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主题： 紧急瘦身——鸡蛋+黄瓜的减肥方法（个人认为最好的方法）转 |
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2008-01-30 08:47:28
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| yawei_在在
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重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！ 如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。 这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！ 如果你的胃不好的话，请不要尝试！！ 在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。 如果能做一定的运动，效果会更好！！！ 结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！！！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！！！ 该法瘦腰腹的效果很好，但是需要很好的毅力才能坚持！！！所以建议找个同伴一起互相监督！！！ |
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我知道我是個任性的小孩 請你等著我,不要拋下我 我怕失去方向迷了路 [forever。] 任凭弱水三千，我只取一瓢饮 |
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2008-01-30 08:53:29
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| houxin1128
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过了年用用看``虽然我最不喜欢吃黄瓜`` 
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2008-01-30 09:37:15
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| 一个人跳舞
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变相节食哦 小心反弹 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-02-05 18:19:16
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| 匿名小鱼
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这个方法无数次让我竖起希望.. 可是... 我自己到后来都有自己加餐.. 因为实在饿得胃疼.. |
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2008-02-05 19:44:43
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| sherrytian
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以我用过2次的经验 第一10斤比较不可能 第二第二次用就没什么效果了 |
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2008-02-05 19:48:55
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| 小哈为小贝
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坚决抵制节食不健康的方法 
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~ 
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2008-02-05 21:06:32
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| 无伤无嗳
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确实挺有用的呢,嘿嘿```不健康也有效,哈 |
虽然觉得自己不胖,可是,这样的社会,我们只有顺应排骨精的审美标准
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2008-02-06 02:18:20
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| 减肥的小嘟嘟
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还以为是黄瓜炒鸡蛋呢~不过这两样偶都不反感~ |
幸福路也许很远很长 人只有双脚没有翅膀 我享受一步一步前往 有真爱在等我的方向
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2008-02-21 18:11:04
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| Miyoco
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黄瓜我们这太贵了 |
减肥是女人一生的事业
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2008-03-19 15:33:22
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| ddlltt
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我也正在用这个方法~
不过不知道LZ有没有用过啊? 用过瘦了多少? 后来有没有反弹啊???? 可不可以告诉一下啊~~ |
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2008-03-24 18:38:36
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| 兔子拉拉
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是会瘦的！！！
坚持过三天，你就会比较超然！什么也不想吃了．．．． 但是，BM是一个很不可忽视的问题，建议不要轻易尝试，把身体弄得紊乱反而不利于减肥！更重要的是容易反弹！！！ |
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2008-03-24 18:44:13
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| 馋嘴猫猫
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任何一种东西吃多了就会吐的
任何一种不健康的减肥方法一停下来就会胖的 |
哪里飘来的香味拼命咽着口水 为何偏偏不以胖为美 镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒 快做好战斗准备 wuai~~ 
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2008-03-24 19:40:28
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| sorry371
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有机会的话我也想试试呢,真的很想快点瘦下来的说,虽然也知道要健康的减肥.
不过因为我们这里黄瓜实在是太贵了,而且我又常常忘记买鸡蛋,,,,,呵呵.,,,, |
要对自己再狠点...
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2008-03-25 09:25:19
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| baomihua726
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很想尝试一下，但就是下不了决心啊！这嘴可真难管住 |
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2008-03-25 09:29:35
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| purplefox
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。。。身体就是这么一点点变差的。。。就像熬夜一样，经常熬夜半年就变成夏天也发凉、总是想睡觉的体质（我的滴血经历啊啊啊啊~~~）
看你的室友下次还能不能坚持 
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保持纯真与活力~ |
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2008-03-25 09:30:04
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| wlwtx
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鸡蛋太多了，母鸡会抗议的
肉类摄入不足，当心低血糖 |
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2008-03-25 09:31:58
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| purplefox
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wlwtx wrote:  GG你太bh了，偶支持你~~~~~~~~~~
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保持纯真与活力~ |
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2008-03-26 21:26:25
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| 冬天不在
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这个方法超级反弹，不赞成，本人试过！ |
| 我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成） 6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成） 7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成） 8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成） 我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中） 
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2008-03-26 23:32:03
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| mypretty
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小哈为小贝 wrote: 强力支持小哈的这句话！ |
公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇
加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love |
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2008-03-26 23:32:20
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| mypretty
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冬天不在 wrote: 想必如此的。。。 |
| 公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇
加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love |
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