veronica_Xu
|
有谁试过了，我输进去他居然告诉我目标是38kg？？？？这个怎么搞得？？？？？ | |||||||||
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal)
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-23 16:06:12
24
|
||||||||||
| Veronica_Xu
|
lz来说明一下好吗？ | |||||||||
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal)
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-26 14:17:48
25
|
||||||||||
| Eudora_zr
|
谢谢lz，一定会好好利用滴！ | |||||||||
我要美丽转身~
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-26 15:29:00
26
|
||||||||||
| yoica
|
看不懂~ 
|
|||||||||
让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-26 15:49:11
27
|
||||||||||
| xiaomenyuer
|
支持，确实有点复杂啊 | |||||||||
| 艰难艰辛，为了破茧成蝶的那一天……
第一阶段：60kg完成（2008.5.22） 第二阶段：58kg完成（2008.6.14） 第三阶段：56kg开始…… 第四阶段：54kg等待 
|
||||||||||
|
||||||||||
|
2008-05-26 15:56:46
28
|
||||||||||
| fairyfj
|
不会用呢~~~~
|
|||||||||
| 6月12日....我的生日 轮回十年 目标90斤
花样年华 我还要在肥胖中度过多少年......... 
|
||||||||||
|
||||||||||
| 论坛首页 > 瘦身经验 | 回复 | 新贴 |