| 论坛首页 > 个人资料 - KOKORO > [30]篇帖子已发表 |
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| 瘦身心情 > 不过就一吃的，忍字当头！♡我的时光机美食宝库♡ > 查看帖子 | ||
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可问题是 减肥成功了以后吃这些也会反弹的啊... 我只爱吃饼干面包...偶的命啊~~~ |
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| 瘦身经验 > 关于花生的疑问，求助！ > 查看帖子 | ||
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没那么严重啦~~花生可以帮助消除腿和小腹的水肿~~
而且，300多卡才多少肉啊，7700卡才长一公斤呢~~ 出去运动一下呀姐姐 
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| 瘦身经验 > 关于呕吐节食，敬请讨论 > 查看帖子 | ||
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问题是，就算吐还是会长胖的...
似乎食物里的糖和油进去了就立刻被吸收，所以似乎吐也没啥用哎... 还破坏健康，破坏心情... |
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| 瘦身心情 > 让我们一起变美丽 身高170CM以上超重的亲们进来 > 查看帖子 | ||
171cm~~也是要下100的！！ 
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| 瘦身心情 > 在海外的朋友來聊聊心得~! > 查看帖子 | ||
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这个...国外和国外也是不一样的...
比如...我在日本...这里的mm瘦的阿看着我都受刺激... 然后买裙子...M号的腰围1尺9...吐血 |
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| 健康美食 > 这里有高个子MM要减肥的吗?进来交流一下把！ > 查看帖子 | ||
171cm~~~现在104，目标也是100~~HOHO~~ 
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| 瘦身经验 > 算一算你每天吃下多少热量？ > 查看帖子 | ||
| 一个蛋800千卡？？？？？？？？ | ||
| 七嘴八舌 > 健康的零食`` > 查看帖子 | ||
houxin1128 wrote: 疯狂握手... 
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| 瘦身心情 > 这个星期我没有暴食~~~！！耶耶~~~ > 查看帖子 | ||
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亲亲加油阿！！！表扬~~支持~~
什么时候我也能坚持一周不暴阿... 
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| 瘦身心情 > 减肥——让我小了一个cup! > 查看帖子 | ||
哈，偶就没这个苦恼~~减肥前就是A,再怎么减也是A~~~我就不信能减出个负A来~~ 
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| 健康美食 > 健康吃不胖的零食``大家都来说说看:) > 查看帖子 | ||
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南瓜...魔芋蘸番茄酱...
其他的还正在研究中... 
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| 瘦身心情 > 哭死...这个夏天还怎么过啊? > 查看帖子 | ||
Boye.com wrote: 其实我日语还不错啦，但是用日语学微积分就惨了...
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| 瘦身心情 > 哭死...这个夏天还怎么过啊? > 查看帖子 | ||
Boye.com wrote: 好玩倒是还好啦，就是东西好贵，上学也比较痛苦... 
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| 瘦身心情 > 哭死...这个夏天还怎么过啊? > 查看帖子 | ||
Boye.com wrote: 汗...偶在日本上学...买个短裤总不能跑回中国买吧 
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| 瘦身心情 > 哭死...这个夏天还怎么过啊? > 查看帖子 | ||
Boye.com wrote: 我今天也刚买了迷你牛仔裤...日本的短裤呦，2尺居然是最大号...我倒是勉强进去了，不过以后是一点也不能胖了...
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| 瘦身心情 > 亲们是我，暴食症的治疗。 > 查看帖子 | ||
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我相信我就是暴食症...下午刚刚暴过...
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| 瘦身心情 > 这么吃。。算不算多阿。。心里好烦哦 > 查看帖子 | ||
herawong wrote: 绝对不算多！！  都是健康食品...
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| 瘦身心情 > 暴食如影随形·· > 查看帖子 | ||
ricefanfan wrote: 我晚上从来都不会想暴...一般都是中午吃完饭以后就突然间好想继续吃零食啊，然后就吃吃吃吃一个下午...
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| 瘦身心情 > 反复得暴食~~真是快崩溃了~~` > 查看帖子 | ||
lovelylittlerabbit wrote: 我刚开始也感觉很痛苦，后来就告诉自己啊，暴食一次可以： 1 获得好心情和满足感 2 提高代谢率 3 解决便秘 4 体重上涨后刺激自己下个阶段更努力 我一个月总会暴那么几次的...但是一定要控制不能频繁... |
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| 瘦身心情 > 反复得暴食~~真是快崩溃了~~` > 查看帖子 | ||
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我今天暴的也很夸张~~~可是好满足阿！！！
我真是心态越来越进步~~体重越来越上升~~~ 
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| 瘦身心情 > 暴食如影随形·· > 查看帖子 | ||
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来和我比较一下~~
早上：蜂蜜水 红枣 香蕉 中午：咖喱蔬菜汤 下午：巧克力1块 面包1个 全麦饼干1盒 红豆沙150克 晚上：小饭团2个 好炖 3个小橘子 今天真是我减肥历程中有标志性的一天啊~~ 暴的真华丽~~~可是心情很好很好很好！！！ 估计明天站在体重称上心情就没这么好了...
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| 瘦身问答 > 170的身高多少公斤穿衣服最好看。。？ > 查看帖子 | ||
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我171cm~~~现在108斤左右吧...
可是穿衣服不好看，因为没有胸~~腿很粗~~胳膊很粗~~ 所以说身材好坏并不单纯由体重决定... 
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| 瘦身心情 > 求救啊～～各位姐姐帮帮我 > 查看帖子 | ||
Lolita喵 wrote: 亲，支持你~~ 我也是动物保护主义者的，吃素很久了~~ |
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| 瘦身问答 > 跪求减胸方法 > 查看帖子 | ||
芙蓉居士 wrote: 素食似乎确实胸比较小...还有就是跑步... 我171，Acup，就是不穿也没人看出来... 汗...可是这样好吗...
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| 瘦身心情 > 为啥减肥就非得BM > 查看帖子 | ||
yuxinsen wrote: 真的阿？我还以为中药比较好呢...完了，我已经吃了好几盒了... 话说我已经练瑜伽一年多了...
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| 瘦身心情 > 为啥减肥就非得BM > 查看帖子 | ||
| 我半个小时前刚吃了一堆牛黄解毒下去，正在等待效果... | ||
| 瘦身心情 > MM，怎么解决便秘的问题？ > 查看帖子 | ||
| 用牛黄解毒丸试试~~~中药，不是特别伤身体。但是别常吃... | ||
| 瘦身问答 > 在国外怎么减肥阿 > 查看帖子 | ||
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偶在日本...不过食物很贵啊，买不起...
但是日本的零食和甜点还是超级好吃的，也不太贵... 所以就是疯狂疯狂疯狂长胖... |
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| 瘦身问答 > 求助！魔芋应该怎么吃呢 > 查看帖子 | ||
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放在水里煮熟，随便拌点什么热量不高的酱就好了...
超级好吃~~~在日本这边的女生里也很流行的：） 
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| 瘦身心情 > 有没有北京的~~~~~~~~~~~~很着急！~ > 查看帖子 | ||
| 我也是北京的...只听说过新兴医院。不过还是推荐协和... | ||
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